【正文】 ： 大家按照一個(gè)方向坐好，注意腿不要放進(jìn)圓圈內(nèi)，按照我的要求去做，注意活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中大家盡量不要笑，或身體有大幅度的活動(dòng)，好，大家挺好，現(xiàn)在我數(shù)一、二、三，大家慢慢的躺在身后隊(duì)友的腿上。 目的： 1. 經(jīng)歷就是一種美麗，所謂勇氣只有在行動(dòng)中才能體現(xiàn) 2. 團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的基礎(chǔ)之上，是一個(gè)相互依存、相互支持的整體，大家都必須完成自己的任務(wù) 3. 團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性 4. 團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不斷的發(fā)展的狀態(tài)改變，而不是在靜止中改變 5. 大家要有換位思考的意識(shí)，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首先成功，你和你團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力源自于你不可替代的價(jià)值等 人體多米諾一 準(zhǔn)備： 大家圍成一個(gè)圓圈，前后保持一拳的距離，距離盡可能的調(diào)整的近一點(diǎn) 任務(wù)： 請(qǐng)大家按照我的口令完成以下的動(dòng)作，注意在這個(gè)過(guò)程中你的腳不可以移動(dòng)，身體不要向后退，注意聽(tīng)我的口令，現(xiàn)在我數(shù)一、二、三，慢慢坐在你身后隊(duì)友的腿上，打開(kāi)雙手。那個(gè)失敗的小組也有領(lǐng)導(dǎo)，可是他置身事外，不能理解困難究竟在哪里，導(dǎo)致了指揮的脫離實(shí)際，團(tuán)隊(duì)成員也不滿，無(wú)法以最快的速度達(dá)成目標(biāo)。 ：任何工作都不會(huì)一蹴而就，高效的團(tuán)隊(duì)必須有一種成功的欲望，但又要有勇氣接受失敗，要把失敗作為一種動(dòng)力。 蘋果、香蕉、西瓜、筐二 任務(wù)： 現(xiàn)在在場(chǎng)地中間多了一位朋友，不管我喊什么口令，他都會(huì)迅速搶占這個(gè)口令朋友的位置，自然就有一位朋友被擠了出來(lái)，被擠出來(lái)的朋友就要表演節(jié)目或者要收到?處罰?。 千足蟲(chóng)一 準(zhǔn)備： 大家排成一條直線，面朝一個(gè)方向坐下 任務(wù)： 我們的任務(wù)是要求所有的隊(duì)員將雙腳搭在前方隊(duì)員的雙肩上，在腳不離開(kāi)前面隊(duì)友肩膀的前提下，向前移動(dòng) N米的距離。 千足蟲(chóng)二 目的： 1. 溝通的目的是讓整個(gè)團(tuán)體形成統(tǒng)一的行動(dòng)。 連環(huán)手二 安全注意事項(xiàng)： 盡量尋找相對(duì)平整干凈的場(chǎng)地，提醒隊(duì)員在做動(dòng)作的時(shí)候要慢、要輕，動(dòng)作幅度要小，注意身邊的隊(duì)友相互幫助和保護(hù)。 鐵索橋 準(zhǔn)備： 大家面對(duì)面排成兩行，雙手交叉相握 任務(wù)： 要求每名隊(duì)員依次爬上鐵索橋，在安全的前提下爬過(guò)鐵索橋 安全注意事項(xiàng)： 1. 注意調(diào)整隊(duì)伍的力量分配； 2. 注意場(chǎng)地平整； 3. 活動(dòng)過(guò)程中不斷強(qiáng)調(diào)相互保護(hù)和協(xié)作，特別是上下橋的過(guò)程中注意安全； 4. 關(guān)注女隊(duì)員的情緒反應(yīng)。 2. 通過(guò)身體接觸，建立成員之間的情感，明白個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系。 傳話游戲二 常用范例： 早上，小明的媽媽給了小明十元錢，讓小明去買早餐，小明買了一斤油條和兩杯豆?jié){，爸爸吃的是米飯，妹妹吃的是蛋糕，媽媽喝了一倍牛奶，爺爺直夸小明是一個(gè)好孩子。 目的： 深度探討溝通實(shí)質(zhì)。動(dòng)作可以變化。 喊數(shù)抱團(tuán)二 人民幣抱團(tuán)： 從現(xiàn)在開(kāi)始我們將做一個(gè)活動(dòng)，在場(chǎng)的所有的女士你們的價(jià)格是一元錢，所有的男士你們的價(jià)格是五角錢，我們圍著圓圈慢慢的跑起來(lái)，我會(huì)在大家跑動(dòng)的同時(shí)，隨機(jī)喊出一個(gè)人民幣的價(jià)錢，請(qǐng)大家按照價(jià)錢的大小，迅速的抱在一起，我喊三個(gè)數(shù)，三個(gè)數(shù)過(guò)后，那些抱多的，抱少的，沒(méi)有找到人抱的，只要價(jià)格不正確，都將被請(qǐng)到圓圈中間來(lái)，接受獎(jiǎng)勵(lì)：可以自己表演節(jié)目，也可以接受?懲罰?。 目的： 調(diào)動(dòng)大家的興奮度 反應(yīng)游戲一 1. 搖一搖： 大家伸出你的右手，大拇指向上 ，大家注意我的口令，當(dāng)我說(shuō)：我說(shuō)搖一搖，我說(shuō)向上，我說(shuō)向下的時(shí)候，口令前有我說(shuō)兩個(gè)字的時(shí)候，大家按照我的口令去做。