【正文】 測效果。當(dāng)生氣而要發(fā)脾氣時馬上問自己：從這件事上我能學(xué)到什么免得日后重蹈覆轍？3問題能發(fā)掘出潛在的資源。人生如一場游戲十一十個有力量的情緒1不痛快——愛與溫情2害怕——做好心理準備感恩難過——好奇心生氣振奮與熱情挫折感毅力6失望——上帝不是不給你，他只是在等待最佳時機。決定——習(xí)慣——性格——命運把時間放在解決辦法上，而不是問題上。時刻保持意焦在好的方面，當(dāng)負面時，意焦要馬上轉(zhuǎn)換到“解決辦法上”4即使經(jīng)常不自覺的滑入負面狀態(tài)，也不要生氣，馬上改變過來，每次只有兩分鐘，否則就重新開始。解決方法：找出所追求的和想要避開的價值觀，然后再看自己想要的生活，如果想過上自己想要的生活需要哪種價值觀。快樂的心則：每天早上還能輕松的下床就是好日子。十七 心范（人生的經(jīng)歷所形成的經(jīng)驗）奧普拉：“如果一份繁重的工作不能給你帶來豐厚的報酬，那就果斷的拋棄它” 2 心范并不限于自己的經(jīng)歷，成功人士的書籍也可當(dāng)作心范。十八自我認定(極度強烈的自信心)自我認定就是內(nèi)心中自己給自己下的定義，也就是認為自己是個什么人。羅賓的代表作，作者是一個出名的大人物，再有就是書的體積也夠大，比較厚實。不過說實話，最開始看的時候，真的感覺這是一本很費解的書，往往看到其中的每一段時我還要返回開始去看看本節(jié)到底要講什么，也感覺里邊舉出的事例有些偏遠，大多有些偏激。一、潛能是一直存在著的，我們所需要做的，就是把自己調(diào)整到能夠釋放潛能的狀態(tài)。我反復(fù)的思量過這句話，因為相機會扭曲事實，所以我們什么時候都不能妄下結(jié)論，要三思而后行。給自己定下幾個旨在近期完成的目標(biāo)吧，每達成一個，就給自己來點鼓勵。人的潛能是無限的，但是很多潛能如睡美人般沉睡已久，必須用魔力喚醒他，這種魔力和法寶就是積極心態(tài)，就是執(zhí)著、挑戰(zhàn)、熱情、奉獻、愛心、激情、信賴。對她來說，奉獻就是最高尚的情操，也是人生真正意義所在。書中講述的處理情緒的方法有四種：逃避、否認、屈服、學(xué)習(xí)與應(yīng)用。弗洛伊德的心理分析學(xué)說一直想要挖掘過去那些“深藏的密碼”來理解現(xiàn)在的現(xiàn)象。形氣引導(dǎo)情緒。坐姿端正，讓自己顯得活力四射；深呼吸、抬頭挺胸滿臉笑容向你的孩子微笑，走路甚至可以蹦蹦跳跳。第一步：確認你的真正感受，花點時間了解自己真正的感受，我認為也就是平日說的“不要沖動”，深呼吸后再做出決定。用個這六個簡單的步驟，你就能很好掌握生命中的任何一種情緒，從而做到“把怪物殺死在幼小時期”。這個小宇宙，在我們下定決心扭轉(zhuǎn)人生時將會爆發(fā)。在任何時刻里，都有三個必須作決定的要素主宰著我們的人生，它決定了日后我們的成就，這三個要素分別是：。人生中那些看似錯誤或痛苦的經(jīng)驗有時候卻是最寶貴的，一個人當(dāng)他成功就容易自得意滿，但一個人當(dāng)他失敗時就會戒慎恐懼，從而會好好決定出一條更成功的人生道路。二思考自己一直沒有行動的原因。五、好好管理心中的那塊花園。如何才能有熱情呢？很簡單，只要你想擁有，你便能擁有。所以從今天開始拿出你的熱情來吧，這樣你的整個人都會變一個樣子?？吹酱祟}是，我的第一反應(yīng)是“我心中的夢想是什么”。我認真閱讀了書中說到的達成目標(biāo)的要訣，單憑著興趣或一時的頭腦發(fā)熱不會成功，必須要全力以赴，要有毅力。以上是我的一點讀書體會，不當(dāng)之處還請各位領(lǐng)導(dǎo)指教，謝謝！第四篇：《喚醒心中的巨人》讀后感《喚醒心中的巨人》讀后感1世界潛能開發(fā)大師安東尼他是公認的控制心理變化的專家，在本書中，他提供了一個基礎(chǔ)的循序漸進的課程，通過富于靈感和樂趣的軼事、例子和一步步扎實的策略，組成一個控制情緒和財政困難并獲得巨人般燦爛生活的程序，用來幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的真實目的，并控制自己的生活，激發(fā)自己控制命運的能力。