【正文】 文標題 第一章 導 論 cognition training to enhance the college students39。 21世紀是知識經(jīng)濟時代，是信息時代，也是創(chuàng)新時代，未來社會競爭更加激烈，對人才適應社會的素質(zhì)要求更加迫切。而社會適應教育又是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，只有具備良好的適應能力，才能承受并克服困難和挫折、失敗造成的不良心理影響，才能從容地應對各種挫折環(huán)境，減輕和排除精神壓力，有效 地防止心理失調(diào)，才能在激烈的社會環(huán)境中鎮(zhèn)定自若，游刃有余。如何在大學階段培養(yǎng)和訓練學生的社會適應能力，使他們在跨入社會后能盡快地適應社會，是教育者不能回避的問題。前者屬于如何適應大學新生活的問題，后者屬于如何適應社會的問題。這種情況表明，大學階段較之中小學對社會的了解更廣、更深，對自我的認識更趨復雜，對理想與現(xiàn)實之間、個人與社會之間的矛盾有了更多的體會，己開始思考不遠的將來進入社會后自己的位置和處境。國內(nèi)許多相關 調(diào)查結(jié)果都表明，大學生在校期間需要加強社會適應能力的培養(yǎng)。 第二章 大學生社會適應能力的概述 大學生社會適應能力的定義 社會適應能力是指個體獨立處理日常生活與承擔 社會責任達到他的年齡和所處社會文化條件所期望的程度，也就是個體適應自然和環(huán)境的有效性?！? 大學生社會適應指的是高校大學生在畢業(yè)離開學校走入社會階段，通過社會互動，努力與社會達到一種和諧狀態(tài)的一個角色轉(zhuǎn)換過程。本文所論述的大學生社會適應能力主要指大學生在大學校園生活環(huán)境中所必需具備的各種能力。這種適應的范圍越廣泛，對大學生的影響就越明顯。因此，培養(yǎng)大學生的社會適應能力是現(xiàn)代社會的需要，也是教育改革和為社會培養(yǎng)人才的趨勢。很顯然，掌握、應對和防御是有區(qū)別的。其實，把掌握、應對、防御區(qū)別開來只具有相對的意義。大學生社會適應能力的外在行為層次可以分為個人定向的行為層次和社會定向的行為層次。 （ 3）生理適應，即適應 生理上的變化，具有合理的性觀念，形成健康的性意識和性行為，包括生理變化適應、性觀念及性心理調(diào)適。 （ 2）人際環(huán)境適應，即改善人際環(huán)境，建立和 諧的人際關系。知識的積累和能力的培養(yǎng)有助于大學生提高社會適應能力。應該說，大學生畢業(yè)后如果對新的角色認知產(chǎn)生誤差，不能正確地把握自己的角色定位，不能及時相應地更換自己的行為模式，那么他們就不能很好地融入社會或處于社會的邊緣甚至被排斥于社會之外。社會認知是認知的一種特殊形式，它是關于社會現(xiàn)象 ， 尤其是關于社會中人的認知。當今社會正處于急速轉(zhuǎn)型時期，新舊觀念交叉，各種社會現(xiàn)象錯綜復雜，體制轉(zhuǎn)換中存在的各種矛盾尚需一定的時間才能解決，這些現(xiàn)象和矛盾或多或少地影響大學生對人和事的判斷。獨立生活能力關系到一個人一生的發(fā)展和成功，大學生從對他人的依賴到獨立生活，這是人生發(fā)展的必然，也是健康、成熟的體現(xiàn)。奧地利著名 作家、思想家茨威格說過：“世界上最輝煌最宏偉的事業(yè)就是使個人站起來。大學生在校期間的主要任務是學習。這方面對大學生來說尤其重要，能為大學生將來繼續(xù)學習，終身學習奠定堅實基礎。建立和諧的人際關系，必須積極開展人際交往。人際交往有助于個體的社會化。生活中的每個人都處在各種各樣的社會關系中，人際關系的好壞不僅僅是一個人的心理健康水平、社會適應能力的綜合體現(xiàn)，而且在很大程度上影響一個人的生活質(zhì)量和事業(yè)拓展。