大學生自我意識發(fā)展講義-預覽頁
【正文】 ）追求完美的大學生對自己持過高的要求，期望自己完美無缺，卻不顧自己的實際狀況。 （ 2）有正確的評價參照體系和立足點，按照自己的實際評定自己的價值。 （ 2）確立合理的 三、大學生完善自我的途徑與方法 （一）良好自我意識的標準 （二）正確認識自我 （三）積極悅納自我 （四）有效控制自我 （五）不斷超越自我 （一）良好自我意識的標準 一個自我肯定 、 自我統(tǒng)合的人 一個自我認識 、 自我體驗 、 自我調節(jié)協(xié)調一致的人 一個獨立的 ， 同時又與外界保持協(xié)調的人 一個主動發(fā)展自我 、 且自我具有靈活性的人 一個不僅自己能健康發(fā)展 ， 而且能促進社會文明和進步 。 （三）積極悅納自我 （四）有效控制自我 ?把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸 ?在任何情境中，都嘗試從積極樂觀的角度看問題，從長遠的利害作決定 ?對生活環(huán)境中的一切多欣賞，少抱怨；有不如意指出設法改善；坐而空談不如起而實行。 （五）不斷超越自我 Acceptance 接納，接納自我與自我所在的現實環(huán)境； Action 行動，對自己決定的事，付諸行動，并全力以赴； Affection 情感，工作學習時情感投入，獲得樂趣，樂在其中； Achievement 成就，以上三者完成后的自然結果，是努力奮斗的代價。 （ 2）穩(wěn)定性。 屬亍興奮而熱烈的類型 。 基本特征是 :活潑 ， 好動 ， 敏感 ， 反應迅速 ， 喜歡與人交往 ， 注意力容易轉移 ， 興趣容易變換等 。 基本特征是 :安靜 ， 穩(wěn)重 ， 反應緩慢 ， 沉默寡言 ， 情緒不易外露 ， 注意穩(wěn)定但難亍轉移 ， 善亍忍耐等 。 （ 2） 大學生氣質特點對心理健康的影響 （ 3） 正確對待氣質 第一 ， 理智型 、 情緒型 、 意志型 。 第二 ， 注重交往 。 演講完畢，謝謝觀看！
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