不過提醒你，當(dāng)你靠近它、捧起它時，一定要拿好，并且只能用它去干好事。人生中那些看似錯誤或痛苦的經(jīng)驗有時候卻是最寶貴的，一個人當(dāng)他成功就容易自得意滿，但一個人當(dāng)他失敗時就會戒慎恐懼，從而會好好決定出一條更成功的人生道路。有了這樣的心理準備，就能逢兇化吉，遇難呈祥，隨時變不利因素為有利因素，心中的巨人才能早日被喚醒，我們才能早日走向成功！《喚醒心中的巨人》讀后感2作者安東尼這句話強調(diào)的是做人。天下人，不是把握不了財產(chǎn)，而是把握不了自己。幾年前，我就對老婆說，勤勞致富，貪婪致貧。這點其實很重要，如果想到孩子的肚子疼，說明我是理性的，還沒有因為孩子的哭亂了思維，那就進一步尋求解決問題；如果煩，說明孩子的哭聲已打亂自己的思維，這種煩會忽視對孩子尋求求醫(yī)這條路。勵志書就成了個不錯的選擇，后來看著這本書卻不知不覺地被吸引住了。人生有時就是這樣的，許多的事都是在瞬間就注定的。因為釋放內(nèi)心能量的關(guān)鍵要靠自尊，有了自尊才能找回自信，才能在逆境中不斷調(diào)整自己，從而使心中的巨人不被逆境所擊垮，使自身的潛能和力量得到充分發(fā)揮?！薄斑@個世界上之所以只有極少數(shù)的人能成就偉大的事業(yè)，乃是因為絕大多數(shù)的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運用，以至于一生就此無聲無息地結(jié)束。教師這個職業(yè)亦是如此。安東尼而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如說人在什么時候跑的是最快的?如果給你一百萬讓你跑得話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運動員都要快!這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍!在這本書中與這位大師共享那獨到而又強大的課程，用來喚醒心中蟄伏的巨人。人為什么會成功?乃是因為他學(xué)會運用快樂和痛苦的力量，而不被它們所反制。在中學(xué)時候的我，成績不理想，我期許在大學(xué)里取得優(yōu)秀，并能展示自己的39。比如說，有的人由于遭受多次考試失利，成事不足，敗事有余，被上司批為蠢才，于是認定自己天生能力差，而且無可救藥。反之，相信自己，你會很準確的成為你所期許的人。始終按自己的價值觀做事，才能追求到自己期盼的人生，發(fā)揮自己巨大的能量。問題在于我們有沒有掌握正確的方法來讓我們的潛能酣暢淋漓的發(fā)揮出來。如果你能做到這點，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就無法掌握。多少個日日夜夜，我們夢寐以求，卻在夢想與我們輕輕招手之時，就因為我們憋不了最后一口氣，我們慘痛的失去我們一直心儀的東西，多么痛的領(lǐng)悟??！生活中總歸有各種各樣的決定，腳踏實地的付諸行動，我們離“手可摘星辰”的境界就不遠了?！靶闹杏忻突⒃诩毿崴N薇”說的也正是這個道理，只可惜，大多數(shù)時候，我們奔波于這個物欲橫流，世事喧囂的世界中，偶爾，會被錦帽貂裘，山珍海味所迷惑，進而拋棄了哺育我們祖先成長的布衣，粗茶淡飯，忘記了我們的老本，忘記了我們的初衷，最初的夢想也被現(xiàn)實冷冷拍下。大哲學(xué)家叔本華曾經(jīng)說過。把這些書中的理論與現(xiàn)在理貨員的工作相結(jié)合，我有了很多收獲。有了夢想，我們才談得上人生，沒有了夢想，我們僅僅是活著而已。但是我們在基層從事的理貨工作，從很大意義上說是重復(fù)的機械式工作，在這天復(fù)一天，年復(fù)一年的工作中，我們的夢想和志向可能被磨去，對生活得過且過，從此一生碌碌無為，這是我們所不希望看到的。我概括了下書中列舉的方法，最重要的就是對時間要有緊迫性和重要性的認識，從思想上重視起來，時刻督促自己，才能從行動上做好。