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信任背摔主題案例-預覽頁

2024-10-25 15:22 上一頁面

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【正文】 2)綁帶后,令背摔者站在站臺上進行以下動作:腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎,準備背摔 注意事項這個項目的危險性大,所以一定要端正自己的態(tài)度,保持極高的警覺性,一絲不得懈怠,以保證隊友的安全;如身體存有異常的(如:脊椎錯位?),可告知培訓師視傷病程度決定參加與否;隊員熟記動作要領后,教練員檢測一下每一組“人床”的力量,必須堅實有力方可通過。這個項目分為背摔者和人床保護者兩隊,下面我將分別介紹兩個隊伍的動作要領和注意事項。在背摔臺上不要向后撤步,防止蹬空;后倒時不要向后跳躍或蹬踏。頭部向后仰,眼睛注視背摔者后背。項目分享:首先,為我們能夠優(yōu)秀的完成任務,掌聲鼓勵一下,第一,自信以及信任隊友:接下來我問大家一個問題,請問我們的背后有沒有眼睛?看不見的危險才是最大的危險,但我們?yōu)槭裁催€能夠倒下來呢?是不是我們知道在我們的背后有我們的隊友在支持保護著我們,所以我們才敢倒下來,但為什么倒下后身體會彎曲,這表示各位的自信心還是不夠很高的原因,我們在潛意識中進行自我保護,以為這樣會萬無一失,但是,請問各位,這種現(xiàn)象是因為對隊友的不信任還是不自信的表現(xiàn)呢,兩者都有,有句話說,人最大的敵人是自己,自己要相信自己一定能夠成功,這樣才能夠勇往直前,克服各種困難,戰(zhàn)勝恐懼,達到自己規(guī)定的目標,但是一個人的力量永遠是秒小的,我們在有自信的同時還要對自己的隊友有足夠的信任,我們在倒下時會彎曲進行自我保護,這完全是一種對隊友不夠充分信任的表現(xiàn),為什么不能完全相信我們的隊友會很好的保護我們呢,回想一下,當你倒下被隊友接住以后,你因恐懼而提起的心是不是很快的落回來,感覺很踏實,所以我們在一個團隊中要充分的相信隊友,相信他們會在背后支持保護我。想像一下,在你付出過后,當你站到最前方,那些因為你的付出而得到幫助的人,是不是也會同樣為你付出幫助。木桶大家都知道吧?底下有個桶底,上面是由很多的木板緊密的圍成,然后用鐵箍圈??;那么木桶裝水的多少與什么有關呢?是不是最短的那塊木板?而這些長短不一的木板就代表著我們團隊中每個成員的能力,有強有弱,對嗎?大家都知道,木桶中的水一旦超出短板就會溢出來,那么如何能使木桶多裝些水?A是不是取長補短,是不是相當于我們團隊中的互幫互助,長板相當于那些能力強的人去幫助一下那些能力比較弱的隊員B是不是還可以將木桶傾斜,也同樣能使木桶多裝些水,而這種現(xiàn)象是不是也就相當于我們團隊中的包容,包容別人的一切缺點,能力強的人就多做些,能力弱的人相對于少做一些。而無論是個人還是團體都需要借助這個企業(yè),這個平臺來發(fā)揮自己的能力,如果沒有這個平臺,就算你能力再強也得不到發(fā)揮的機會。第五篇:信任背摔信任背摔項目目的:提高隊員間的信任程度,檢驗團隊凝聚力項目實施時間:1小時左右項目操作人數(shù):12人項目操作場地:背摔臺(臺高約1米5)項目道具:短繩、背摔臺項目操作流程::選取合適場地,清理雜物,保持場地內安全、衛(wèi)生。如果做不到至一步這個項目也就不可能完成。也就是說我們之前的信任可能是在一個相對穩(wěn)定的環(huán)境里建立起來的,但是某一時刻我們被迫陷入到一個較為極端(惡劣)的環(huán)境當中,誰還能保證我們的信任會一如既往,我們不會出現(xiàn)團隊內部的信任危機。熱身游戲——做對(所有隊員做出與項目操作員口令相反的動作),對于出現(xiàn)錯誤的隊員要進行懲罰。前腿弓步后腿蹬,兩人膝蓋下面一點的部位要相互抵住,前腳腳弓內扣兩人的腳貼住。(目的在于防止下方保護隊員面部刮傷)(上方背摔隊員)上半身:雙臂平伸,手心相對。檢測方法:安全員平伸雙臂用力向下壓另外搭在一起兩位隊員的胳膊,只要不壓散開就合格。按之前教授過的動作執(zhí)行后項目操作員將起手腕用繩帶綁緊,此時項目操作員可以通過一些簡單的交談使背摔隊員放松;同時下方保護隊員搭起保護,由隊伍安全員負責進行檢
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