【正文】 響今后的生活和學(xué)習(xí)，到時(shí)候后悔也來不及了。這是因?yàn)椋炔渴艿搅碎L時(shí)間壓迫，身體局部的血液循環(huán)受到阻礙，動(dòng)脈血和靜脈血不能順利通過，各器官所需的氧氣和排泄出的廢料無法輸入和輸出。頸曲、胸曲、腰曲的形成使脊柱成為“S”形。有了這些彎曲，才構(gòu)成了人體昂首、挺胸、收腹的身體姿態(tài)，增加了脊柱的彈性，緩沖行走和跑跳時(shí)對(duì)腦和脊髓的震蕩，并有助于保持身體的平衡。還有脊柱結(jié)核、腫瘤、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病，也可引起脊柱側(cè)彎，須仔細(xì)鑒別。（3）腰干要挺直。也許有的小朋友會(huì)說：“太難記了!”那么，我們就把它編成“四個(gè)一”的口訣，這樣就容易記多了?，F(xiàn)在讓同學(xué)們來了解一些血吸蟲病防治的相關(guān)知識(shí)：一、什么是血吸蟲病血吸蟲病是一種寄生蟲病，可造成急性或慢性腸炎、肝硬化，并導(dǎo)致腹瀉、消瘦、貧血與營養(yǎng)障礙等疾患，在我國主要分布于長江中下游和洞庭湖、鄱陽湖、太湖流域。急性多發(fā)生于初次感染者，但少數(shù)慢性甚至晚期血吸蟲病病人，在感染后也可發(fā)生。起特點(diǎn)是，病人體溫午后開始逐漸升高，傍晚時(shí)達(dá)到高峰，至午夜大汗熱退，熱退后病人自我感覺良好。急性血吸蟲病的主要診斷依據(jù)，一是發(fā)病前數(shù)周有疫水接觸史。重癥病人可出現(xiàn)腹水和肝 7 功能損害。感染血吸蟲的人或其它哺乳動(dòng)物從糞便中排出蟲卵，若糞便污染了水，蟲卵被帶進(jìn)水中，在水里孵出毛蚴。雌、雄成蟲結(jié)伴合抱，交配產(chǎn)卵，每條雌蟲每天可產(chǎn)卵二三千個(gè)。接觸疫水的次數(shù)越多，感染血吸蟲的可能性也越大。此外，也有大量尾蚴隨水流擴(kuò)散到無螺地區(qū)造成感染的情況。夏季氣溫高，下湖下河游泳、洗澡的人數(shù)多，接觸疫水的時(shí)間長，身體暴露的面積也大。我們可以通過以下措施來預(yù)防：普查普治病人和病牛以控制傳染源；滅螺以切斷傳播途徑；加強(qiáng)糞便管理，防止人畜糞便污染水源，保護(hù)水源。按其發(fā)病的時(shí)間、癥狀和體征，可分為急性、慢性和晚期血吸蟲病。蟲孵在水中孵出毛蚴；毛蚴鉆入釘螺體內(nèi)發(fā)育成尾蚴；尾蚴從釘螺體內(nèi)逸出后漂浮在水面，含有尾蚴的水是疫水。第二篇：小學(xué)生健康教育知識(shí)講座鶴翔小學(xué)小學(xué)生健康教育知識(shí)講座一、正確的讀書姿勢(shì)（一）正確的讀書聽課姿勢(shì)人的軀干是靠什么支撐呢？大家一定會(huì)回答：是“脊柱”。小學(xué)生上課的時(shí)候，老師總強(qiáng)調(diào)，大家姿勢(shì)要正確，這樣要求的目的，是為了防止同學(xué)們的脊柱變形。眼睛與書本要保持一尺的距離。這個(gè)時(shí)候是小學(xué)生培養(yǎng)正確姿勢(shì)最佳階段。如果手持書本與平直的桌面形成40～60度角，那么頭只要稍稍向前傾一些就可以看清楚字體了，能避免眼睛近視和減輕頸部肌肉和疲勞。（三）讀書姿勢(shì)不正確會(huì)帶來什么害處優(yōu)美的體態(tài)必須有發(fā)育良好的骨骼和肌肉。時(shí)間長了還會(huì)發(fā)生變化，使脊柱產(chǎn)生畸形，成了駝背，直接影響身體健康和形態(tài)美。經(jīng)過末稍神經(jīng)，傳回大腦，就使人們的手腳發(fā)麻了。？新生兒的脊柱幾乎是直的，2～3個(gè)月會(huì)抬頭時(shí)，頸部脊柱開始形成向后凸的胸曲。？我們?nèi)梭w的脊柱很像一個(gè)彈簧裝置，但它并不是筆直的。后天性的因素中有因不正確的寫字姿勢(shì)引起姿勢(shì)性脊柱側(cè)彎，有患小兒麻痹癥后遺癥，脊柱兩側(cè)肌力不平衡導(dǎo)致的神經(jīng)原性脊柱側(cè)彎，有因胸部的炎癥或疤痕攣縮致脊柱側(cè)彎，以及腰間盤突出癥引起代償性的脊柱側(cè)彎。（2）全身的重量平均落在臀部上。（6）眼與書本距離保持35公分以上。喝了這些生水，就會(huì)對(duì)我們的身體造成危害。另外，寄生蟲卵也會(huì)發(fā)育生長，危害我們的身體健康。這樣的水喝了之后才是安全無害的。要點(diǎn)： 。？飲用水要做到全面無害處理。水倒入保溫瓶中，不宜儲(chǔ)存過久，在室溫下不宜超過3天。？攝取水分不能隨心所欲，要找出飲水的最佳時(shí)間，對(duì)身體健康才能取得良好的效果。每日三餐前一小時(shí)，也是飲水的好時(shí)候，它可以保證分泌足夠的消化液，而且在食欲的影響下，可迅速補(bǔ)充到全身各組織細(xì)胞，有利于對(duì)營養(yǎng)的吸收。所謂活性水就是煮沸的水裝進(jìn)容器內(nèi)，塞上口，放入涼水中，讓溫度急劇下降到20攝氏度左右，這種水便會(huì)產(chǎn)生奇異的活性。不然在空氣中暴露1小時(shí)以上，便會(huì)失去奇異的活性。你不妨試一試，看看感受如何。蔬菜、水果同其他許多食物一樣，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、多種礦物質(zhì)和微量元素。水果是提供維生素C和無機(jī)鹽（比如：鈣、鉀、鐵、銅）的重要來源。睡眠是最自然、最完全的一種休息。必要時(shí)吃一點(diǎn)中藥或西藥，為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病，平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。病人要就地隔離治療。早期治療效果好，人人養(yǎng)成咳嗽，打噴囔時(shí)用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣，兒童及時(shí)接種卡介苗，可預(yù)防肺結(jié)核的流行。治療不及時(shí)的，有生命危險(xiǎn)，預(yù)防白喉的主要辦法是，按免疫程序打預(yù)防針。預(yù)防傳染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對(duì)人體健康有嚴(yán)重危害。翩蟲在人體內(nèi)會(huì)到處亂竄。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊。這表現(xiàn)在上課時(shí)有時(shí)不注意聽講，常做小動(dòng)作，老走神?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個(gè)孩子。每天練習(xí)三次。然后減少量堅(jiān)持2周。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。如果在規(guī)定時(shí)間完成了學(xué)習(xí)計(jì)劃，并且始終專心致志的。