【正文】 。（文嘉《今日詩(shī)》）第二篇：珍惜時(shí)間珍惜時(shí)間各位老師，各位同學(xué)，下午好，紅領(lǐng)巾心理廣播又和大家見面了。6:30鬧鈴響，醒來(lái)，洗刷，喝一杯溫開水，這里我說(shuō)一下，同學(xué)們也要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣，造成起來(lái)喝一杯溫開水對(duì)身體非常的好。是人員執(zhí)行日常工作和生活的時(shí)間標(biāo)準(zhǔn)。沒完成一項(xiàng)就打個(gè)五角星給自己一個(gè)大大的贊。有時(shí)零碎時(shí)間的累積，會(huì)有小兵立大功的效果，如利用等待洗澡的時(shí)間收拾書包、等待吃飯的時(shí)間讀一篇作文。，少一分緊張通常會(huì)覺得時(shí)間具壓迫性的原因是在有限的時(shí)間內(nèi)要完成太多任務(wù)，因而有喘不過氣的感覺，尤其人在緊張的狀態(tài)下情緒更是不穩(wěn)定，易怒與沖突將伴隨而來(lái)。假如想要在七點(diǎn)五十分到學(xué)校，估算走路到學(xué)校要花十分鐘，路上可能的延誤約五分鐘，因此交通時(shí)間約花十五分鐘，所以最晚在七點(diǎn)三十五分就要出門。一個(gè)人珍惜時(shí)間，就是愛護(hù)他自己的生命。有一回，他為了創(chuàng)作一部新作品，便緊張地投入工作中。居里夫人害怕來(lái)客坐下來(lái)會(huì)談天說(shuō)地耽誤了時(shí)間，連多余的椅子都不肯多擺。下面由我們?yōu)榇蠹抑v一些關(guān)于時(shí)間的名言警句?！?雖然明天還會(huì)有新的太陽(yáng)，但永遠(yuǎn)不會(huì)有今天的太陽(yáng)?！?一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！必堫^鷹睜一只眼閉一只眼，身體一動(dòng)不動(dòng)地蜷屈在窩里，懶懶地說(shuō)了聲：“是誰(shuí)呀？這么早就上這來(lái)瞎叫，我還沒有睡醒呢，啥時(shí)練不行，我還得再睡一會(huì)?！笨墒秦堫^鷹還是不動(dòng)?！毕铲o說(shuō)：“這么晚了你還能捕到什么食。是呀，嚴(yán)冬即將來(lái)臨，寒號(hào)鳥凍壞了，于是它說(shuō)：“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。也許有人會(huì)在一天里創(chuàng)造出一項(xiàng)偉大的發(fā)明，也許有人會(huì)在一天里碌碌無(wú)為、我們最應(yīng)該珍惜的應(yīng)該是“今”，正如文嘉先生所說(shuō)：“今日復(fù)今日，今日何其少，今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，為君聊賦今日詩(shī)，努力請(qǐng)從今日始。很多同學(xué)不會(huì)合理地安排時(shí)間，不懂得學(xué)習(xí)的策略，平時(shí)東抓一把，西抓一把，學(xué)習(xí)目的性差，盲目，隨意，不能保證學(xué)習(xí)質(zhì)量；考試前習(xí)慣于“加班加點(diǎn)”，不顧生理承受能力，打“疲勞戰(zhàn)”，造成惡性循環(huán)；不充分利用時(shí)間的“邊角料”，使許多可利用的時(shí)間白白耗費(fèi)??在教學(xué)實(shí)踐中不難發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)效率不高的學(xué)生往往讀、寫、算極慢，他們上課跟不上教師講課的速度，課后做作業(yè)花的時(shí)間也比普通學(xué)生多，他們的時(shí)間顯得不夠用，沒有玩的時(shí)間，沒有讀課外書的時(shí)間，甚至無(wú)消化新知識(shí)的時(shí)間，學(xué)習(xí)極其被動(dòng)。簡(jiǎn)單的堆砌時(shí)間打“消耗戰(zhàn)”是極不可取的。好的習(xí)慣一旦形成，就不再需要更多的意志力來(lái)調(diào)控了，這時(shí)學(xué)生可比較自由地、輕松地進(jìn)行學(xué)習(xí)，使學(xué)習(xí)獲得成功。就是俗話說(shuō)的那種“老虎緊追到腳跟，還要回頭辨雌雄”。大部分學(xué)生都能爭(zhēng)分奪秒的做題。四、經(jīng)常給學(xué)生些故事，進(jìn)行“惜時(shí)教育”利用故事對(duì)青少年進(jìn)行“惜時(shí)”教育，也可達(dá)到“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的效果。