挫折包含著三層涵義：一是挫折情境，即干擾或阻礙意志行為的情境，如大學生由于考試過于緊張沒有正常發(fā)揮而使成績不理想等。 第三是挫折 反應 ，即伴隨著挫折認知而產(chǎn)生的情緒和行為反應，如憤怒、焦慮和攻擊等。 由于社會進步，時代變化很快，各種社會要求都會被大學生所反映，從而使大學生產(chǎn)生各種與現(xiàn)實有矛盾的需要和動機。實踐能力的強弱也是大學生社會適應能力強弱的一個指標。但大學生最終是要進入社會，那么進入社會后，他們能不能符合要求，能不能把所學的 知識很好地運用到實踐中去，則需要接受實踐的檢驗，實踐成為了檢驗大學生培養(yǎng)質(zhì)量的根本標準?？?以從以下幾個方面來對大學生的社會認知能力進行分析。對他人認知的多樣化和高層次主要表現(xiàn)在：①認知對象擴大。自我認知就是一個人對自己的認識、評價和期望。正如著名的成功學大師拿破侖②善于理智地選擇在不同的人 際關系中自己的社會角色定位，也就是說，根據(jù)自己內(nèi)化“教化”的需要，決定自己在不同的人際關系結(jié)構(gòu)中作為一個特定的社會角色與他人或團體的關系，是興趣性還是情感性，是友誼性還是志向性，是從屬性還是控制性，是互補性還是合作性等等。 國內(nèi)許多相關研究表明，從總體上看，大學生的社會認知水平與上述三 方面的“多樣化和高層次”基本吻合。這些都說明了一點：部分大學生雖然生理年齡增長了，心理年齡卻還沒有相應地增長，認知思維方式還停留在原有的水平，或者說還沒有發(fā)展到大學生這一特定社會角色的需求階段。二是對自我認知的片面性。一切從自我出發(fā)，以個人價值為核心，崇尚利己主義、實用主義、拜金主義、無政府主義，脫離社會、集體，厭惡規(guī)范制約，要么追名逐利，要么縱性任為，要么消極避世，還美其名曰：發(fā)展個性。 請輸入論文標題 第三章 大學生社會適應能力的現(xiàn)狀與分析 （ 4）錯誤歸因。大學生中的大多數(shù)應該說是能夠進行科學歸因的，但大學生中常有一種現(xiàn)象：把自己的錯誤、失敗更多地歸之于情境，把自己的榮譽、成功 更多地歸之于個人傾向，而對他人的錯誤和失敗、榮譽和成功的歸因則是相反。 大學生的獨立生活能力及分析 大學生活是集體生活，又是獨立的生活。國內(nèi)有研究者對大學生這方面情況進行了測試。從有關調(diào)查中（ 見 表 1和 表 2）也發(fā)現(xiàn)，只有 %～ %的大學生能良好適應環(huán)境；有 %的大學生進入一個新環(huán)境，需經(jīng)過一段時間努力，才能基本適應；有 %的大學生對學校所在地的“飲食習慣”能適應，有 %的大學生對“飲食習慣”的適應一般；大學生對所在學校 的食堂伙食不太滿意，有44%的大學生對學校食堂的伙食適應一般， %的大學生難適應。學生在家庭生活圈里受到全方位的保護和照顧，如同在搖籃里的嬰兒惟一的任務就是“好好吃飯”一樣，其惟一的任務就是“好好學習”，基本上處于“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書”。 從有關調(diào)查中發(fā)現(xiàn)（ 見 表 3），大學生在獨立生活這方面的能力總體上是好的，自我管理和自我調(diào)適的能力強的人數(shù)分別達到了 50. 1%和 53%。 表 3 大學期間大學生的能力情況之一（ N=675） 項目 強 一般 弱 獨立處理問題 % % % 動手操作 % % % 自學 % % % 自我管理 % % % 請輸入論文標題 第三章 大學生社會適應能力的現(xiàn)狀與分析 自我調(diào)適 53% % % 表達能力 23% % % 大學生的學習 能力及分析 學習能力是創(chuàng)造和實踐的基礎。從這個意義上說，知識經(jīng)濟也是“學習經(jīng)濟”。 