【正文】 獲得者、“最美職工”吳吉林，是一位４０歲的黑瘦漢子，他是中國石化勝利油田東辛采油三礦３４隊的一名高級技師?！泵鎸ι恳惶斓牡褂嫊r，吳吉林不屈服、不妥協(xié)、不低頭，與病魔頑強斗爭，堅持要“活出一天的價值”，他的夢想就是“用我的點滴努力和付出，回報社會的溫暖，做中國最好的石油工人”。生活中離不開工作，可工作的目的是什么呢？很多人的想法都非常簡單：工作就是為了賺錢，養(yǎng)家糊口。如果將賺錢作為唯一的工作目標，那么我們不會在工作中得到樂趣，而且也很難獲得成功，更讓我們成為了工作的奴隸也讓工作成為了我們的一種負擔。一個企業(yè)從高層領導到最基層員工，如果大家都帶著陽光般的心情干工作，那么，每個人的智力、能力、潛力和綜合創(chuàng)造力可以淋漓盡致的發(fā)揮出來；其主動性、積極性的一面也會發(fā)揮到極致，這樣，可以創(chuàng)造出一種朝氣蓬勃、積極向上、干勁十足、高效率的工作氛圍?！碑斈惆讶可硇亩纪度氲焦ぷ髦校拍苷嬲l(fā)現(xiàn)自己 4 的人生價值，也才能領略到人生的一分一秒都是那么的重要、那么的有意義。所以，我們要熱愛工作，這樣才會更加熱愛生活，并以一種制造快樂的激情去追求夢想！“如果我是一滴水，我要滋潤腳下的一寸土地”。這樣看來，其實很簡單，只要我們對自己清澈的人生滿意了，我們不就擁有了快樂嗎？快樂是生命的致高境界，是我們每個人最高的人生追求。因此，我們要過好每一天，干好每件事，做一個愛崗敬業(yè)、無私奉獻、在平凡的崗位上尋找快樂的人。于是，工作之外，學習業(yè)務知識、學習溝通技巧、學習為人處世，成為我業(yè)余生活的主角。生活就像一面鏡子，你對它笑，它就會對你笑；反之則然。有一種人就特別容易在生活中有痛苦的感覺，活著對這種人來說，特別的累和沉重，每一天都比較緊張。作者觀點不代表宣講家網(wǎng)立場。第二個就是人格障礙。比如說，這種人的單位評一個婦女先進，其實也沒啥，她就緊張了，頭天晚上睡不著覺，想著能不能評上，算了放棄吧，不能放棄，優(yōu)柔寡斷。（一）大腦凈化決定情緒人的大腦有自己的凈化，它不管現(xiàn)實生活如何，人的大腦不是為了幸福，是為了活著。你們丟一個手機和買一個新手機哪一個情感更強烈？丟手機吧；你們掙一萬塊錢和丟一萬塊錢哪一個情緒更強烈？丟錢應該更強烈；你們找一個男朋友或者女朋友高興，還是被甩了難受，哪一個更強烈？找一個高興一會就不高興了，但是你要是被甩了找一個小繩給自己吊死了，所以我覺得被甩更痛苦。你不要認為別人煩惱都少，就我多，錯了，別人一樣煩惱，你們也不要認為我煩惱就少，我煩惱跟你一樣多。所以我覺得人就是愛看壞的熱鬧，一出車禍了堵車，大家都扭著頭看，為什么呢？因為 9 負面的信息提醒我們防止危險，防止被殺，所以人的腦子就是這樣的。老外其實更摳，那天我請一個老外跟他兒子兩個人，老太太我一看得得瑟瑟的拿錢，也是從內褲里面拿錢，縫到褲衩上了，跟他兒子借錢，然后再還錢，其實老外更摳，老外大方的很少。這個是道德，每個人都有利他的東西，就是為人民服務。你們說男的摳還是女的摳？女同志都說男同志摳，男同志認為女的摳，到底誰摳呢？心理學家調查發(fā)現(xiàn)男同志更摳，最摳的20%里面男女的比例三比一，而且歷史上最摳的那個人就是葛朗臺，一個老頭兒。所以這種人到超市推著車什么都不買，一想到花錢就特別的痛苦，所以一結帳，老說“我結我結”但就是不動手，“君子動口不動手”，有的人特別不愛帶錢，兜比臉還干凈。我有一次講課到一個公司，我就問白領，我說你們什么時候最幸福？他們說我們5個人每個禮拜都買彩票，5個人一起掏錢買，每次買完彩票我們最幸福。