20xx年下學期足球社團活動計劃--張恒-預覽頁
【正文】 墻踢準。F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。B、單人變向帶球跑練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。穿插進行各種球熟性。②發(fā)展腰腹力量的練習。④兩人一組的對抗力量練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。動作技術練習19—20周 簡單的技戰(zhàn)術活動訓練:各種個人顛,控球練習,1對1攻守23跑動中傳接配合,:2對1,2對2,3對2 對抗攻守,六、訓練注意事項及備注：，自愿報名參加訓練。二、活動目的使隊員能堅持學習、訓練，認真刻苦。第三篇：2012足球社團活動計劃天外足球社團活動計劃一、指導思想：活躍學生身心健康，培養(yǎng)學生愉快、輕松、創(chuàng)新的活動興趣，使學生對足球的基本技術、基本戰(zhàn)術、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對參加比賽?；顒訒r間:每周一 周三活動地點：足球場、學生活動中心活動內容:足球技術學習、足球比賽、足球視頻欣賞 參加人員:足球社員，由老社員教課足球設詳細活動內容第一課一、學習顛球技術動作要求：腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節(jié)固定，擊球的下部，兩腳交替擊球，擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍．易犯錯誤：1踝關節(jié)松弛2腳尖向下或上勾二、學習腳背內側踢準組織：社員分兩組進行要求：認真聽講解，明確支撐腳站位。二比賽組織：分成兩組進行比賽 第四課一、學習腳內側接地滾球動作要點：支撐腳腳尖正對來球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球二、學習各種類型的停球技術1腳背外側停球動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當球運行到支撐腳前側時，用腳背的外側推撥球的后側部，重心隨之外移，把球停在側方。易犯錯誤：1運球只低頭看球，而不能隨時觀察場上情況。因此對越位的講解是本堂課的難點，特別是對于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰。三、活動內容各種足球戰(zhàn)術的學習及運用。學習新技術時認真觀看掛圖，同時不斷改進錯誤技術。第五篇：足球社團活動計劃錦界一小足球社團活動計蘇粉翠指導思想：一．認真學習《中國足球改革方案》的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素,理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質教育，提高訓練教學質量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質和技術技能水平。培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
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