《 2021 年中國 教育白皮書》在“高等教育的使命與功能”中指出：高等教育要“為學習者提供可以終身接受高等培訓和學習的空間，為他們提供一系列最佳選擇的課程和進入與離開高等教育系統(tǒng)的靈活措施，使他們能夠獲得自身發(fā)展和社會流動，從而培養(yǎng)他們成為積極參與社會的公民”。擁有知識更新和不斷學習的能力，比有經(jīng)驗和豐富的知識更重要。創(chuàng)造性學習能力是相對于以往的維持性學習能力而言的。無論是對知識的學習、發(fā)明，還是對知識的傳播、運用、分配和再生產(chǎn)，都必須依靠人的創(chuàng)造能力。學習能力的實質(zhì)就是結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)絡化、程序化的知識、技能和策略，是高度概括化的認知結(jié)構(gòu)。而大學無論是教 學目的、教學內(nèi)容還是教學方法，都與中學有了很大的區(qū)別。因而，教學工作就顯得尤為重要。某理工科高校一項調(diào)查結(jié)果表明，在被測試的 1～ 4 年級的大學生中，有 %～ %的大學生被各種學習問題所困擾， 最突出的問題是沒有掌握正確的學習方法（ %），其次是學習時感到難以集中注意力（ %）和缺乏學請輸入論文標題 第三章 大學生社會適應能力的現(xiàn)狀與分析 習興趣（ %），再次是常感到學習困難（ %）和常因考前焦慮而影響考試水平的發(fā)揮（ 34. 1%）。其中的原因有很多。調(diào)查顯示，只有 %的大學生在大學中學習有計劃，說明這部分大學生在大學學習有目標，因而學習的自覺性較強。許燕教授在《教育研究》 1999年第 10期上發(fā)表的“面向 21世紀高師學生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)的研究”一文中指出，學生的社會適應素質(zhì)在其心理素質(zhì)基本結(jié)構(gòu)的諸多構(gòu)成因素中居于首位，而且對其學習動力產(chǎn)生巨大的影響。許多老生面對大學中的課程己基本學完，剩余的時間再做些什么感到困惑，無所適從。 第三章 大學生社會適應能力的現(xiàn)狀與分析 請輸入論文標題 大學生的人際交往能力及分析 人際關系指人與人之間心理上的關系。研究表明，人際關系不和諧的大學生，其個人的成才及其未來的成就會因此而受到嚴重的影響。有 %的大學生認為大學中的師生關系一般， %的大學生認為大學中的同學關系一般。這些障礙造成了部分緊張的人際關系，出現(xiàn)了一些不良的傾向，甚至影響了部分大學生正常的生活和學習，是值得研究和矯正的問題。大學生人際交往這一行為無疑也不例外。要求他人的標準高于自己的人際交往屏障。 （ 4）大學生交往能力與知識經(jīng)驗本身的不足。由于不愿意主動接近別人，思想情感得不到及時溝通和表達，很多大學生容易出現(xiàn)人際關系不協(xié)調(diào)，感到“知音難覓”，產(chǎn)生了壓抑、孤寂和煩悶的抑郁心理。構(gòu)成個人挫折情境有兩個因素，一個是個人的能力、體力、生理等方面的條件限制，使其不能隨心所欲地達到目標；另一個是個人的動機沖突。大學生面對學習、生活、交往中豐富多彩的內(nèi)容，必然會在頭腦中反映學習、生活、交往中的各種要求，從而產(chǎn)生各種需要，并與生活交往情境結(jié)合形成多種動機，但由于實際情況的限制只能滿足其中的部分動機，而同時阻礙另一部分動機的滿足，這也必然導致挫折情境的產(chǎn)生。其二，大學生對當前挫折情境的解釋，決定個體在挫折情境中感受到的威脅程度，從而直接影響個體的挫折情緒反應。 “挫折心理”的行為表現(xiàn) 挫折是人的心理發(fā)展由不成熟過渡到成熟的必經(jīng)階段。 當然，以上這些只是大學生“挫折心理”的典型行為表現(xiàn)。 表 6 大學期間大學生的能力情況之二（ N=675） 項目 強 一般 弱 項目 強 一般 弱 請輸入論文標題 第三章 大學生社會適應能力的現(xiàn)狀與分析 與人合作 % % % 心理承受 % % 7% 人際交往 % 59. 