所以你看有的女生跟老公吵架了就花錢去了，我想她一定是花錢快樂，如果她花錢本身就痛苦，那她不就是更痛苦了，雪上加霜，所以跟老公吵架就花錢，這種人是幸福的。然后陌生人就要來玩，大學生不讓他們玩，說我的硬幣不給你們 12 玩，然后心理學家就把大學生隨即分成了兩組，第一組是給他們服用了抗利尿素，第二組什么也沒有服用。所以大家找對象很重要，你們說找對象是找相似的，還是找互補的？這個研究表明互補容易產(chǎn)生吸引，但是過不到一塊，要想過到一塊還是得有相似，價值觀得相似。所以大家找對象一定要找跟你有相似地方的，這樣就比較好。有的人不一樣，特別內向，很焦慮，前怕狼后怕虎，這種人我覺得就比較焦慮，這種人我們叫做神經(jīng)質人格。我有生活中的觀察，我覺得性格不是你能決定的，因為性格是你爸媽給你的。所以你看睡眠不是你能控制的，有人睡眠比較好，有人睡眠就不好，所以神經(jīng)質的人往往需要睡眠更多，你看樂觀外向的人需要睡眠很少，因為他睡眠質量高，睡一會兒第二天精力特別充沛，午間也不用睡，所以你不要比，你們千萬不要老跟別人比，因為你就是這種人，大家要先接納自己，這是第一條。第三條我發(fā)現(xiàn)內向緊張的人不愛干家務，愛看電視，特別的被動，他的娛樂消費是被動的調臺，沒有電視也看，啥電視都看，也沒有選擇。所以神經(jīng)質的人痛苦特別多。15 比如說這種人好不容易當班長了，馬上就焦慮了，我都當班長了，萬一工作做不好，過兩天叫人弄掉怎么辦？這種人期末考試考了第一也不高興，期末考試考了第一這又不是中考，中考考第一該多好。這種人如果做了道德的事也沒有愉快體驗。你看心理健康的人有一種小自戀，你看心理健康的人不好色，給他介紹一個對象，行，就是她了，也沒有什么愛情，結婚吧，反正家庭條件也都不錯。她養(yǎng)了好幾盆花，她的這些花在日光燈下還開了，開得還挺好，她特別高興地跟我講這個，我一看她就像那朵花一樣，特別的有韌性，樂觀。一到寒暑假拉著全家人開著到西藏旅游去了，特別熱愛生活。自己買了個車，再也不管了，放在那，因為他覺得別人家的車更好，這種人還摳，買了個車也不開，為什么呢？廢油。他有時候家暴，他總是苛求，總是覺得別人好，別人什么都好，自己什么都不好，心理健康的人覺得自己什么都好，別人什么都不好，或者別人也不錯，他不關心別人。我覺得更多的人還是不太好，就是見到別人提職了，心理特別的郁悶，幸福感下降；見到別人骨折了特別的高興，拎著水果去看別人去了。所以大家要注意，以后一定要自戀一點，就是把自己的東西夸大，所以潘長江那個小品演的特別好，他說我整休整休的睡不著覺，我就尋思再尋思我怎么就那么有才呢。你看咱們老是跟人打交道，有的人不怕領導，犯了錯誤他也不高興，但是他沒有極為痛苦；有的人就怕領導，今天領導進來了沒跟他說話，他就緊張，我是不是犯什么錯誤了，領導半夜11點給他打電話他就特別緊張，是不是攤上事了，沒想到領導說趕緊來打麻將吧，三缺一。一般來說我們兩三天差不多就過去了，這個叫心理韌性。于是就把 19 自己的筐里面的雞蛋拿出來給人補上了，補上之后更痛苦了，給你們買雞蛋就不錯了，還平白無故的搭一個，我的雞蛋然后又拿回來了，拿回來是面子受損，拿出去是利益受損，所以就很糾結。這種人甚至買衣服都特別的困難，要買一個好的衣服就得前思后想，我們心理學把這種人叫做需求滿足最大化。這種人甚至吃自助餐都會緊張，因為人的胃是有限的，吃了魚就吃不了肉了，吃米拿不了面了，好多人拿著盤子轉一圈，到底想吃什么，結果好吃的都叫人吃沒了。我覺得一定要忠于內心世界，借和不借都要想好，借有借的好處，不借有不借的好處，你不能被動。我特別喜歡小平同志一句話，叫摸著石頭過河，咱們現(xiàn)在摸著石頭過河的太少了，大家都不摸著石頭過河因為大家覺得過完了，差不多就這樣了。