大學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展講義-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 ）追求完美的大學(xué)生對(duì)自己持過(guò)高的要求，期望自己完美無(wú)缺，卻不顧自己的實(shí)際狀況。 （ 2）有正確的評(píng)價(jià)參照體系和立足點(diǎn)，按照自己的實(shí)際評(píng)定自己的價(jià)值。 （ 2）確立合理的 三、大學(xué)生完善自我的途徑與方法 （一）良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn) （二）正確認(rèn)識(shí)自我 （三）積極悅納自我 （四）有效控制自我 （五）不斷超越自我 （一）良好自我意識(shí)的標(biāo)準(zhǔn) 一個(gè)自我肯定 、 自我統(tǒng)合的人 一個(gè)自我認(rèn)識(shí) 、 自我體驗(yàn) 、 自我調(diào)節(jié)協(xié)調(diào)一致的人 一個(gè)獨(dú)立的 ， 同時(shí)又與外界保持協(xié)調(diào)的人 一個(gè)主動(dòng)發(fā)展自我 、 且自我具有靈活性的人 一個(gè)不僅自己能健康發(fā)展 ， 而且能促進(jìn)社會(huì)文明和進(jìn)步 。 （三）積極悅納自我 （四）有效控制自我 ?把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個(gè)瓶頸 ?在任何情境中，都嘗試從積極樂(lè)觀的角度看問(wèn)題，從長(zhǎng)遠(yuǎn)的利害作決定 ?對(duì)生活環(huán)境中的一切多欣賞，少抱怨；有不如意指出設(shè)法改善；坐而空談不如起而實(shí)行。 （五）不斷超越自我 Acceptance 接納，接納自我與自我所在的現(xiàn)實(shí)環(huán)境； Action 行動(dòng)，對(duì)自己決定的事，付諸行動(dòng)，并全力以赴； Affection 情感，工作學(xué)習(xí)時(shí)情感投入，獲得樂(lè)趣，樂(lè)在其中； Achievement 成就，以上三者完成后的自然結(jié)果，是努力奮斗的代價(jià)。 （ 2）穩(wěn)定性。 屬亍興奮而熱烈的類(lèi)型 。 基本特征是 :活潑 ， 好動(dòng) ， 敏感 ， 反應(yīng)迅速 ， 喜歡與人交往 ， 注意力容易轉(zhuǎn)移 ， 興趣容易變換等 。 基本特征是 :安靜 ， 穩(wěn)重 ， 反應(yīng)緩慢 ， 沉默寡言 ， 情緒不易外露 ， 注意穩(wěn)定但難亍轉(zhuǎn)移 ， 善亍忍耐等 。 （ 2） 大學(xué)生氣質(zhì)特點(diǎn)對(duì)心理健康的影響 （ 3） 正確對(duì)待氣質(zhì) 第一 ， 理智型 、 情緒型 、 意志型 。 第二 ， 注重交往 。 演講完畢，謝謝觀看！
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