心理咨詢的過程與機制-預(yù)覽頁
【正文】 的對象是心理異常的病人 。 灰色區(qū)又可進一步劃分為淺灰色區(qū)和深灰色區(qū)：淺灰色區(qū)只有心理沖突而無人格變態(tài) ， 是心理咨詢的對象；深灰色區(qū)是各種變態(tài)人格和神經(jīng)癥 ， 是心理治療的對象 （ 見下圖 ） 。表現(xiàn)在： ? 兩者所采用的理論和方法是一樣的 例如：心理咨詢師采用的認知療法與心理治療師采用的認知療法在理論和方法上完全相同。 ? 心理咨詢的類型 ? 按咨詢對象的多少可分為 ? 個別咨詢 指咨詢者與來訪者之間一對一的咨詢。指根據(jù)來訪者問題的相似性，將他們分成若干小組，咨詢者對一個小組的來訪者同時進行咨詢。缺點是同一類問題也可能因個體差異而表現(xiàn)出明顯的特殊性，團體咨詢往往難以兼顧每個個體的特殊性。 第二節(jié) 心理咨詢的過程 ? 初期階段 收集來訪者的信息 是整個咨詢工作的基礎(chǔ)，在收集信息時，應(yīng)著重了解以下三個方面的情況： ? 來訪者的基本情況：主要包括姓名、性別、年齡、民族、職業(yè)、婚姻狀況、工作情況、身體狀況、家庭情況、特長和愛好等。 ? 來訪者的心理問題：這是收集信息的核心內(nèi)容，常見的問題有學(xué)習(xí)問題，工作問題，社會適應(yīng)問題，智能發(fā)展問題，人格發(fā)展問題，情緒困擾問題，人際沖突問題，性心理和婚戀問題，行為或品德問題，職業(yè)選擇問題等。 ? 要以平等的身份對待來訪者：只有咨詢者以平等的身份對待來訪者，來訪者才會對咨詢者產(chǎn)生信賴感，才會向咨詢者吐露真情。除此之外的來訪者，一般來說都可進行心理咨詢。問題形成的原因多種多樣，可能與來訪者看問題的方法有關(guān)；也可能與其個人經(jīng)歷、人格特征有關(guān)；也可能與其家庭、單位等環(huán)境背景有關(guān)；還可能是生活中發(fā)生了重大變故；或與事前的原因、事后的強化有關(guān)。 ? 中間目標與終極目標相統(tǒng)一：中間目標是向終極目標發(fā)展的步驟，以終極目標引導(dǎo)中間目標，通過中間目標的實現(xiàn)增進終極目標的達成。一般來說，解決問題的方案可有多種選擇。在解決問題時，首先要注意解決關(guān)鍵性問題，次要問題留待逐步解決。 ? 幫助來訪者運用所學(xué)的經(jīng)驗 咨詢者要漸漸退出自己的角色，擺脫來訪者的依賴，引導(dǎo)來訪者把咨詢中學(xué)到的新經(jīng)驗應(yīng)用到日常生活中去，逐漸做到不需要他人指點也能應(yīng)付周圍的環(huán)境。岳曉東博士運用傳統(tǒng)的中醫(yī)理論對心理咨詢的機理提出了自己獨到的見解。這種 “ 痛 ” 輕的如失戀、家庭不和、工作不順心、人際關(guān)系緊張等所帶來的煩惱與苦悶；重的如不斷洗手的潔癖、害怕小貓小狗的恐怖癥等變態(tài)行為而引起的精神痛苦。它是一種發(fā)泄痛苦的形式，可給人以極大的精神解脫，使人感到由衷的舒暢。 ? 領(lǐng)悟 領(lǐng)悟是指來訪者在咨詢者的幫助下，全面、深刻地認識其心理不適與情緒障礙的過程。 ? 強化自我控制 在心理咨詢領(lǐng)域內(nèi)，任何形式的“ 痛 ” ，都是自我控制不力的表現(xiàn)。 ? 增強自信心 增強自信心是心理之 “ 通 ” 的最高表現(xiàn)。因此，增強自信心是所有心理咨詢的最終目標。
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