大腦是如何工作的-預(yù)覽頁
【正文】 我們的成長。它是一個(gè)保持警覺或意識(shí)的網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，在不同的意識(shí)程度下能夠發(fā)揮不同的作用。即先樹立目標(biāo)，后考慮方法。因此，目標(biāo)應(yīng)該是我們想像的對象。 思考題 ? 我在這一單元里學(xué)到的最重要的概念是什么？ ? 在曾在哪些事情上有效地使用了網(wǎng)狀激活系統(tǒng)的功能： ? 我到底想要什么：現(xiàn)在希望網(wǎng)狀激活系統(tǒng)尋找什么信息？ ? 我如何使我 /我們的目標(biāo)建立在自己向往的基礎(chǔ)上，而不是所謂的“可不可能”的基礎(chǔ)上。 第三單元 大腦是如何工作的 ?為什么說我們是按照過去的經(jīng)歷做決定的 ?思維過程是如何影響未來的行為的 ?我們是如何通過自我調(diào)節(jié)來使我們的行為符合我們的自我形象的 重要概念 ?垃圾進(jìn) /垃圾出 垃圾是指沒有用的資料。 重要概念 ?潛意識(shí) 一種走向意識(shí)水平的心理階段；一種處在記憶中的信息，它暫時(shí)在意識(shí)之外，但很容易進(jìn)入到意識(shí)之中。 ?聯(lián)想 —— 我們會(huì)把感知到的信息與我們過去的經(jīng)歷聯(lián)系在一起。 ?操縱自動(dòng)的功能 —— 不僅操縱生理作用，還操縱后天學(xué)會(huì)的習(xí)慣、態(tài)度，讓自己的行為符合自我形象。 ?如果你想變化、成長、移向你的新圖像，你就得先改變自我形象，按新的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。 ? 我們的行為是受我們的思想和信念所支配的，而我們思想和信念又是受著別人的灌輸和所謂“自己過去經(jīng)驗(yàn)”所影響。 重要概念 ?認(rèn)知不和諧 當(dāng)同時(shí)并存的兩種態(tài)度或認(rèn)識(shí)不一致時(shí)或者信念與行為之間有沖突時(shí)所產(chǎn)生的一種情緒狀態(tài)；當(dāng)一個(gè)人同時(shí)經(jīng)歷矛盾的或沖突的觀點(diǎn)、態(tài)度及信念時(shí)所出現(xiàn)的不舒服的心理狀態(tài)。 ?所以，先憧憬，再想怎么做。把你的特長變成你的平常，然后再找另外的特長。所以，我們要將注意力集中在自己的憧憬上，而不是現(xiàn)實(shí)上。 重要概念 ?創(chuàng)造性回避 為了減少焦慮，借用想象來避開某一對象或目標(biāo)的一種行為。 ?態(tài)度是我們對感知到的情況所做 的有意識(shí)的清晰反應(yīng)，是我們傾向的方向。 ?視覺想象是改變舊習(xí)慣和舊態(tài)度，培養(yǎng)新習(xí)慣和新態(tài)度的重要工具。相反，有受害感或不能自行負(fù)責(zé)的人則是有外部控制點(diǎn)的人，即受別人影響和支配的人。自我談話對自我形象有決定性的影響。一個(gè)人只有在改變了對自己的信念的條件下，才能擴(kuò)展自己，才能發(fā)揮出蘊(yùn)藏在自身的力量。 思考題 ?本單元你學(xué)到的最重要的概念是什么？ ?“自我談話”對我的生活和工作有什么影響 ?懂得“想象逼真＝現(xiàn)實(shí)”這一公式對我們有什么意義？ ?為了實(shí)現(xiàn)我 /我們的憧憬，我 /我們需要有什么樣的自我談話？ 小結(jié) ?潛意識(shí)會(huì)把我們所有的談話都當(dāng)成是真的，即便的開玩笑。 ?舒適區(qū)是如何影響我們的表現(xiàn)的。 ?如果要想達(dá)到更高、更充實(shí)的境界，必須提高“自我形象”。這樣，你就能最大限度地釋放自己的能量和才智，發(fā)揮出自己的最佳水平、實(shí)現(xiàn)自己最高的目標(biāo)。 第八單元 同化新憧憬 ?在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中同化新憧憬的重要性 ?斷言要使用第一人稱和現(xiàn)在時(shí)的意象。 概述 持續(xù)動(dòng)力的方法 ?成功的循環(huán) ?自尊的力量 ?創(chuàng)造和持續(xù)動(dòng)力 ?“世界艦長” ?練習(xí)卓越 演講完畢，謝謝觀看！
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