因此這種人沒有長遠的動力，比如說學外語，這種人覺得學外語一點意思都沒有，學外語唯一的目的是我媽說的要超過別人，這種人學完外語考完試了，再也不看書了，他覺得外語太令人頭疼了，一點沒意思；另一種人覺得干一行愛一行，人家有信仰，覺得學外語是一個手 21 段，將來我要當外交官，所以考完試了曾經(jīng)去英語角，仍然讀外文的雜志，看外文的小說，最后人家考上外交學院了。在生活中樂觀積極的人往往干一行愛一行，苦中作樂，王進喜、時傳祥、雷鋒，我覺得他們都不是為了金錢工作。即使是實用主義的誕生地美國，仍然只有33%的人認為錢是生活中最重要的。我給你們講一個印第安人的故事。這個美國商人迷惑不解，說你怎么越來越貴了，老頭笑著說，難道你不明白嗎，我要是給你做一個草帽，我有時間望著雪山，曬著太陽，抽著煙，我是享受。上星光大道那一集我看了，我以為她唱得挺好的，沒想到唱歌跑調，第一關就被刷掉了。我曾經(jīng)看過一期專門跳舞的老頭，一個個像小伙似的，都六七十歲了，但是長的像三四十歲。三、什么是幸福感？（一）提升幸福感介紹一下幸福感。有人說我考上大學拿到通知書那天最幸福，金榜提名。好多人把幸福等同于快樂，說吃飽穿暖就是快樂?？鞓肥侨烁鷦游锕灿械?，幸福是人特有的，幸福主要是一種精神，一種你對生活的理解和評價?？傮w來說7分，8分，9分都不錯。你們認為中國人幸福嗎？中國人在全世界150多個國家里面排名是多少啊，排到了第112位，前年排到了第125位，25 中國幸福感還是不高的。假如你們能再活一遍還選擇現(xiàn)在的職業(yè)嗎？還選擇生活在中國嗎？幸福感強的人就是假如再讓我跟現(xiàn)在一生一模一樣活一遍，我非常愿意，這就是幸福感，所以幸福是一種滿意感。你看，“你吃了嗎？”這句話就是表達善意，意思不是我關心你吃沒吃，表達善意不是說你真吃了嗎？像那個相聲說吃了嗎？沒吃，沒吃家吃去吧，其實不能再往后問了。我覺得現(xiàn)在有好多人家就冷漠，冷漠的家就是從來不表達善意，老是批評，你看神經(jīng)質的家長就特別的貪，兒 26 子考了班里第一也不高興，別驕傲啊，還有全年級第一；最后考了全年級第一，也不會高興，別驕傲還有全區(qū)第一；最后考了全區(qū)第一，也不高興，還有全市第一；最后人考全國第一，家長也不高興，還有全世界第一；后來人考全世界第一，也不高興，別驕傲，沒準還有外星人。我特別喜歡這句話，“盡力而為，為所當為”。如果你和諧，你這個人就快樂，幸福的感覺就多一些；如果你沒有這樣的生活方式，你就愁眉苦臉多一些，我總覺得生活方式還是非常重要的，樂觀積極，心理功能很重要。所以亞里士多德說“做正確的事才有好心情”，所以大家要提高效率。成功是外在的能夠看出來，幸福不是這樣的，幸福是內在的，幸?？床怀鰜?。第二個就是智商，陳景潤為什么能成功？智商高。而影響幸福的因素是遺傳和人際關系。在幼兒園大班又做實驗，給他們小熊餅干，晚上測試幸福感，發(fā)現(xiàn)唯一能預測性感干的就是支配小熊餅干的方式，凡是給自己吃了，幸福感就低；凡是給爸爸媽媽爺爺奶奶留著的，給小狗留著的就幸福。能航海嗎？那也危險。你們要有錢了你們干嗎？你們要中獎中了5個億你們干嗎？我發(fā)現(xiàn)你們的答案跟我一樣，就是周游世界，其實周游世界是沒有想法的。這是第一種人。三毛成功著并自殺著。影響幸福的因素那幸福有它的規(guī)律，有它的原因，既然成功不是它的原因，那什么是它的原因呢？美國的一個心理學家賽里格曼提出了一個幸福的公式，他認為幸福等于遺傳，加環(huán)境，加可控變量。如果他注意力集中，他就不可能看一群羊了，所以我覺得這個注意力不集中是有它的道理的。比如說記人名，有的人一不小心就給人名記住了，你怎么練也不如人家的底線。