【正文】 便檢，檢查陰性者口服預(yù)防藥物。2以空氣為媒體，通過呼吸傳播的疾病很多，如流行性感冒。三、選擇題答案： 第五部分 慢性病預(yù)防一、選擇題（以下為單選題）：當(dāng)前影響我市居民健康和死亡的主要是哪類疾??？（）A、急型轉(zhuǎn)染病 B、慢性非傳染性疾病 C、AB都是慢性非傳染性疾病主要的病因之一是（）A、沒有及時(shí)打預(yù)防針 B、沒有經(jīng)常吃保健品 C、不良生活方式健康的四大基石（）A、非富營養(yǎng)，多量運(yùn)動(dòng)，限煙限酒，心理平衡 B、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒，心理平衡 C、營養(yǎng)適量，合理運(yùn)動(dòng)，戒煙戒酒，心理平衡遵照健康的“四大基石”科學(xué)生活，能使高血壓減少（）A、55% B、33% C、85%據(jù)調(diào)查，我國亞健康人數(shù)占全國人口的（）A、30% B、50% C、70%冠心病最主要的危險(xiǎn)因素是（）A、高血壓、高脂血癥、吸煙 B、肥胖、缺少體力活動(dòng)、喝酒 C、缺少體力活動(dòng)、生活節(jié)奏快、喝酒 1993年世界衛(wèi)生組織規(guī)定成年人正常血壓是（）A、收縮壓高血壓患者的服藥法方法是（）A、血壓高時(shí)服，降正常后停服 B、情緒波動(dòng)時(shí)服 C、終生服用中風(fēng)最主要的危險(xiǎn)因素是（）A、腦力勞動(dòng)多 B、膽固醇高 C、高血壓高血壓治療依據(jù)（）A、癥狀輕重 B、血壓水平C、年齡大小1高血壓最嚴(yán)重的并發(fā)癥（）A、膀胱癌、乳腺癌 B、腦中風(fēng)、冠心病 C、痛風(fēng)、肺心病1典型糖尿病的主要癥狀是（）A、多飲、多尿、多食、消瘦 B、多尿、多飲、燒蝕、消瘦 C、多食、多飲、多尿、肥胖1全國高血壓宣傳日是哪天？（）A、10月8日 B、12月1日 C、9月10 日1青少年肥胖的主要原因是（）A、膳食中熱量攝入過多 B、缺乏運(yùn)動(dòng) C、學(xué)習(xí)緊張1我國成日高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)是多少？（）A、120/80毫米汞柱以上 B、110/70毫米汞柱以上 C、140/90毫米汞柱以上1長期攝入下列哪種食品過多容易導(dǎo)致高血壓？（）A、鹽 B、糖 C、醋1判斷體重正常與否食用什么指標(biāo)最科學(xué)？（）A、體總 B、身高體重指數(shù)（BMI）C、腰圍1肥胖者為了控制體重應(yīng)該不吃早點(diǎn)，對嗎？ A、對 B、不對 C、不知道1哪型糖尿病與長期不健康的生活習(xí)慣有關(guān)？（）A、Ⅰ B、Ⅱ C、不知道 根據(jù)某成年男子的身高、該男子體重屬于（）A、正常 B、超重 C、肥胖二、問答題高血壓、糖尿病、心腦血管病及惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病與哪些營養(yǎng)因素密切關(guān)注？ 答：與膳食中高鹽、高脂及低膳食纖維的攝入有關(guān)。導(dǎo)致肥胖的主要因素是什么？答：主要有三個(gè)：①遺傳因素（父母一方肥胖，子女肥胖的幾率40％；父母雙方肥胖，子女肥胖的幾率80％）。一般情況下，肥胖癥通過飲食控制和增加運(yùn)動(dòng)的方式就可取得良好的控制效果，在什么條件下需要采取藥物治療？答：①食欲旺盛、餐前饑餓難忍者；②肥胖合并高血糖、高血壓和高血脂者；③因肥胖負(fù)擔(dān)重關(guān)節(jié)疼痛者；④因呼吸困難或阻塞睡眠呼吸暫停綜合癥者；⑤經(jīng)3－6個(gè)月的單純飲食與運(yùn)動(dòng)嚴(yán)格控制仍不能使體重減少或有上升趨勢者。A、6分鐘 B、7分鐘 C、8分鐘1高壓鍋使用中，（）觸電高壓鍋的壓力閥，（）在壓力閥上加放抹布等物品。A、停止進(jìn)食，進(jìn)水 B、不停的喝水 C、要堅(jiān)持合理進(jìn)食、進(jìn)水1每日早晚用（）在房內(nèi)各薰蒸1至2次，每次不少于15分鐘，可預(yù)防感冒或緩感冒。