如果誰(shuí)的動(dòng)作慢了或者錯(cuò)了，都將收到懲罰！ 反應(yīng)游戲二 3. 抓逃手指： 大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁邊朋友右手的掌心，當(dāng)聽(tīng)到我說(shuō)三或者是含有三的數(shù)字的時(shí)候，請(qǐng)迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指，同時(shí)自己的左手食指要迅速的逃開(kāi)，如果被別人抓住了，或者沒(méi)有抓住別人都將收到?懲罰?。 釘子游戲 準(zhǔn)備： 十三顆釘子和一個(gè)底座，釘子做好長(zhǎng)度要超過(guò)八公分，十公分左右為宜，釘子最好是防繡的，這樣便于長(zhǎng)時(shí)間使用。這就是碳與金剛石的區(qū)別。 3. 十二根木棍擺成六個(gè)面積相同的圖形，去掉其中的一根，擺成六個(gè)面積相同的圖形。我們會(huì)給大家嘗試的時(shí)間，好的，第一輪現(xiàn)在開(kāi)始，我們的任務(wù)是…… 方法 :所有隊(duì)員站在規(guī)定的地方 ,并不斷改變地方的大小 ,要求所有的隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)站上去 . 目的 : 1. 體驗(yàn)變通和技巧 2. 培養(yǎng)學(xué)員合理計(jì)劃，有效組織，統(tǒng)一行動(dòng)的意識(shí)。 內(nèi)容 :在規(guī)定的時(shí)間內(nèi) ,讓所有隊(duì)員商討 ,完成三個(gè)問(wèn)題,問(wèn)題示例：一共有幾股敵人 ,最近的敵人距離我們有多遠(yuǎn) ,一共有多少敵人 .在提問(wèn)以及回答問(wèn)題的過(guò)程中可以將問(wèn)題的順序打亂。 這時(shí)培訓(xùn)師可以請(qǐng)一位學(xué)員上來(lái)，重復(fù)上述的指令，唯一不同的是這次學(xué)員們可可以問(wèn)問(wèn)題。 活動(dòng)規(guī)則： 傳遞時(shí)，隊(duì)員之間只能用下頜對(duì)下頜，絕對(duì)不允許用手，如果用手幫助全隊(duì)將受到懲罰。此游戲可以重復(fù)兩次，可安排監(jiān)督人。 注意： （ 1） 提醒膝蓋或腳部有傷者，視情況決定是否參與。 （ 2） 可用兩條繩子，或變換用繩方向。 規(guī)則： 學(xué)員只能前進(jìn)不能后退，只要有人后退就要重來(lái) 當(dāng)有人知道答案時(shí)，我們要每個(gè)人都知道答案 翻地毯 道具： 依人數(shù)多少給予大、中、小的塑膠帆布或報(bào)紙 說(shuō)明： 參加游戲的人都必須站在塑膠帆布上，然后需要將塑膠帆布翻過(guò)來(lái)。要求蒙著眼睛將指定指定畫(huà)在紙上。 2． 說(shuō)明當(dāng)我們集中所有的注意力去解決一個(gè)問(wèn)題時(shí)，可以取得更好的結(jié)果。 答案： 526485 +197485 723970 改造水池 有一個(gè)正方形水池。下圖表明 :讓四株老橡樹(shù)恰好位于新擴(kuò)建的正方形水 池四條邊的中點(diǎn)，這樣挖成的新水池，其面積正好是舊水池的一倍。 要求： 人數(shù)為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。游戲開(kāi)始后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō)：?開(kāi)呀開(kāi)呀開(kāi)火車，北京的火車就要開(kāi)。?如果對(duì)方稍有遲疑，沒(méi)有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。也可以利用水果做拼盤或其他的物品。 應(yīng)用： 晚會(huì)或非正式場(chǎng)合。 背景音樂(lè)起， 主持人開(kāi)始宣讀物品，每一個(gè)相隔一定時(shí)間給隊(duì)員準(zhǔn)備，慢慢加快。 用具： 分別寫(xiě)著?官、兵、捉、賊?字樣的四張小紙 人數(shù)： 4個(gè)人 方法： 將四張紙折疊起來(lái)，參加游戲的四個(gè)人分別抽出一張，抽到?捉?字的人要根據(jù)其他三個(gè)人的面部表情或其他細(xì)節(jié)來(lái)猜出誰(shuí)拿的是?賊?字，猜錯(cuò)的要罰，有猜到?官?字的人決定如何懲罰，由抽到?兵?字的人執(zhí)行。 循環(huán)相令－拍七令 新型時(shí)裝秀 活動(dòng)過(guò)程 ： （人數(shù)可以調(diào)整） 每組出五人，并進(jìn)行工作分工。首先由一人擔(dān)任游戲的莊家，莊家將隨意拿幾根牙簽放在手上，當(dāng)然，不可以給其他人看到。如果所有玩家都沒(méi)有猜中的話，就由莊家喝酒。一直這樣循環(huán)，知道玩家猜中了為止，如果所有玩家都沒(méi)有猜中，就只有莊家喝酒。 各組將對(duì)方交來(lái)的碎片加以復(fù)原，最快復(fù)原的一組獲勝。打不開(kāi)鎖就必須回來(lái)?yè)Q，看哪隊(duì)先救出所有人。 拿著繩子的人，要趁著紙箱里的人跳高時(shí)往前拉，如此繼續(xù)前進(jìn)。 把組合成的圖片放置到桌面前方。 操作程序 1． 全體人員先蹲下作為雞蛋，而后相互找同伴