【正文】 害。煙蟲病及預(yù)防煙蟲病是最常見的寄生蟲病。翩蟲在人體內(nèi)會到處亂竄。預(yù)防蛐蟲病要講究個人衛(wèi)生，如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟，飯前便后要洗手等。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。常劉小學(xué)五年級健康知識講座（二）同學(xué)們：我們最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。劃定范圍讓他自己的再查。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。每天練習(xí)三次。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。然后減少量堅持2周。自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ?，上面寫專心聽講、不要走神、等放在平時常看得見的地證詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。我還想檢驗一下行不行呢。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(1)增進自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(1)了解人的交往心理需求。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種種限制。預(yù)防近視：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。預(yù)防感冒十法：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。動——早晨散步、做操。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。呼——早晨做深呼叫10次。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。家庭衛(wèi)生：為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？講衛(wèi)生是為了增進人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個人與社會措施。飲食講衛(wèi)生有利于防??；用腦講衛(wèi)生有利于學(xué)習(xí)；體育鍛煉中講衛(wèi)生有利于保護自己的身體；睡眠講衛(wèi)生有利于睡眠健康；用眼講衛(wèi)生可以防止得近視眼等眼部疾病。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。預(yù)防近視：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。預(yù)防感冒十法：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。動——早晨散步、做操。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。呼——早晨做深呼叫10次。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。家庭衛(wèi)生：為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？講衛(wèi)生是為了增進人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個人與社會措施。飲食講衛(wèi)生有利于防?。挥媚X講衛(wèi)生有利于學(xué)習(xí)；體育鍛煉中講衛(wèi)生有利于保護自己的身體；睡眠講衛(wèi)生有利于睡眠健康；用眼講衛(wèi)生可以防止得近視眼等眼部疾病。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。預(yù)防近視：養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，自覺做到“五要”、“五不要”。五不要是：不要在光線太強、太弱和陽光照射下看書、寫字，不要在走路或乘車時看書、寫字，不要躺著或歪著看書，不要連續(xù)長時期看書、寫字近距離工作。預(yù)防感冒十法：洗——早晨冷水洗臉，晚上熱水洗腳。動——早晨散步、做操。開——經(jīng)常打開門窗、通風(fēng)換氣。呼——早晨做深呼叫10次。熏——早晚用食醋熏蒸室內(nèi)各一次，每次15分鐘。家庭衛(wèi)生：為什么家庭講衛(wèi)生有利于健康？講衛(wèi)生是為了增進人的身心健康，預(yù)防疾病，改善和創(chuàng)造合乎生理和心理要求的生活條件和環(huán)境所采取的個人與社會措施。