辨別逃離方向時(shí)，一定要注意朝（）迅速撤離。A、依法 B、視情況而 C、隨機(jī)2夜間不可用（）查看摩托車油箱內(nèi)是否有存油。A、二氧化碳滅火器 B、干粉滅火器 C、用水撲救2發(fā)生火災(zāi)時(shí)，所有安全通道均被切斷可暫時(shí)退到（）。A、3小時(shí) B、6小時(shí) C、9小時(shí) 在上下滾梯時(shí)一定要注意站在（），抓牢扶手，尤其要注意腳下，不要踏空，以防摔傷。A、用濕毛巾后捂住口鼻 B、匍匐前進(jìn)逃離火場 C、直起身子往外跑3發(fā)生火災(zāi)時(shí),應(yīng)()A、乘電梯逃離 B、按安全指示燈指示方向逃離 C、聽天由命3CO或煤氣中毒后，應(yīng)立即如何處理？（）A、涼水濕敷 B、搬到通風(fēng)處 C、多喝水二、問答題觸電的急救原則是什么? 答:切斷電源,心肺復(fù)蘇有人煤氣中毒怎么辦? 答:迅速打開門窗使空氣流通。與醫(yī)院聯(lián)系,盡快送到有條件的醫(yī)院搶救。三、選擇題答案1,A 2,B 3,B 4,B 5,B 6,B 7,B 8,A 9,B 10,A 11,C 12,C 13,B 14,C 15,A 16,A 17,B 18,A 19,C 20,B 21,A 22,A 23,A 24,A 25,C 26,A 27,B 28,B 29,B 30,B 31,A 32,A 33,B 34,C 35,B 36,B 37,C 38,B 39,B第七部分 健康的生活方式一、選擇題 以下為單選題：長期大量飲酒容易患心腦血管疾病，一般認(rèn)為喝酒（）A、越少越好 B、每天不超過150克（3兩）C、每天不超過200克（4兩）根據(jù)最新研究結(jié)果，下列糧食具有明顯保健作用的是（）A、玉米 B、小麥 C、燕麥能增強(qiáng)心血管系統(tǒng)功能的運(yùn)動(dòng)是（）A、無氧運(yùn)動(dòng) B、有氧運(yùn)動(dòng) C、靜力運(yùn)動(dòng)心腦血管患者最安全的運(yùn)動(dòng)方式是（）A、跑步 B、慢騎車 C、步行最好的保健是（）A、依靠醫(yī)生 B、自我保健 C、多依靠親屬如果心里有苦悶和煩惱的事，最好的解決辦法是：（）A、憋在心里 B、大發(fā)脾氣 C、與親友交談?dòng)幸娴纳罘绞桨ǎǎ〢、少吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食 B、少吸煙、多飲酒、勤鍛煉、合理膳食C、不吸煙、少飲酒、勤鍛煉、合理膳食目前健康是指（）A、心理健康 B、身體健康 C、身心健康青少年預(yù)防吸煙最有效的措施是什么？（）A、戒煙 B、拒絕第一支煙下列哪種運(yùn)動(dòng)不屬于有氧運(yùn)動(dòng)？（）A、100米沖刺跑 B、慢跑 C、健步走二、問答題體育鍛煉對身體有什么好處？ 答：（1）增加身體抵抗力；（2）促進(jìn)新陳代謝；（3）促進(jìn)生長發(fā)育和益壽延年中年人應(yīng)如何注意保健？答：中年人身體開始老化，也容易發(fā)生心臟病、腦血管病、惡性腫瘤等疾病，定期體檢可及早發(fā)現(xiàn)異常，及早醫(yī)治。答：（1）不吸煙；（2）不喝酒；（3）經(jīng)常鍛煉身體；（4）合理飲食；（5）不迷信；（6）鄰里和睦；（7）不賭博；（8）遵守交通規(guī)則等。9﹑有人認(rèn)為自己整天從事體力勞動(dòng)不必鍛煉了，對嗎？答：不對，體力勞動(dòng)往往只是局部肌肉活動(dòng)，體育鍛煉往往是全身鍛煉，兩者不可替代。12﹑何謂少量引酒？答：指一天飲的酒量不超過1兩，葡萄酒，啤酒可增加一些。15﹑有氧運(yùn)動(dòng)有什么好處？ 答：增加身體各部分的血液流量﹑增加肺活量﹑改善心臟功能﹑增加骨密度﹑減少體內(nèi)脂肪﹑改善心理狀態(tài)。一般運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率為最大心率的60%—70%之間較為適宜。C C、20176。