不是為講故事而講故事，而是借故事進(jìn)行“惜時(shí)”教育，據(jù)此必須渲染好氣氛，奠定好基礎(chǔ)。到了第二天，商人從口袋中掏出小石子兒看時(shí)，才發(fā)現(xiàn)那所謂的小石子兒原來(lái)是一顆顆亮晶晶的寶石！自然，也正是這些寶石，使他立即變得后悔不迭——天?。∽蛲碓趺淳蜎]有多撿些呢？故事講完了，我接著介紹說(shuō)：“同學(xué)們，這其實(shí)是科學(xué)家巴甫洛夫講給他的學(xué)生們的一個(gè)故事。我慢條斯理地算起來(lái)：“同學(xué)們，現(xiàn)在距高考還有14天，14天等于336個(gè)小時(shí)，336個(gè)小時(shí)等于20160分鐘，20160分鐘又等于1209600秒，可以讀做一百二十萬(wàn)零九千六百秒。話音未落，班里笑聲連成一片。我講完，同學(xué)們都聚精會(huì)神地投入了學(xué)習(xí)。因?yàn)樯怯蓵r(shí)間構(gòu)成的。正是時(shí)間的存在使地球上的每一個(gè)角落有了白天黑夜。合：一（4）班主題班會(huì)《珍惜時(shí)間》現(xiàn)在開始 甲：楊柳枯了，有再青的時(shí)候。甲：它能給勤奮者留下智慧和力量，給懶惰者留下空虛和懊悔。合：它就是——齊（時(shí)間）（鐘表滴答聲）甲：同學(xué)們，現(xiàn)在請(qǐng)閉上你們的眼睛，仔細(xì)聽一下，你們聽見了嗎？這是時(shí)間的聲音。乙：想擠出時(shí)間不容易，但失去時(shí)間卻很容易。節(jié)目二：故事1講述《愛迪生的故事》過渡：故事都是關(guān)于珍惜時(shí)間的典范。過渡：甲：一個(gè)人的青春能有幾年？莫等閑，白了少年頭，空悲切。甲：珍惜不珍惜它。乙：對(duì)！甲：浪費(fèi)時(shí)間是一樁大罪過。接下來(lái)我們欣賞歌曲《 隱形的翅膀 》怎樣贏得更多的學(xué)習(xí)時(shí)間？要想得到更多的學(xué)習(xí)時(shí)間，可以從以下幾方面去考慮。二、善于制定計(jì)劃，明確學(xué)習(xí)任務(wù)：要根據(jù)學(xué)的進(jìn)度和自己的學(xué)習(xí)狀況來(lái)安排計(jì)劃，使自己清楚地意識(shí)到每天必須要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)。不斷調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間，使時(shí)間利用率得到提高。六、生活要簡(jiǎn)樸，朋友要挑選：學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，不應(yīng)當(dāng)在追求吃穿玩樂上浪費(fèi)寶貴的時(shí)間?！必堫^鷹睜一只眼閉一只眼，身體一動(dòng)不動(dòng)地蜷屈在窩里，懶懶地說(shuō)了聲：“是誰(shuí)呀？這么早就上這來(lái)瞎叫，我還沒有睡醒呢，啥時(shí)練不行，我還得再睡一會(huì)?！笨墒秦堫^鷹還是不動(dòng)。”喜鵲說(shuō)：“這么晚了你還能捕到什么食。古人說(shuō)過：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。但人生不能只由傷懷組成，我們應(yīng)該微笑。但只因熟悉，卻忘記了在母親為自己盛飯時(shí)說(shuō)一聲謝謝，忘記在父親撫摸自己的頭時(shí)有一絲感動(dòng)，甚至愚蠢地認(rèn)為這是他們應(yīng)該做的。珍惜青春，它讓我們的生命之歌傳到遙遠(yuǎn)的地方。我喜歡這種活力和激情的感覺，我想好好珍惜這青春歲月，這人生中最美好的時(shí)光。我也會(huì)在晴朗的夏日坐在河邊，靜聽河水趟過鵝卵石的歡暢，那種輕快讓我想到小時(shí)候的快樂時(shí)光，禁不住直想笑。一年365天（最多366天），一天24小時(shí)，一小時(shí)60分鐘，一分鐘60秒，對(duì)每個(gè)人都一樣。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)取得了優(yōu)異的成績(jī)，各方面都有了長(zhǎng)進(jìn)；而有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天更比一天差。因此，著名科學(xué)家富蘭克林把時(shí)間比作生命；我國(guó)現(xiàn)代偉大的文學(xué)家魯迅把浪費(fèi)別人時(shí)間比作“謀財(cái)害命”，把浪費(fèi)自己的時(shí)間比作“慢性自殺”。