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xx全國愛眼日主題班會-預(yù)覽頁

2025-10-24 03:43 上一頁面

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【正文】 國家節(jié)日之一,并重新確定每年6月6日為“全國愛眼日”。、陽光下寫作業(yè)。讀書認(rèn)字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。主持人A:人們對容貌的審視,首先從眼睛開始。主持人A:除了“一語道破”這個成語,關(guān)于眼睛的成語可多了,你還知道哪些? 主持人B:除了成語還有很多關(guān)于眼睛的名言警句,你知道有有哪些?主持人B:眼睛如此重要,我們國家專門確定了全國愛眼日,你知道是哪一天嗎?三、討論交流:怎樣保護(hù)我們的視力呢?(1)小組討論,選代表匯報.(2)交流:四、“愛眼知識”小常識(一)消除眼疲勞眼睛疲勞和眼睛充血,要立刻休息,然后做下面眼部保健操體驗(yàn)一下,可能會消除您的眼睛疲勞。如此眼底部會有舒服的感覺。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右上左下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。五、實(shí)踐活動:做眼操。班主任講話:通過這次活動,同學(xué)們又學(xué)到了很多愛眼常識,相信大家在今后的學(xué)習(xí)生活中一定能保護(hù)好自己心靈的窗戶。也許有的同學(xué)錯誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了,視力不好配戴眼鏡就行了”。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生,常會使視力下降加快,形成高度近視,甚至失明。做到“三不”:不躺著看書,不在行走中看書,不在光線弱或過強(qiáng)的地方看書。我們有什么理由不保護(hù)眼睛呢?常言道:冰凍三尺非一日之寒,水滴石穿非一日之功,保護(hù)眼睛也不是一朝一夕就能做到的,注意用眼衛(wèi)生、科學(xué)用眼貴在堅持,需要持之以恒,才能預(yù)防近視的發(fā)生及近視水準(zhǔn)的加深。,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。我的講話完畢, 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿3老師們,同學(xué)們:大家好!今天我講話的主題是“防治近視,還自己一個清晰世界”。失去清晰的視力,我們就等于失去了80%的感覺,多么可怕!我們經(jīng)常說眼睛是心靈的窗戶,我們只有好好地保護(hù)它、呵護(hù)它,才能利用它清晰地去了解、觀察我們所生活、所熱愛的這個世界。四、不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。多食用富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅的食物如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚等。端坐,全身放松,閉上雙眼,快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散后兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),增進(jìn)新陳代謝。我說幾種情況,它們有沒有發(fā)生在你身上——看書寫字時緊盯著書本,沒有離書本一尺遠(yuǎn)。還有的小朋友認(rèn)為戴眼鏡是有知識的象征。接下來,**醫(yī)生給同學(xué)們幾條小建議,來幫助大家愛護(hù)眼睛:1. 認(rèn)認(rèn)真真地做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。我的講話完畢, 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿5尊敬的老師親愛的同學(xué)們:大家早上好!當(dāng)我們抬起頭凝視著明艷的五星紅旗冉冉升起時,你們有沒有想過:是什么讓我們看到了這激動人心的情景?對,是我們的眼睛!眼睛是心靈的窗戶。另外還有一些同學(xué)喜愛看電視或者用電腦,往往持續(xù)幾個小時,造成用眼無節(jié)制,時間長了,自然就要付出患上近視眼前含糊的代價。二持續(xù)看書一小時左右,要歇息片刻,比如說看看我們校園教室內(nèi)的花草,或者向遠(yuǎn)處眺望一會兒。不要躺在床上和走路時或者在動蕩的車廂內(nèi)看書。視力的減弱,給我們的學(xué)習(xí)帶來許多的不便?,F(xiàn)在,科學(xué)進(jìn)步了,我們的生活條件好了,我們有條件,有能力,更有信心保護(hù)好我們的眼睛。含有維生素C的食物對眼睛有益處,因此每天都要注意多吃一些含有維生素C的食物哦!同學(xué)們讓我們互相交流,共同保護(hù)好我們的眼睛,好好學(xué)習(xí),共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn),爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。這是為什么呢?這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼,不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛,不注意距離地看電視、用計算機(jī)、看書等等。例如在參加體育活動的時候,打籃球或踢足球時,打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。下面,我向大家提幾個建議:認(rèn)真做好眼保健操,注意眼睛衛(wèi)生。多做戶外運(yùn)動,經(jīng)常遠(yuǎn)眺,使眼睛得到休息,調(diào)節(jié)視力,解除疲勞。全國愛眼日主題演講稿8敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們:眼睛是我們認(rèn)識世界,學(xué)習(xí)知識,相互交流的重要窗口,保護(hù)眼睛的演講稿。爺爺小的時候,由于生活條件較差,又沒有對視力的保護(hù)給予足夠的重視,到上中學(xué)時已經(jīng)架上了厚厚的眼鏡。首先要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣:保持正確的坐姿。注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些有益于我們眼睛的食品,如:含有豐富的蛋白質(zhì)的瘦肉、禽肉動物的肝臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。因此,應(yīng)該在每天的飲食中,注意攝入含有維生素C的食物,比如,各種新鮮的蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、梨和橘子等含量最高。此外,我們還要注意用眼的衛(wèi)生,不要用不干凈的手或手絹擦揉眼睛,不要長時間地觀看電視節(jié)目和操作電腦,應(yīng)定期對眼睛進(jìn)行檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題。2011年6月6日是第十六屆“全國愛眼日”主題為“關(guān)愛低視力患者,提高康復(fù)質(zhì)量”2012年6月6日是第十七屆“全國愛眼日”主題為“情系白內(nèi)障患者共享和諧新視界”2013年6月6日是第十八屆“全國愛眼日”主題為“匯聚中國夢,2016年前消滅致盲性沙眼”
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