【正文】 一步）從左腳換跑步行進(jìn)；“跑步換齊步”，聽到齊步走的口令（口令均下到右腳，動令和預(yù)令之間隔兩步）以后繼續(xù)跑兩步，從左腳開始換齊步行進(jìn)。后，照直前進(jìn)，其他學(xué)生依次進(jìn)到基準(zhǔn)學(xué)生轉(zhuǎn)彎處，轉(zhuǎn)向新方向前進(jìn)。踏步，取齊，聽口令前進(jìn)或停止。（四）并隊(duì) 口令：“并隊(duì)——走”要領(lǐng)：兩個一路縱隊(duì)在邊線中點(diǎn)相遇，聽到動令后，相遇的兩個隊(duì)，左路左轉(zhuǎn)彎走，右路右轉(zhuǎn)彎走，并成1個二路縱隊(duì)行進(jìn)。培養(yǎng)學(xué)生的合作意識和頑強(qiáng)拼搏的精神。宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。（三）教師活動要求：教師語言要清晰。師生一同練習(xí)（四）學(xué)生活動學(xué)生站成四列橫隊(duì)。二、基本部分（一）、隊(duì)列隊(duì)形 立正、稍息、集合、解散：（二）、游戲：往返接力跑 規(guī)則：必須按信號散開，集合站隊(duì)時(shí)要迅速。教師個別指導(dǎo)。下課。至將相遇，聽到 合隊(duì)走的口令時(shí)，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎井依次插入左路學(xué)生之后，成～路縱隊(duì)行進(jìn)。（3）交叉行進(jìn)口令“交叉行進(jìn)——走”要領(lǐng)；沿左右邊線行進(jìn)的兩路聽到口令后，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎135度，右路學(xué)生右轉(zhuǎn)彎135度，各自治對角行線行進(jìn)，至中心點(diǎn)相交時(shí)，左先、右后，依次穿 插通過。3．行進(jìn)間由一路縱隊(duì)變成多路縱隊(duì)及還原學(xué)法指導(dǎo)：聽到口令后，前n名學(xué)生同時(shí)向左轉(zhuǎn)走，后面n名走到同一地點(diǎn)也向左轉(zhuǎn)走，依次跟隨前進(jìn)。口令：以某某為基準(zhǔn)，間隔兩臂，距離兩步——散開!向右(左)看——齊或以某某為基準(zhǔn)向中看——齊學(xué)法指導(dǎo)：基準(zhǔn)學(xué)生不動，其余用跑步散開?？诹睿撼扇刑菪螜M隊(duì)——走 成一列橫隊(duì)——走 學(xué)法指導(dǎo)： 聽到口令后，報(bào)幾的向前幾步走?？繑n時(shí)，原3路的學(xué)生按原路線走回原處，再向后轉(zhuǎn)，同樣用8拍完成?？诹睿合蚯跋蜃蟪审w操隊(duì)形——散開和向后向右——靠攏!學(xué)法指導(dǎo)：聽到散開口令后，從第10列(前列)開始用齊步或正步前進(jìn)。步數(shù)為每人所報(bào)序數(shù)的2倍減1。教法：先講解、示范，后進(jìn)行一對一練習(xí)并糾正。在體操課中，通常也采用一腿放松自然站立或左右開立，兩手后背的姿勢。半面向右（左）轉(zhuǎn)，按右（左）轉(zhuǎn)的要領(lǐng)．轉(zhuǎn)體 45 176。行進(jìn)中，上 作正直，微前傾； 兩手微握拳，臂做自然擺動。（五）正步口令“正步——走”要領(lǐng)：左腿直膝，繃腳面踢出約 75 厘米（腳掌距地約 25 厘米），然后適當(dāng) 用力下壓，全腳掌著地。向后須自然擺至極限。教法；先采用分解教志，然后完整練習(xí)。聽到動令，左腿微屈前提，右腳踏地躍出約 80 厘米，前腳掌著地后，體 重隨之前移緊接右腿繼之。（七）踏步口令“踏步——走”要領(lǐng)：兩腳在原地上、下交替起落，起時(shí)腳尖自然下垂，高地面約 15 厘米；落時(shí)，前腳掌先富地。教法；整體練習(xí)為主，結(jié)合行進(jìn)交替進(jìn)行。教法：結(jié)合不同的步法分別進(jìn)行練習(xí)。（十）行進(jìn)間轉(zhuǎn)法齊步、跑步向右（左）轉(zhuǎn)口令“向右（左）轉(zhuǎn)——走”要領(lǐng)：左（右）腳向前半步（跑步時(shí)，繼續(xù)跑兩步，再向前半步）腳尖偏右（左）約 45 度，隨之身體向右（左）轉(zhuǎn) 90 度，緊接著出右（左）腳按原步法向 新的方向行進(jìn)。教法： 先分解，后完整練習(xí)齊步各個方向的轉(zhuǎn)法，然后再練習(xí)跑步各個方向 的轉(zhuǎn)法?？v隊(duì)集合時(shí)，基準(zhǔn)學(xué)生迅速跑到指揮著前方適當(dāng)位置站好，其余學(xué)生（高矮）依次向后排列，自行對直。前四名能通視基準(zhǔn)學(xué)生。聽到“向前——看”的口令后，迅速將頭轉(zhuǎn)正，恢復(fù)立正姿勢。（十五）一列橫隊(duì)變二列橫隊(duì)口令“成二列橫隊(duì)——走”要領(lǐng)：口令下達(dá)后，單數(shù)學(xué)生不動，雙數(shù)學(xué)生右腳向右后方退一步，并自動 看齊。