待工的時間則可以看些對自己有提升的書籍或進行諸如理貨常見單詞語句的學(xué)習(xí)等適合見縫插針的學(xué)習(xí)。俗話說，“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”,從一開頭，就說了書中的內(nèi)容需要讀者多次反復(fù)的讀，反復(fù)的做。有一個成語“癡人說夢”，但是書中說到做夢的人才是容易成功的。夢并不是空想，而是付出行動的能力。在《喚醒心中的巨人》中強調(diào)了決定的重大作用，一個人做出重大的決定，很有可能會改變他的一生。還有我們要提高自己的期許，做大大的夢，驅(qū)除消極的情緒。情緒控制好了，許多事情也就迎刃而解了。我想在不久的將來，我的夢想一定會實現(xiàn)，我的人生也會更加燦爛美好。如今，他是一位白手起家、事業(yè)成功的億萬富翁，是當(dāng)今最成功的世界級潛能開發(fā)專家?！痹谖覀兠總€人的身上都擁有可以立即支取的能力，只要你能夠在生活的每一層面上用心便能有所成就。“人乃為活而生，非為生而生”，“不是環(huán)境創(chuàng)造人，乃是人創(chuàng)造環(huán)境”，想要主宰人生，就不能不始終掌握好自己行動的方向。而逃避痛苦的力量往往比追求快樂的力量更大，比如說人在什么時候跑的是最快的？如果給你一百萬讓你跑的話，我想你一定會竭盡全力，但是你仍然沒有發(fā)揮出自己的潛力，然而如果你身后有一只老虎在追你的話，我想你一定會跑得比世界上最棒的運動員都要快！這就是逃避痛苦的力量，這種力量比追求快樂的力量大幾千幾萬倍！在這本書中與安東尼。很多人看到別人能夠成功更多的是羨慕，卻不愿意從深層次去思考它能夠成功的原因；而且很多人都不能夠正確地運用，一切品質(zhì)早就已經(jīng)存在于你的潛意識中，無論是好的還是壞的，重要的是你能不能夠運用他們。大量實踐表明，自尊心對于事業(yè)的成功簡直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。羅賓的《喚醒心中的巨人》，作者所說的坦誠、真切、富有哲理，他用豐富的人生經(jīng)驗、遠見卓識循循善誘地去教導(dǎo)我，使我從書中收獲了許多同時也改變了許多。人生有時就是這樣，許多事是在瞬間注定的，有些本來看上去很偶然的一件小事，就可能使一個人的人生態(tài)度從此發(fā)生轉(zhuǎn)變。我們惟有早日喚醒心中那個蟄伏的“巨人”釋放那些潛藏著的、最真實、最豐富的能量、用心耕耘、堅定信念，才能最終結(jié)出豐碩的果實然而要想引爆內(nèi)心潛藏的巨大威力，要靠自尊和自信。”“這個世界上之所以只有極少數(shù)的人能成就偉大的事業(yè)，乃是因為絕大多數(shù)的人不愿意用心，不知道把所擁有的能力好好地運用，以至于一生就此無聲無息地結(jié)束。教師這個職業(yè)亦是如此。讀完這本書，我覺得我們對于未來的期待才是最美好的事物，如果沒有期待，一切早就注定，那人生將是多么的無趣。在這本書中，安東尼數(shù)個世紀以來，其威力讓那些善用它的人步入成功，也使那些企圖濫用它的人走向毀滅。羅賓斯告訴我們?nèi)松袥]有哪個人能免去做錯決定的經(jīng)歷，然而我們并不要因此就不再做決定，而是要不管做了什么樣的決定都要保持彈性的心態(tài)，看看它會有什么樣的結(jié)果，然后從中吸取經(jīng)驗，作為日后做出更佳決定的參考。書中有這樣一段情節(jié)，農(nóng)夫約翰費爾特為使兒子馬歇爾將來有出息，將他送至城里，跟他的朋友——一個成功的商人戴維斯學(xué)習(xí)經(jīng)商。在談起往事時，馬歇爾非常感謝戴維斯當(dāng)年那些刻薄的話語對他所產(chǎn)生的刺激。大量實踐表明，自尊心對于事業(yè)的成功簡直是一種奇跡，它是喚醒心中巨人的良方。生活為每個人都提供了一個平臺，要學(xué)習(xí)的東西實在太多，不會選擇就會無所適從，浪費時間。成功的機遇歷來都青睞有準備者，任何一種成功都不會從天而降，必須靠厚重的知識底蘊和經(jīng)驗積淀作支撐。有了這樣的心理準備，就能逢兇化吉，遇難呈祥，隨時變不利因素為有利因素，心中的巨人才能早日被喚醒，我們才能早日走向