【正文】 檔題，爭(zhēng)取多得分；難度題，不放棄，做一步是一步，得一分是一分，分厘必爭(zhēng)。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。同學(xué)們考試時(shí)一定做題要細(xì)心?！?切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會(huì)做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。要提得起，放得下。（2）卷面整潔且美觀。閱卷是一項(xiàng)十分艱巨的任務(wù)。而閱卷老師突然發(fā)現(xiàn)一份字跡清楚、布局和諧、整潔美觀、文理兼通的試卷，頓時(shí)會(huì)眼睛一亮，精神為之振奮。下面我們大家一起來學(xué)習(xí)《考生守則》、《答題須知》、《考試實(shí)施程序》、《考生誠(chéng)信考試承諾條款》 最后我想重點(diǎn)說三個(gè)關(guān)鍵詞：第一個(gè)是“緊張”，第二個(gè)是“態(tài)度”，第三個(gè)是“責(zé)任”。說到“緊張”二字，有的同學(xué)可能在偷偷在笑，暗自得意不己。其實(shí)，從心理學(xué)的角度來看，考前緊張是正常的，也是必要的。成敗與否，就在4月8日、9日兩天。有的同學(xué)天資較好，卻自恃聰明，學(xué)習(xí)馬虎，得過且過，成績(jī)照樣一落千丈。態(tài)度端正能出成績(jī)，能創(chuàng)造奇跡。記得姚明剛加入美國(guó)NBA的時(shí)候，曾被一個(gè)身高只有一米七幾的球員蓋了帽。所以說，“勤”是一種正確的態(tài)度，“拼”更是一種正確的態(tài)度。第三個(gè)關(guān)鍵詞是：“責(zé)任”。你有沒有算過，你考試是對(duì)多少人負(fù)責(zé)？考試考好了，你自己開心，考試考好了，你父母開心，考試考好了，老師開心，考試考好了，學(xué)校開心，同學(xué)們，你能說你的責(zé)任小嗎？許多學(xué)生都喜歡給自己做的事情打一點(diǎn)折扣，日記哪怕少寫一篇，題目哪怕少做一條，課文哪怕少背一遍，似乎這樣一打折扣，內(nèi)心就平衡了許多，仿佛買東西賺了似的。我想到了我們的人生。同學(xué)們，肩負(fù)著責(zé)任，去迎接考試；肩負(fù)著責(zé)任，去考出成績(jī)；肩負(fù)著責(zé)任，去笑傲江湖。千千萬萬的人正是通過這次考試，步入了高等學(xué)府。試卷一發(fā)下來，應(yīng)先填寫信息，如在答題卡上涂清“試卷類型”，寫清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的“良藥”。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。高考中必然會(huì)有困難，遇到長(zhǎng)題、難題、生題，要有充分的心理準(zhǔn)備，要能夠從陌生中找熟悉，因?yàn)槊鎸?duì)困難的時(shí)候，常常比的是誰更自信，誰更能以“平常心”對(duì)待。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易；考試時(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分；文科是按要點(diǎn)給分。整潔美觀是一種自信、是對(duì)自已勞動(dòng)的珍惜，是把優(yōu)秀當(dāng)習(xí)慣。而閱卷老師突然發(fā)現(xiàn)一份字跡清楚、布局和諧、整潔美觀、文理兼通的試卷，頓時(shí)會(huì)眼睛一亮，精神為之振奮?？朔@類問題的簡(jiǎn)單辦法是要把鉛筆削好。同學(xué)們，寒窗苦讀是為了理想信念；披星戴月是為了更加輝煌的明天；暢游學(xué)海要的就是智慧做槳汗水作船；陽光總在風(fēng)雨后，跨過山梁就是美麗的山巔！我們不要考慮一切跟高考無關(guān)的事，在這高考最后的兩天中，要讓我們的人生不留一絲遺憾。考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，第一次打仗，誰都會(huì)害怕，誰要是說自己一點(diǎn)都不害怕，那純粹是一派胡言。但真正的勇士絕不會(huì)讓對(duì)失敗的恐懼壓倒他的榮譽(yù)感，壓倒他對(duì)未來的信心和對(duì)命運(yùn)的責(zé)任心。我問自己，難道敗局已定，勝利已經(jīng)無望？不，不能這樣說！當(dāng)時(shí)我就下定決心，與其尋找那并不存在的退路，倒不如挺起胸膛勇敢去面對(duì)。所以不要懼怕失敗，接納它，歡迎它吧！對(duì)待高考尤其需要這種態(tài)度。高考給你自律的意志、活躍的想象力、充沛的情感和鮮活的生命力；高考讓你勇氣十足而不怯懦，追求冒險(xiǎn)而非安逸。結(jié)果大家也都知道了，主人最后把它帶到山頂上，一把把它扔了出去，這只鷹像塊石頭似地掉下去，慌亂之中拼命拍打翅膀，終于學(xué)會(huì)了飛翔。只要我們拜托束縛，我們就能用心靈、夢(mèng)想和勇氣去飛翔。此時(shí)此刻，你的心情如何呢？是期待、緊張、興奮、還是百感交集。一考定終身，分?jǐn)?shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。其實(shí)只有科學(xué)合理地安排好這五天的時(shí)間，才能有助于發(fā)揮正常應(yīng)考水平。制定好作息時(shí)間計(jì)劃及復(fù)習(xí)安排。今年高考科目順序有變動(dòng)，要根據(jù)高考上午開始時(shí)間與下午開始時(shí)間復(fù)習(xí)功課，例如按上午考試科目的高考時(shí)間復(fù)習(xí)該學(xué)科，有助于進(jìn)入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已掌握的知識(shí)。休息半個(gè)小時(shí)。15:00—17:00復(fù)習(xí)英語、數(shù)學(xué)。休息。7:30—8:30看書。午間休息吃飯。15:00—17:00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)。休息。一般不安排時(shí)間學(xué)習(xí)。抓住最佳記憶時(shí)間。建議同學(xué)們按照平時(shí)的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)去吃大魚大肉。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。調(diào)整心理狀態(tài)。不要總是想著考不好，因?yàn)樵绞菗?dān)心考不好，造成心理緊張就越是考不好?？傊?，考前要有一個(gè)樂觀、自信、平和的心態(tài)。6月6日晚上切不可提前上床，否則很容易輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁不安，影響考試?？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。強(qiáng)化自己已掌握的知識(shí)，增強(qiáng)信心，每一個(gè)人掌握知識(shí)的程度不一樣，高考的目標(biāo)就不一樣。二、考試期間要求。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時(shí)間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風(fēng)口上猛吹。要學(xué)會(huì)“關(guān)門”。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：信心：有它不一定能贏，沒它一定會(huì)輸。信心在考場(chǎng)中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)定自若，沉著應(yīng)考。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準(zhǔn)考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場(chǎng)就手忙腳亂，影響考試。考前考后要檢查準(zhǔn)考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估計(jì)一下出現(xiàn)突發(fā)事件怎么辦？各種情況都要考慮周全，做到有備無