【正文】 △ △ △ ——————————————————————————————————— 沙 眼 △ △ △ 健 ——————————————————————————————————— 心 臟 △ △ △ 康 ——————————————————————————————————— 肺 △ △ △ ——————————————————————————————————— 檢 肝、 脾 △ △ △ ——————————————————————————————————— 神經(jīng)衰弱 △ 查 ——————————————————————————————————— 齲 齒 △ △ ——————————————————————————————————— 脊柱側(cè)彎 △ △—————————————————————————————————————— 注：填有△的為檢測(cè)項(xiàng)目1985年?duì)顩r： 1991年?duì)顩r：對(duì) 30個(gè)省 、 自治區(qū) 、 直轄市 17個(gè)民族青少年兒童 242667人進(jìn)行了身體形態(tài) 、機(jī)能 、 素質(zhì)及健康檢查項(xiàng)目共 26項(xiàng)的監(jiān)測(cè) 。” ? 《全民健身計(jì)劃綱要》規(guī)定： “實(shí)施 體質(zhì)測(cè)定 制度，制定體質(zhì)測(cè)定標(biāo)準(zhǔn)，定期公布國(guó)民體質(zhì)狀況。 健康三維觀、健康五要素說(shuō)，概括地講是健康諸因素之間的關(guān)系實(shí)際上是身心之間的關(guān)系。 ? 心理的發(fā)育水平 ，包括智力、情感、行為、感知覺(jué)、個(gè)性、性格、意志等方面。體質(zhì)健康 與 自我測(cè)評(píng) 北京師范大學(xué) 體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院 唐東輝 體質(zhì)與自我測(cè)評(píng) ? 體質(zhì)、健康、體能的概念 ? 中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研概況 ? 大學(xué)生 體質(zhì)的自我評(píng)價(jià) ? 體質(zhì)與健康研究前景 ? 人體形態(tài)簡(jiǎn)介 ? 中國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀及對(duì)策 一、體質(zhì)、健康、體能的概念 是人體的質(zhì)量，它是在遺傳性和獲得性基礎(chǔ)上表現(xiàn)出來(lái)的人體 形態(tài)結(jié)構(gòu) 、 生理功能 和 心理因素 的綜合的、相對(duì)穩(wěn)定的特征。 體質(zhì)所包含的內(nèi)容 ? 身體的 素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力水平 ，包括速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)，還有走、跑、跳、投、攀越等身體的基本活動(dòng)能力。 健康五要素說(shuō)： 身體健康、情緒健康、智力健康、精神健康、社交健康。 江澤民同志 “體育工作的重點(diǎn)要真正轉(zhuǎn)移到增強(qiáng)人民體質(zhì)上來(lái)” ２、開(kāi)展國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作是貫徹《體育法》，實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的具體體現(xiàn) ? 《中華人民共和國(guó)體育法》規(guī)定： “國(guó)家推行全民健身計(jì)劃，實(shí)施體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)，進(jìn)行體質(zhì)監(jiān)測(cè) 。 體質(zhì)與健康調(diào)研歷史 測(cè)試工作按下列 順序 進(jìn)行： 壓 寬 加足高 15.大腿圍 松圍 21.屈臂懸垂 (50米 8往返跑 ) 1979年?duì)顩r： “ 16個(gè)省市青少年兒童身體形態(tài) 、 機(jī)能和素質(zhì)的調(diào)查 ” 情況 體質(zhì)與健康調(diào)研簡(jiǎn)介 身體形態(tài) 15項(xiàng)指標(biāo)；身體機(jī)能 3項(xiàng)指標(biāo)； 身體素質(zhì) 5項(xiàng)指標(biāo) 1985年?duì)顩r： 對(duì) 29個(gè)省 、 自治區(qū) 、 直轄市（ 除臺(tái)灣省和西藏 ） 28個(gè)民族青少年兒童青少年 ， 即對(duì) 2,188所大中小學(xué) ， 7— 22歲城 、鄉(xiāng)男女學(xué)生 902,337人 (體檢 984,872人 )進(jìn)行了形態(tài) 、 機(jī)能和素質(zhì)指標(biāo)共 20項(xiàng) 、 健康指標(biāo)9項(xiàng)的測(cè)試 。95年 2023年?duì)顩r： 對(duì) 30個(gè)省 、 自治區(qū) 、 直轄市 21個(gè)民族青少年兒童 ， 即對(duì) 1947所大中小學(xué) ， 7— 22歲城 、 鄉(xiāng)男女學(xué)生 348,768人的身體形態(tài) 、 機(jī)能 、 素質(zhì)及健康狀況等 22項(xiàng)指標(biāo)進(jìn)行了測(cè)試 。 人體形態(tài)與體質(zhì)的關(guān)系也可見(jiàn)于不同體型的人對(duì)某些疾病的好發(fā)情況。 人體形態(tài)發(fā)育的一般規(guī)律 ?１．人類生長(zhǎng)過(guò)程總體模式相同性； ?２．發(fā)育的比例和程序一致； ?