【正文】 隊——合隊； 二路縱隊由裂隊——合隊— —分隊——并隊。學(xué)生精神飽滿。通過往返跑游戲，鍛煉學(xué)生的奔跑能力。立定時，繼續(xù)跑兩步，然后左腳向前大半步（不擺臂），右腳靠攏左腳，同時將手放下，成立正姿勢?；虬礄M隊集合向右轉(zhuǎn)即可。有時預(yù)令與動令之間有微歇，如“立——定”等。?排尾：位于橫隊左翼第一名或縱隊最后的學(xué)員。前者以人民解放軍的“隊列條令，為基礎(chǔ)，并結(jié)合體育課的需要適當(dāng)加以補充；后者是對體育課上經(jīng)常采用的隊列形式及其變化的歸納。?翼：隊形的兩端叫翼。口令的種類?短促口令：只有動令，發(fā)音短促有力，不論幾個字，中間不拖音、不停頓，通常按音節(jié)（字?jǐn)?shù)）平均分配時間。③向前看齊 口令：“向前看——齊”要領(lǐng)：排頭學(xué)生不動，其他學(xué)生向前對準(zhǔn)，第三名以后的學(xué)生，以看不見自己前面第二名學(xué)生頭的后部為度。立定時，左腳再踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。行進間向左轉(zhuǎn)走：口令：預(yù)令從左腳開始——動令落在左腳上； 動作要領(lǐng)：右腳向前半走，腳尖稍向左，身體向左轉(zhuǎn)90度，同時出左腳，向新方向行進；行進間向后轉(zhuǎn)走：口令：預(yù)令從右腳開始——動令落在右腳上； 動作要領(lǐng)：左腳向前邁出半走，腳尖稍向右，以前腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)180度，出左腳，向新方向行進，轉(zhuǎn)時兩臂自然擺動，不得外張；隊列練習(xí)內(nèi)容一、隊形變化（一）分隊口令：“分隊——走”要領(lǐng)：一般排頭走近端線時下達口令，聽以動令后，單數(shù)學(xué)生左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)學(xué)生右轉(zhuǎn)彎走，分成兩個一路縱隊延左右邊線行進（二）合隊 口令：“合隊——走”要領(lǐng)：兩個一路縱隊迎面相遇時下口令，聽到動令后，相遇的兩個隊，在同一點上左路轉(zhuǎn)彎走，右路右轉(zhuǎn)彎走并依次進到左路后面，成一路縱隊行進。教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做游戲。下課。當(dāng)下達靠攏口令后，按口令要求迅速跑步靠攏看齊。當(dāng)下達靠攏口令后，全體向右轉(zhuǎn)，按散開時的做法和步數(shù)向前靠攏，再向右轉(zhuǎn)，向前成密集隊形靠攏，然后，全體向后轉(zhuǎn)，還原成原隊形。行進速度每分鐘約 120 步。行進速度每分鐘約 180 步。 , 以兩腳的前腳掌為軸，從右向后轉(zhuǎn)180 度，出左腳按原步法向新方向行進。（十四）報數(shù)口令“報數(shù)”要領(lǐng)： 橫隊從右到左（縱隊從前到后）依次以短促洪亮的聲音報數(shù)并轉(zhuǎn)頭（最后一名不轉(zhuǎn)頭）。步幅——一步的長度（后腳跟至前腳跟的距離）步速——單位時間行進的步數(shù)。其他軍人以基準(zhǔn)兵為準(zhǔn),依次向左排列,自行看齊.(3)成班二列橫隊時,單數(shù)軍人在前,雙數(shù)軍人在后.(4)聽到”成班縱隊(路縱隊)集合“的口令,基準(zhǔn)兵迅速到班長前適當(dāng)位置,成立正姿勢。隊列隊形： 一列橫隊變二列橫隊、二列橫隊成四列橫隊。（2）教師講解動作方法，并示范。4 調(diào)整呼吸、伸展肢體、互相幫助放松。（2）學(xué)生分隊練習(xí)，教師巡視指導(dǎo)。著重復(fù)習(xí)跨立，坐下，起立。手指輕輕握攏,拇指伸直貼于食指第二節(jié)。頭要正,頸要直,口要閉,下頜微收,兩眼向前平視,歸納為:三挺(挺膝,挺胸,挺脖頸),二收(小腹回收,下頜回收),二平(兩肩要平,兩眼平視前方),一正(身體正直).稍息口令下達：稍息。翼——隊形的兩端或兩側(cè)。后列 人員先對正，后看齊。跑步變走步 時，聽到口令，須繼續(xù)跑兩步，再按新的步法行進。初學(xué)者可在地 上畫出相距 75 厘米的標(biāo)志線，通過路線練習(xí)，以統(tǒng)一步幅。教法：先講解示范后，按口令“向 X 轉(zhuǎn) —— 一、二進行分解練習(xí)，然后再完 整練習(xí)。