我愛人的極限就比較低了，她只能喝一兩，她喝二兩就得倒下睡著了，所以酒量是練不出來的，大家不要嘗試，練不出來的。你要想像張三那樣幸福只有一個前提條件，跟他換頭。心理學家研究抑郁癥的人中了大獎，他們會怎么樣，會不會就好了？有一個羅斯太太，生活在芝加哥，18歲得抑郁癥，19歲就結婚了，沒上大學，生了一個雙胞胎男孩，后來離了婚了抑郁癥就更嚴重了。半年？誰說的，恭喜你答對了，看來您中過大獎又得過抑郁癥，要不然你怎么猜這么準。有一個中年人有一天出車禍了，醫(yī)生告訴他一個不幸的消息，說你高位截癱，下半輩子離不開輪椅了。所以在這個意義上，人和人的幸福感還是非常穩(wěn)定的。這個實驗是這么做的，讓抑郁癥的大學生和樂觀的大學生按電腦的鍵盤，然后燈就亮，心理學家設計的概率是31%的燈是你按亮的，剩下的燈你沒按它自己就亮了。所以你們要想幸福，千萬不能看問題太真實，一定要傻一點，什么好事都是我干的，今天咱們單位業(yè)績不錯，那都是我的功勞，我貢獻老大了。樂觀的大學生對別人的估計特別準，他說雖然他高興，他沒那么高興。所以你看結婚之后，樂觀的人就對自己的老婆評價提高了；悲觀的人，結婚之后有很多人就對自己老婆評價降低了。像這個霾，其實霾對我們的影響并沒有那么，只不過咱們認為它大。你要掙一萬塊錢，給你漲1千塊錢你也不一定高興到哪去，這個叫邊際遞降效應。咱們的購買力也是這樣，你們看購買力，發(fā)達國家還是幸福指數(shù)比較高的，世界上最幸福的國家都是一些高福利的國家，但是不幸福的國家卻不一定。咱們再看尼日利亞人購買力是6，尼日利亞人特別有安全感，只要攢夠了買酒的錢就把工作辭了開始喝酒，喝完酒沒錢了再找一份工作。我記得咱們中國人骨子里面還是比較幸福的，因為中國人抑郁癥的發(fā)病率比較低。隨著年齡的增加幸福感在慢慢增加，65歲之后不再增加了，75歲之后下降了，所以人生其實75歲之前可能是比較好的，還能動，所以大家不愿意70歲退休。研究表明性別跟幸福沒有任何關系，但是抑郁癥的發(fā)病率女人比男人多，是男人的兩倍到八倍。我說過“人生時時會有挫折”，再順的人也會有挫折。樂觀的人就相信明天會更好。他能堅持、執(zhí)著。結果明年又失敗了，他又高興了，他說“我后年就能成功，因為我比別人多復習兩年，肯定能成功”，結果后年果 37 然考上好大學。比如說數(shù)學沒考好，樂觀主義者對自己說，“只是幾何沒考好，我代數(shù)考得不錯。”所以他總是苦中作樂。悲觀主義者一旦失敗了，內因賴自己能力不夠，努力不夠，結果抑郁了。比如說奧運會，你們說第一名、第二名、第三名誰最高興？第一名，金牌。結果你控制不了，因為有時候別人比你更強大，哪能控制別人。因為那個人比你還好，所以我只能要那個人。我覺得他確實也不錯，稍微內向一點，但是那個更棒，那個很完美，缺點也很少。樂觀的人重過程，樂觀人比較瀟灑。老外就不是這樣，老外都是曹操這樣的，老外一聽說，離婚了有5個小孩，老外就非常高興，老外說“哇塞，很好。曹操赤壁之戰(zhàn)之后，落荒而逃，剩十幾匹馬，跑到一個地，山高林密，眾人大驚失色，曹操仰天大笑，別人問他，“你為什么笑？”他說，“都說諸葛亮用兵如神，這地方怎么不派人來？”話音未落，趙云就殺出來了，他接著跑?！痹捯粑磥?，關羽就殺出來了。劉備就不行，你看他皺眉頭，長得比較瘦，失眠。其實就是要面子，后來諸葛亮取得荊州，關羽被殺之后，劉備就報仇，結果出兵不理智，火燒連營八百里，從此蜀國就衰落了。因為那個社會，可能就是價值觀不一樣，現(xiàn)在社會曹操這樣的人挺好。生活中有時候是有危險的，而且有的時候是致命的。你看往往老是跑醫(yī)院的人，往往還能活得挺長；你看他身體特別好，從來不去醫(yī)院的，就