所以，勤奮學(xué)習(xí)不僅是祖國(guó)和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。我們要不斷總結(jié)昨天，設(shè)計(jì)明天，但最關(guān)鍵的是要牢牢抓住今天。今天，我想告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事。他說(shuō)過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的。但我想：時(shí)間就是生命。上次來(lái)學(xué)校的路上我看見一棵柿子樹。我想，樹和人有很多相似的地方，他們都有年輕的時(shí)候也有衰老的時(shí)候，并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫，真是光陰似箭。想到這里，我心情變得非常好，到學(xué)校學(xué)習(xí)的心情輕松多了，以前寫作業(yè)時(shí)東看看西看看老是不專心，可是現(xiàn)在我全神貫注地寫作業(yè)，不開小差了。有人把時(shí)間比作智慧，為了說(shuō)明它是用金錢買不來(lái)的，還需經(jīng)過努力，拼搏、思索、創(chuàng)造??但是，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無(wú)法從魔掌中奪回時(shí)間！“花開堪折只須折，莫待無(wú)花空折枝。我們要充分利用這一大好時(shí)機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科知識(shí)，去迎接明天的挑戰(zhàn)。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。以前，我對(duì)時(shí)間根本不在乎。我做作業(yè)時(shí)可“忙”了。一天，我在書上讀了《寶貴的一分鐘》這篇文章，我懂得了一分鐘的價(jià)值；時(shí)間就是財(cái)富。如果我們白白浪費(fèi)它，那不就等于圖財(cái)害命了嗎！光陰似箭，日月如梭。隨即，我決定改正缺點(diǎn)。充分利用命運(yùn)給我們的每一分鐘，每一秒。但我說(shuō)，人的一生只是由無(wú)數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)感懷昨天，也不會(huì)憧憬明天。如果在昨天，你為取得了一點(diǎn)驕人的成績(jī)而沾沾自喜，或是因?yàn)樽鲥e(cuò)了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭里。在這有限的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補(bǔ)昨天的空隙，去實(shí)現(xiàn)明天的崇高理想?！蔽覀兊那啻菏菬肓业?，我們的目標(biāo)是明確的聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢(mèng)幻明天。珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間，合理地利用時(shí)間，時(shí)間是飛逝的，它不會(huì)為任何人而停留：當(dāng)你早起穿衣服的時(shí)候,時(shí)間從你衣服中穿過。當(dāng)你晚上睡覺的時(shí)候，時(shí)間從你的身上跨過。那為什么在相同的時(shí)間里，人們所得到的結(jié)果不同呢?比如說(shuō)：我們班48位同學(xué)，每天在一起生活、學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的同學(xué)學(xué)習(xí)好而有的同學(xué)差呢?那是因?yàn)楹脤W(xué)生充分利用了自己的時(shí)間，他把別人休息游玩的時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上，所以能夠取得好成績(jī)。我說(shuō)大家都在玩晚上再寫不行嗎?她說(shuō)晚上我還要學(xué)舞蹈，晚上有晚上的事，我聽了心里非常佩服她。我們正處在人生中最寶貴的黃金時(shí)期，有多少人羨慕我們現(xiàn)在擁有的美好時(shí)光，羨慕我們未來(lái)有那么長(zhǎng)的時(shí)間和生命，我們可不要浪費(fèi)時(shí)間，象他們那樣等老了再后悔莫及。一步步，一程程，已走了多遠(yuǎn)，永不停留，走過秒、分、時(shí)、日，又積成周、月、年、代。