向前同時走完規(guī)定的步數(shù)后立定，全體向左轉(zhuǎn)。3散開與靠攏散開與靠攏主要有：兩臂間隔散開與靠攏、橫隊梯形散開與靠攏、縱隊弧形向前和向后散開與靠攏、依次散開與靠攏等。學(xué)生練習(xí)比賽?！弊龆饺?jié)簡單徒手操。其步幅越小，并保持規(guī)定的間隔，不要向左右擠靠。重心在右(左)腳上，左(右)腳迅速靠攏右(左)腳，成立正姿勢?？诹睢吧韵ⅰ鄙韵r，左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之一，兩腿自然伸直，上體保持立正姿式，身體重心大部分落于右腳。?步速：一分鐘走的步數(shù)。隊列隊形練習(xí)的基本術(shù)語?列：學(xué)生左右并列站成一排叫列。?加強組織性、紀(jì)律性和整體觀念。?距離：相鄰者前后之間的間隙叫距離。比如，向右——轉(zhuǎn)！向前幾步——走！隊列指揮位置指揮位置應(yīng)當(dāng)便于指揮和通視全體。（3）一路縱隊變兩路縱隊 口令：“成兩路縱隊——走”要領(lǐng)：先一、二報數(shù)，聽到口令，雙數(shù)學(xué)生右腳向右前方跨一步，左腳靠攏右腳，并自行對正。行進間，基準(zhǔn)學(xué)生用小步邊行進，邊向左(右)轉(zhuǎn)90176。一、準(zhǔn)備部分（一）課堂常規(guī)：體委整隊、師生問好、報告人數(shù)、檢查服裝。教師做完整正確示范。教法：講解后直接操作，可與其它隊形綜合進行練習(xí)。最后強調(diào)每列起動依次相差的步數(shù)。轉(zhuǎn)體時應(yīng)直膝，上體正直，中指貼褲縫。一般要求前擺屈肘成 90 度，與肩平，前臂與身體平行。踏步時，左腳再踏一步，右腳靠攏左腳，原地成立正姿勢。（十三）看齊口令“向右（左）看——齊” “向前——看”要領(lǐng)： 口令下達后，基準(zhǔn)學(xué)生不動，其余學(xué)生向右（左）轉(zhuǎn)頭，眼看右（左）鄰學(xué)生腮部。隊列隊形練習(xí)的基本術(shù)語列——左右并列成一排稱列（一般是從右到左按高矮順序排列）路——前后排成一行稱路（一般是從前到后按高矮順序排列）間隔——相鄰兩人左右之間的間隙（模隊中一般是10厘米，以肘距為準(zhǔn)縱隊一般為兩步）距離——相鄰兩人前后的間隙（縱隊中一般是一步，約是75厘米；橫隊中 約為兩步）。上體正直,微向前傾。落下時前腳掌先著地),上體保持正直,兩臂按照齊步或者跑步擺臂的要領(lǐng)擺動.(2)立定時,聽到口令,左腳踏一步,右腳靠攏左腳,聽到”立定“的口令,繼續(xù)兩步,再立定.(3)踏步是原地的動作,應(yīng)注意不要移動位置。（二）準(zhǔn)備部分（4分鐘）小游戲——我說你做（做反動作）游戲目的：提高學(xué)生的興趣，使其主動集中注意力，鍛煉并提高學(xué)生的反應(yīng)能力。還原：相反運作※梯形散開與靠攏口令：“成梯形散開！”動作：先一到四報數(shù)。大家不要覺得排排隊是件很容易的事情，體育課中的隊形可謂是變換無窮。（3）教師口令，進行集體練習(xí)，然后學(xué)生分隊練習(xí)。難點：能根據(jù)所學(xué)知識舉一反三，自己總結(jié)方法進行 一路縱隊變二路縱隊。位于”缺口“位置的軍人,待出列軍人出列后,先退一步,位于左路的軍人,取捷徑出列。教程如下：科目：單個軍人徒手隊列動作目的:通過訓(xùn)練，使大家熟練掌握隊列動作的要領(lǐng)，養(yǎng)成整齊劃一、令行禁止和嚴(yán)格遵守紀(jì)律的習(xí)慣，培養(yǎng)迅速、準(zhǔn)確、協(xié)調(diào)一致的良好作風(fēng)，為以后的工作和生活打下堅實的基礎(chǔ)。（十六）二列橫隊變一列橫隊 口令“成一列橫隊——走”“成一列橫隊——走”要領(lǐng)：先取一臂間隔。注意：（1）人數(shù)不宜過多（橫排不超過十人）。上作正直，擺臂按齊步要領(lǐng)。體重前移后，右腳繼之，依次輪換。（二）稍息口令“稍息”要領(lǐng)：站立左腳順腳尖方向伸出約三分之二腳長的距離，體重應(yīng)大部落于右 腳；上作姿勢同立正。當(dāng)下達靠攏口令后，先向后轉(zhuǎn)，再按各自報的數(shù)字走回原位，然后向后轉(zhuǎn)。并隊走，裂隊走口令“并隊——走”“裂隊——走”要領(lǐng)：兩路學(xué)生將相遇時，聽到井隊走的口令，左路學(xué)生左轉(zhuǎn)彎，右路學(xué)生 右轉(zhuǎn)