３．童年期 內(nèi)部器官和組織； ?４． 青春期分為早、中、晚三期 。 (2)、 體重發(fā)育特點(diǎn) 體重增高的高峰階段不象身高那樣明顯 ，但增長(zhǎng)的時(shí)間比身高長(zhǎng)些 ， 增長(zhǎng)幅度也較大 ，到性成熟期之后體重仍繼續(xù)增長(zhǎng) (3)、 特點(diǎn) 在青春期 ， 無(wú)論男 、 女都有早熟 、 平均 、 晚熟三種類型 。 以身高為例生長(zhǎng)模式，歸納起來(lái)不外乎下圖五種模式。 然而 ， 由于其運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較大 ， 故不適合于３０歲以上的腦力勞動(dòng)者 、 身體條件較差者 、 關(guān)節(jié)病患者和肥胖者 。 ?優(yōu)越性在于：可以在室內(nèi)進(jìn)行，能適合不同程度身體條件的人，且不需要昂貴的設(shè)施，并可以在很短的時(shí)間內(nèi)完成。 ?先做５～１０分鐘有關(guān)肌肉群的準(zhǔn)備活動(dòng)，然后，你選擇毫不費(fèi)力舉起的重量進(jìn)行練習(xí)，并逐漸增加重量直到只能舉起一次。 測(cè)試方法： 90度，兩臂伸直，在指尖處放上一個(gè)標(biāo)志物（ 如膠帶），靠近腳的方向再放上一個(gè)標(biāo)志物（相距約 8厘米）。 ?上體垂直坐著，兩腿伸直，腳跟并攏，腳尖分開(kāi)約１０～１５ｃｍ，用整個(gè)腳底面頂著盒子。超過(guò)10～ 19%為超重，超過(guò)了 20%就要小心了。 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，體塊指數(shù)介于 19～ 24之間，說(shuō)明體重與身高比例很合適，如果介于 25～ 30之間表明體重與身高相比，身體超重。這是因?yàn)椋鄬?duì)來(lái)說(shuō)，男性天生就比女性脂肪少。 本次調(diào)研不僅獲得了 2023年我國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的基礎(chǔ)資料 ， 也獲得了 1985－ 2023年 15年間我國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康狀況的動(dòng)態(tài)資料 ，是制定我國(guó) “ 十五 ” 期間學(xué)校體育衛(wèi)生工作發(fā)展規(guī)劃和干預(yù)措施的重要依據(jù) 。 維爾維克指數(shù)〔（ 體重 kg十胸圍 cm） ／身高 cm〕 Ｘ 100｝ 與1995年相比增長(zhǎng)了 。 肥胖對(duì)青少年的身心健康帶來(lái)嚴(yán)重不良影響 ， 也給各種成年疾病 (如高血壓 、 高脂血癥 、 冠心病 、 糖尿病 、 腫瘤等 ） 的發(fā)生帶來(lái)隱憂 。 學(xué)生的耐力素質(zhì) 、 柔韌性素質(zhì)在 1995年比 1985年下降的基礎(chǔ)上 ， 又有所下降 。 （ 一 ） 全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀 學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問(wèn)題 體能素質(zhì)全面下降 學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問(wèn)題 體能素質(zhì)全面下降 反映耐力素質(zhì)的 50mＸ 8往返跑 （ 7～ 12歲男女生 ） 、 800m跑 （ 13～ 22歲女生 ） 、 1000m 跑 （ 13～ 22歲男生 ） 指標(biāo)的水平 ， 與 1995年相比 ， 7～ 12歲小學(xué)男 、 女生 50ｍＸ 8 往返跑分別平均下降 、 ； 13～ 18歲中學(xué)男 、女生的 1000ｍ 、 800ｍ跑分別平均下降 ； 19～ 22歲大學(xué)男 、 女生的 1000ｍ 、800ｍ跑分別平均下降 、 。 （ 一 ） 全國(guó)學(xué)生體質(zhì)與健康現(xiàn)狀 學(xué)生體質(zhì)健康存在的主要問(wèn)題 肥胖學(xué)生增多 肥胖學(xué)生明顯增多 ， 已成為城市青少年學(xué)生的重要健康問(wèn)題 。 與 1995年相比 ，雖然小學(xué) 、 初中以及大學(xué)的近視率趨于穩(wěn)定 ，有的年齡段 （ 如 10～ 14歲 ） 的近視率出現(xiàn)下降 ， 但 16～ 18歲高中學(xué)生的近視率則從 ％ 上升為 ％ 。 少數(shù)民族學(xué)生體質(zhì)健康方面存在的問(wèn)題與漢族學(xué)生基本相同 。 特別是耐力 、 柔韌性 、力量素質(zhì)及肺活量下降 ， 肥胖比例增加的主要原因是學(xué)生體育鍛煉不足 （ 包括時(shí)間和強(qiáng)度均不夠 ） ， 尤其是學(xué)校組織的課外群眾性體育活動(dòng) （ 包括長(zhǎng)跑活動(dòng) 、 班級(jí)球類比賽等 ） 減少 。 近期我國(guó)的體質(zhì)研究呈現(xiàn)出如下的趨勢(shì)： 為推動(dòng)體質(zhì)研究深入發(fā)展和研究結(jié)果推廣應(yīng)用 ， 國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作的廣度 、深度的研究是今后的重點(diǎn) ， 具體體現(xiàn)在： 六 、 體質(zhì)研究的前景 這部分研究是體質(zhì)研究開(kāi)展較早的部分 ， 也是目前研究較為集中的一個(gè)方向 。 六 、 體質(zhì)研究的前景 研究的 內(nèi)容 主要集中于心血管功能 、肺功能 、 平衡能力 、 柔韌性 、 身體成分 、生活方式 、 鍛煉情況 、 疾病情況 。 六 、 體質(zhì)研究的前景 謝謝 ! 演講完畢，謝謝觀看！