我還想檢驗(yàn)一下行不行呢。(1)增進(jìn)自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識(shí)思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(1)了解人的交往心理需求。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時(shí)挺身出來帶頭，何時(shí)追隨別人；學(xué)會(huì)正確地分析和對(duì)待自己的情緒變化。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點(diǎn)；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達(dá)情緒；對(duì)人生抱有積極的態(tài)度。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對(duì)和不成功；學(xué)會(huì)給予和接受有益的批評(píng)；學(xué)會(huì)響應(yīng)指示和接受社會(huì)生活中的種種限制。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時(shí)期看書、寫字近距離工作。動(dòng)——早晨散步、做操。呼——早晨做深呼叫10次。家庭衛(wèi)生：為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？講衛(wèi)生是為了增進(jìn)人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個(gè)人與社會(huì)措施。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時(shí)期看書、寫字近距離工作。動(dòng)——早晨散步、做操。呼——早晨做深呼叫10次。家庭衛(wèi)生：為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？講衛(wèi)生是為了增進(jìn)人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個(gè)人與社會(huì)措施。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。五不要是：不要在光線太強(qiáng)、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時(shí)看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時(shí)期看書、寫字近距離工作。動(dòng)——早晨散步、做操。呼——早晨做深呼叫10次。家庭衛(wèi)生：為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？講衛(wèi)生是為了增進(jìn)人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個(gè)人與社會(huì)措施。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。怎樣治療感冒患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。這種病主要是通過飛沫傳染，有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點(diǎn)等癥狀，病情嚴(yán)重的會(huì)危及生命。這種病主要通過病人咳嗽，隨地吐痰而引起傳染。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛。因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品。煙蟲病及預(yù)防煙蟲病是最常見的寄生蟲病。預(yù)防蛐蟲病要講究個(gè)人衛(wèi)生，如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟，飯前便后要洗手等。小學(xué)生心理健康教育講座（一）同學(xué)們：我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因?yàn)樽⒁饬Σ患醒剑灰恍囊灰庋?。劃定范圍讓他自己的再查?？蛇@個(gè)習(xí)慣可能需要很長時(shí)間。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒。每天五次每次兩分鐘左右，堅(jiān)持六天。隔兩天后再想象，由黑點(diǎn)起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時(shí)?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時(shí)書桌上，家里的寫字臺(tái)上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。想信用不過多久本上的記錄會(huì)越來越少的自我獎(jiǎng)懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。這樣長此以往就會(huì)為了獎(jiǎng)勵(lì)避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了這是幾個(gè)訓(xùn)練注意力的方法。(2)增加對(duì)價(jià)值的察覺：理解價(jià)值如何影響人的抉擇和行為。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨(dú)立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅(jiān)持自我努力，體驗(yàn)成功的喜悅。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時(shí)機(jī)談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時(shí)懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達(dá)，清晰地表達(dá)自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對(duì)批評(píng)做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對(duì)他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。認(rèn)識(shí)到遭遇挫折是