飲食講衛(wèi)生有利于防病；用腦講衛(wèi)生有利于學(xué)習(xí)；體育鍛煉中講衛(wèi)生有利于保護自己的身體；睡眠講衛(wèi)生有利于睡眠健康；用眼講衛(wèi)生可以防止得近視眼等眼部疾病。這些衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成后，孩子將終身受益。睡眠是最自然、最完全的一種休息。怎樣治療感冒患了感冒，如不適當(dāng)休息，病情可能加重。必要時吃一點中藥或西藥，為了避免感冒的反復(fù)發(fā)病，平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。這種病主要是通過飛沫傳染，有發(fā)熱、頭痛、嘔吐和皮膚出現(xiàn)用手指壓不退的出血點等癥狀，病情嚴(yán)重的會危及生命。病人要就地隔離治療。這種病主要通過病人咳嗽，隨地吐痰而引起傳染。早期治療效果好，人人養(yǎng)成咳嗽，打噴囔時用手帕捂住口鼻和不隨地吐痰等衛(wèi)生習(xí)慣，兒童及時接種卡介苗，可預(yù)防肺結(jié)核的流行。病人有發(fā)燒、咳嗽、喉嚨痛。治療不及時的，有生命危險，預(yù)防白喉的主要辦法是，按免疫程序打預(yù)防針。因此，要避免誤食有毒的東西，如有毒的野菇、河豚魚，發(fā)了芽的馬鈴薯及其他毒物；不吃病死、毒死或死因不明的畜肉腐敗變質(zhì)食品。預(yù)防傳染性肝炎病毒性肝炎有甲型、乙型和非甲非乙型等，它對人體健康有嚴(yán)重危害。煙蟲病及預(yù)防煙蟲病是最常見的寄生蟲病。翩蟲在人體內(nèi)會到處亂竄。預(yù)防蛐蟲病要講究個人衛(wèi)生，如生吃瓜果要洗凈、去皮、蔬菜要煮熟，飯前便后要洗手等。因此，復(fù)習(xí)迎考階段要科學(xué)地安排學(xué)習(xí)與生活。小學(xué)生心理健康教育講座（一）同學(xué)們：我們的孩子和學(xué)生最常見的問題那就是馬虎，什么是馬虎？不認(rèn)真是馬虎！為什么不認(rèn)真？因為注意力不集中呀，不一心一意呀。我們可以要求學(xué)生必須養(yǎng)成作題或作業(yè)后檢查的習(xí)慣，在學(xué)校如此在家也必須如此。劃定范圍讓他自己的再查。由其在家別把水果呀小食品呀放他旁邊?？蛇@個習(xí)慣可能需要很長時間。這表現(xiàn)在上課時有時不注意聽講，常做小動作，老走神。一、聽覺集中訓(xùn)練法：閉上眼睛，用心來聽鬧鐘的滴嗒聲，并要求他伴隨著這種聲音默念“嘀嗒?！币螅涵h(huán)境安靜，可以是一兩個孩子。每天五次每次兩分鐘左右，堅持六天。每天練習(xí)三次。隔兩天后再想象，由黑點起無限旋轉(zhuǎn)的螺旋線形。然后減少量堅持2周。自我提示法：找?guī)讖埿】ㄆ厦鎸憣Ｐ穆犞v、不要走神、等放在平時?？吹靡姷牡刈C詞如文具合時書桌上，家里的寫字臺上墻上等這樣無論上課聽講還是回家做作業(yè)都可以提醒自己別走神。比如，今天數(shù)學(xué)課中你想昨天的足球賽來著，那就要在本上記錄：數(shù)學(xué)課足球賽約2分鐘。想信用不過多久本上的記錄會越來越少的自我獎懲法：就是在每次寫作業(yè)或復(fù)習(xí)功課之前。如果在規(guī)定時間完成了學(xué)習(xí)計劃，并且始終專心致志的。這樣長此以往就會為了獎勵避免懲罰而漸漸養(yǎng)成集中注意力的好習(xí)慣了這是幾個訓(xùn)練注意力的方法。我還想檢驗一下行不行呢。(2)增加對價值的察覺：理解價值如何影響人的抉擇和行為。(1)增進自我體察：自我觀察并認(rèn)知有哪些心理需求和感受；學(xué)習(xí)描述自我感受；認(rèn)識思想、感受與反應(yīng)之間的關(guān)系。(3)建立積極的自我概念：發(fā)展自信心和自身能力，成為獨立的、信任自己的人；提高與周圍人交往的自信心；堅持自我努力，體驗成功的喜悅。(1)了解人的交往心理需求。學(xué)習(xí)語言溝通技巧：了解交往中開誠布公和相互信任的重要性；選擇適當(dāng)時機談?wù)摳星閱栴}；談?wù)摳星閱栴}時懂得傾聽和發(fā)問；勇于表達，清晰地表達自己的感受和立場，不卑不亢；不輕易責(zé)怪他人；面對批評做適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)，避免消極的影響；能區(qū)別某人的真正言行與你、對他言行的反應(yīng)或判斷是否相同。(4)學(xué)習(xí)與人合作：懂得合作的重要性；知道何時挺身出來帶頭，何時追隨別人；學(xué)會正確地分析和對待自己的情緒變化。(2)學(xué)習(xí)分析不同情緒狀態(tài)的前因后果情緒監(jiān)察：留意是否有自我貶抑的消極信息，了解情緒的真正原因。(4)學(xué)習(xí)分析情緒與行為的差距情緒決策：了解別人的觀點；了解哪些行為是可以被接受的，恰如其分地表達情緒；對人生抱有積極的態(tài)度。認(rèn)識到遭遇挫折是正常的。學(xué)習(xí)接受和適應(yīng)遭到的反對和不成功；學(xué)會給予和接受有益的批評；學(xué)會響應(yīng)指示和接受社會生活中的種