1% % 自我認識 % % 應變能力 % % % 社會認識 % % % 新環(huán)境適應 % % 價值判斷 % 57% 9% 接受批評 % 56% % 處事能力 % % % 大學生的實踐能力及分析 實踐能力是影響大學生社會適應能力的一個重要因素，大學生實踐能力的提高不僅要依靠高等學校教育思想、教育模式、教學實驗環(huán)節(jié)的改革，依靠大學生課堂之外的實踐環(huán)節(jié)，更需要大學生自身學會運用知識，尋找社會、經(jīng)濟及科技發(fā)展方面的問題，并努力提出解決的方案。因而，大學生要想將來更好地適應社會，就必須有較強的實踐能力。 同時，大學生在大學中培養(yǎng)起來的能力能否勝任未來多種工作角色，能否順利完成社會角色的轉(zhuǎn)換，一定程度上也取決于大學生在大學期間接受實際鍛煉的程度?？赡芎退谐龅墓ぷ鞣N類與理工科學生所學專業(yè)的聯(lián)系不大、理工科的學生將來大都從事技術性工作有關。但在客觀上，仍有不少困難與阻礙導致大學生實踐能力不足，分析其原因主要有以下幾方面： ① 多數(shù)大學生是從家庭到學校、學校到學校，缺乏對社會的了解。雖然實驗、實習任務量大，但實驗、實習時間短，安排困難，淺嘗輒止。 此外，在對調(diào)查情況進行統(tǒng)計分析時，也對所調(diào)查的內(nèi)容進行了抽樣的縱向 分析 。 此外，國內(nèi)有研究者對剛畢業(yè)不久（（ 1～ 5 年內(nèi)）的大學生的社會適應情況進行了調(diào)查，調(diào)查結(jié)果表明，“大學畢業(yè)生對自己在工作中的表現(xiàn)感到比較順手和得心應手的占 %，一般情況的占 %，力不從心和勉強應付的占 %。認為半年時間的占 %，一年時間的占 %，一年半時間的占 %，兩年時間的占 %，兩年以上時間的占 %。當然，關于大學畢業(yè)生社會適應周期問題目前還沒有定論，但人們比較普遍認為，大學畢業(yè)生普遍存在眼高手低的現(xiàn)象，社會適應期較長。 盡管在我國的教育方針中一直強調(diào)要使學生得到全面的發(fā)展，但是在學校教育實踐中，往往只強調(diào)發(fā)展學生的學業(yè)能力，忽視大學生的社會適應能力的發(fā)展。 大學生社會適應能力的形成和發(fā)展是一定的社會交往情境中進行的，只 有在與他人的交往中大學生才能體察、理解他人作為與自己相同的主體需要，才能促進其社會適應能力的提高。高校在 日常的教育教學過程中，要注重大學生的社會適應能力的培養(yǎng)，把培養(yǎng)和提高大學生社會適應能力的要求納入到教學目標中去，在實踐性教學課程中更多地體現(xiàn)有關大學生社會適應能力的內(nèi)容，并開設有關社會適應方面內(nèi)的課程。人是環(huán)境的產(chǎn)物同時又是環(huán)境的主人，人在不斷適應和改造環(huán)境的過程中不斷發(fā)展與完善自己，這是人在其與環(huán)境的關系問題上必須認真對待的永恒主題。此外，大學生的社會適應能力的提高，也離不開家庭教育的支持和大學生自我教育意識的提高。 （ 1）抓住契機，發(fā)揮“兩課”的主渠道、主陣地作用。正如曾任美國哈佛大學校長陸登庭先生所言，“最佳教育不僅應有助于我們在專業(yè)領域內(nèi)更具創(chuàng)造性，它還應使我們變得更善于深思熟慮，更有追求的理想和洞察力，成為更完美、更成功的人。同時還應重視發(fā)展 大學生的個性，對大學生的正當興趣和愛好給予必要的引導和支持，激發(fā)大學生進行自我教育的主觀能動性，從而提高社會適應能力。正確地認識自我是大學生培養(yǎng)健全的自我意識的基礎，主要包括以下三個方面：一是全面深刻地了解自我。在評價自我時，要有合適的社會尺度，否則就可