A、各國紅會(huì) B、國際委員會(huì) C、國際聯(lián)合會(huì)紅十字運(yùn)動(dòng)基本原則是在（）年召開的第20屆國際大會(huì)上正式通過的。A、18 B、20 C、272《中華人民共和國紅十字會(huì)法》于（）在第八屆全國人大常委會(huì)第四次會(huì)議上通過。A、2000年9月1日 B、2003年9月1日 C、2004年9月1日2北京紅十字青少年道德、行為守則共（）條。什么是健康促進(jìn)? 答：世界衛(wèi)生組織指出：健康促進(jìn)是促進(jìn)人們維護(hù)和提高人們自身健康的過程，是協(xié)調(diào)人類與他們環(huán)境之間的戰(zhàn)略，規(guī)定個(gè)人與社會(huì)對健康各自所負(fù)的責(zé)任。⑶干預(yù)措施的全方位型：即學(xué)校不是采用一、兩種手段，而是采用制定學(xué)校健康政策、創(chuàng)造良好的學(xué)校物質(zhì)與社會(huì)環(huán)境、建立密切的學(xué)校與社會(huì)之間的關(guān)系、提高個(gè)人健康技能以及提供衛(wèi)生保健服務(wù)等多種綜合措施來促進(jìn)和提高師生的健康水平。預(yù)防一些傳染病最有效，最經(jīng)濟(jì)的措施是什么？ 答：接種疫苗肺結(jié)核主要通過病人的什么途徑傳播？ 答：主要通過病人咳嗽、打噴嚏、大聲說話等產(chǎn)生的飛沫傳播。1怎樣處理各種人際關(guān)系？ 答：①不斤斤計(jì)較，苛求于人；②待人要一視同仁，不卑不亢，誠懇熱情；③不搬弄是非；④提高心理適應(yīng)力。1中國居民膳食指南具體內(nèi)容有哪些？ 答：①食物多樣，谷類為主；②多吃蔬菜、水果和薯類；③每天吃奶類、豆類或其它制品；④飲酒要適量；⑤吃清淡少鹽膳食；⑥吃清潔衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物；⑦經(jīng)常吃適量魚、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和葷油；⑧食量與體力活動(dòng)要平衡，保持適宜體重。計(jì)劃免疫“四苗”能預(yù)防結(jié)核病、麻疹、小兒麻痹、百日咳、白喉、破傷風(fēng)等六種傳染病。第四篇：健康知識(shí)趣味問答題健康知識(shí)趣味問答題打嗝時(shí)憋氣會(huì)有用嗎？（有）用米醋泡腳會(huì)促進(jìn)新陳代謝嗎？（會(huì)）用開水煮飯好還是用冷水煮飯好？（開水）發(fā)燒患者服用大青葉泡開水對病情有用嗎？（有）湯泡飯的吃法健康嗎？（不健康）紅霉素易飯后服用嗎？（不宜）高抬手臂睡覺對身體有害嗎？（有）裸睡的睡眠方式符合生理保健嗎？（符合）睡覺戴手表對身體有害嗎？（有）感冒時(shí)采取鍛煉對身體好嗎？（不好）1跑步時(shí)聽廣播好嗎？（不好）1飯后立即刷牙好嗎？（不好）1擠壓手關(guān)節(jié)對身體有益嗎？（沒有）1背部撞墻是健身保健的方法嗎？（是）1飲食習(xí)慣不良如飲食不節(jié)制、經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物會(huì)導(dǎo)致什么疾?。浚ㄎ覆。?獼猴桃對寒性胃痛有刺激作用嗎？（有）1站立彎膝對胃痛有刺激作用嗎？（有）1流感和感冒是同一種癥狀嗎？（不是）1打鼾伴有的睡眠呼吸暫停與糖尿病有關(guān)嗎？（有）做眼保健操對眼皮跳有緩解作用嗎？（有）2喝西瓜汁能解酒嗎？（能）2乘車時(shí)暈車可以含一片生姜還是蘋果來緩解？（生姜）2脫發(fā)使用堿性肥皂有用嗎？（沒有）2經(jīng)常失眠的人睡午覺對失眠有緩解嗎？（沒有）2酒后喝茶好不好？（不好）2茶能解酒嗎？（不能）2食鹽過多會(huì)引發(fā)什么疾??？（高血壓）2輕度燙傷可以用紫藥水涂抹嗎？（可以）2豆?jié){適合空腹喝嗎？（不適合）天熱感冒的幾率會(huì)更低嗎？（不會(huì)）3高血壓者常吃蘋果好嗎？（好）3在旅途中出現(xiàn)嘔吐時(shí)應(yīng)該吃酸性還是堿性食物？（堿性）3電吹風(fēng)能治肩周炎嗎？