后面學(xué)生到達(dá)前x名學(xué)生轉(zhuǎn)體位置時(shí)，自動向左轉(zhuǎn)，并與前x名學(xué)生對正前進(jìn)，依此類推。橫隊(duì)——由“列”組成的隊(duì)形（一般隊(duì)伍的橫寬大于縱深）縱隊(duì)——由“路”組成的隊(duì)形（～船隊(duì)伍的縱深大于橫寬）排頭——位于縱隊(duì)之首或橫隊(duì)右翼者?；鶞?zhǔn)——被指定作為動作目標(biāo)的隊(duì)員（除排頭排尾外，作為基準(zhǔn)的隊(duì)員應(yīng)舉手示意）伍——二列及二列以上橫隊(duì)中，各列同數(shù)的隊(duì)員組成為一“伍”。除一些需改變?nèi)俗髯藙莺托螒B(tài)等的口令，例如立正、稍息、坐下、蹲下等等外，一般口令都分預(yù)令和動令第四篇：隊(duì)列隊(duì)形教案軍 訓(xùn) 教 程軍訓(xùn)是對軍人和部隊(duì)、?？诹钕逻_(dá)：立正動作要領(lǐng)：兩腳跟靠攏并齊,兩腳尖向外分開約60度,重心落于前腳掌。兩肩要平,稍向后張。雙手后背，左手握右手腕，右手手指并攏自然彎屈，手心向后。然后,進(jìn)到指揮員右前側(cè)適當(dāng)位置或者指定位置,、出列聽到”XXX(或者第X名)出列“口令后,被呼點(diǎn)者應(yīng)當(dāng)答”到“,聽到”出列“的口令后,應(yīng)當(dāng)答”是“.橫隊(duì)時(shí),位于第一列的軍人,向后轉(zhuǎn),待后列同序號的軍人后退一步讓出缺口后,從隊(duì)尾出列。上體正直,向前擺臂時(shí),肘部彎曲,小臂自然向里合,手心向內(nèi)稍向下,拇指根部對正衣扣線,并與最下方衣扣同高(著作訓(xùn)服時(shí)與第四衣扣同高,著水兵服時(shí)與腰帶同高),離身體約25厘米。、正步與立定:正步走 動作要領(lǐng):(1)聽到”正步走“的口令,左腳向正前方踢出約75厘米(腳尖繃直,腳尖下壓,腳掌與地面平行,離地約25厘米),適當(dāng)用力使全腳掌著地,同時(shí)身體重心前移,右腳照此法運(yùn)作。向后擺臂時(shí)(左手心向右,右手心向左),.(2)立定時(shí),聽到口令,左腳向前大半步著地,兩腿挺直,右腳取捷徑迅速靠攏左腳,、蹲下,坐下,起立蹲下與起立口令下達(dá):蹲下, 起立 動作要領(lǐng): 聽到”蹲下“的口令,右腳后退半步,前腳掌著地,臀部坐在右腳跟上(膝蓋不著地),兩腿分開約60度,手指自然并攏放在兩膝上,”起立“的口令,全身協(xié)力迅速起立,右腳靠攏左腳,、坐下與起立口令下達(dá):坐下, 起立動作要領(lǐng):聽到”坐下“的口令,左小腿在右小腿后交叉,迅速坐下,手指自然并攏放在兩膝上,上體保持正直,聽到”起立“的口令,上體微向前傾,全身協(xié)力迅速起立,、敬禮口令下達(dá):敬禮, 禮畢動作要領(lǐng):行舉手禮時(shí),應(yīng)首先面向禮者成立正姿勢,然后右手取捷徑迅速抬起,五指并攏自然伸直,中指微接帽檐右角前約2厘米處(戴無帽檐或者不戴軍帽時(shí)微接太陽穴,與眉同高),手心向下,微向外張(約20度).手腕不得彎曲,右大臂略平,與兩肩略成一線,右手取捷徑迅速放下,、步法變換(選學(xué))步法變換,聽到預(yù)令,兩手迅速握拳提到腰際,兩臂前后自然擺動。二、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會隊(duì)列隊(duì)形變換的基本方法，并能熟練去做；通過隊(duì)列和體操隊(duì)形的學(xué)習(xí)，使學(xué)生養(yǎng)成良好的站立、行走姿勢和習(xí)慣；通過游戲教學(xué)，激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動的熱情，提高學(xué)生的注意力和對體育課的興趣；三、教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：能正確、整齊、快速的進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形變換。1老師宣布上課，師生問好，學(xué)生報(bào)數(shù)，檢查服裝，安排見習(xí)生。游戲規(guī)則：老師說動作，學(xué)生要做和老師所說的相反的動作，不符合要求的同學(xué)做五個原地直臂下蹲起之后接著進(jìn)行游戲?！?duì)列隊(duì)形一：由一列橫隊(duì)變成二列橫隊(duì)。還原：聽到“成一列橫隊(duì)——走！”的口令后，雙數(shù)學(xué)生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏。還原：聽到成二列橫隊(duì)——走！”的口令后，雙數(shù)學(xué)生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏。聽到動令后，一數(shù)不動，二數(shù)學(xué)生向前一步，三數(shù)學(xué)生向前兩步，四數(shù)學(xué)生向前三步。（4）評價(jià)鼓勵。導(dǎo)語：同學(xué)們，今天我們上課的內(nèi)容是隊(duì)列隊(duì)