（能）3吃到很辣的食物應(yīng)在嘴中放鹽還是放糖？（鹽）3點(diǎn)眼藥水時(shí)微微張開嘴有幫助嗎？（有）3用熱水泡手還是泡腳能治療偏頭痛？（泡手）3常吃宵夜會(huì)導(dǎo)致胃癌嗎？（會(huì)）3服用膠囊應(yīng)該用冷水還是用熱水？（冷水）3果糖會(huì)促進(jìn)還是抑制頭發(fā)生長？（抑制）飲食過燙與那種癌有直接關(guān)系？（食道癌）4增加對寒冷的適應(yīng)力應(yīng)多食用哪種維生素？（維生素C）4香菇或乳酪對牙齒美白有害還是有益？（有益）4同時(shí)吃雞蛋和糖精會(huì)食物相克嗎？（會(huì)）4同時(shí)吃栗子和鴨肉會(huì)食物相克嗎？（會(huì)）4同時(shí)吃雞肉和芝麻會(huì)食物相克嗎？（會(huì)）4同時(shí)吃柿子和螃蟹會(huì)出現(xiàn)什么癥狀呢？（腹瀉）4菠菜和豬肝相克嗎？（相克）4能防癌、防鉛中毒，并被譽(yù)為“大夫第一藥”的水果是什么？（蘋果）4被歐洲人譽(yù)為“快樂水果”和“智慧水果”的是哪種水果？（香蕉）50、胃潰瘍的人是否需要避免引用牛奶？（是）5女士缺乏哪種維生素會(huì)導(dǎo)致肥胖癥？（維生素D）5用牛奶代替飲用水，會(huì)破壞身體營養(yǎng)平衡嗎？（會(huì)）5飯前吃水果好還是飯后吃水果好？（飯前）5冬季養(yǎng)肺和緩解感冒后的咳嗽，最佳水果是什么？（柚子）5茶葉煮雞蛋對身體有益嗎？（沒有）5缺乏哪種維生素導(dǎo)致口腔潰瘍？（維生素E）5具有生津、潤肺、清熱、化痰、解酒作用的水果是哪些？（梨）5夏季應(yīng)多吃酸還是多吃堿？（酸）5橘子吃多會(huì)引發(fā)結(jié)石嗎？（會(huì)）60、紙包食物（白紙、報(bào)紙等）對身體有益嗎？（沒有）6柿子、番茄、香蕉、山楂空腹吃對身體有害嗎？（有）第五篇：健康知識(shí)問答題答案選擇題：(A)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、有利于食物消化。 ，我們每天離不開水，如果我們在學(xué)?？诳蕰r(shí)，你應(yīng)該喝哪種水最好？（D） ？（C） ，(A)中的蛋白質(zhì)含量比較低。 （A）。、饑飽要適當(dāng) 、飲酒要節(jié)制 、食物要多樣,血液里缺少（A）,大腦功能就會(huì)受到影響。 （B）。、乳制品、高蛋白食品 ，增加睡眠 （A）。 ，可供給人體熱量的是（C）。 （A）。 ，俗稱(B)。，一般每人每天的食鹽用量不應(yīng)超過多少為好？(B) （B）。 ？（C） （A）。、蔬菜類、動(dòng)物蛋白 、豆類、豆類（D）能使皮膚中的一種物質(zhì)轉(zhuǎn)變成（），促使人體對鈣的吸收，預(yù)防軟骨?。ǎ?。？（C） ？（A），但由于它富含草酸，影響鈣的吸收，所以菠菜的正確吃法是（A）（B），強(qiáng)光照明，書眼距離小于1尺 、走路、不能看 ，夏秋季節(jié)比較容易發(fā)生，為預(yù)防紅眼病，應(yīng)該做到（C）。 ，起調(diào)節(jié)作用的是（B）。（2）。（1），又稱為抗壞血酸。（2），現(xiàn)連續(xù)補(bǔ)充一個(gè)月，就可以彌補(bǔ)過去造成的不足。（2）。（1），是兒童生長發(fā)育的主要營養(yǎng)物質(zhì)。（1），其中主要有家B族維生素及維生素A、B、C、D、E等。（1）、海產(chǎn)品。（1），易誘發(fā)肥胖病、冠心病等疾病，對健康不利。（1）。（1）:0010:00，下午3:004:00可以吃少量有營養(yǎng)的零食，能補(bǔ)充能量。（1），有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（1）。（1）、偏食會(huì)造成營養(yǎng)不良。（1），有時(shí)在上午第四節(jié)課出現(xiàn)心慌、乏力、不想學(xué)習(xí)等，這可能是由于過于疲勞造成的。（1）。（1）。（2）。（1），造成智力低下或癡呆。（1），而且吃之前要加熱煮透。（1），可能是食物中毒。（2），又不注意口腔衛(wèi)生，就容易患齲齒。（1）