新編擒敵拳教案-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 提示】(略)【講解示范】動(dòng)作要領(lǐng)：右腳收回成側(cè)虛步的同時(shí)，左手抓握右手腕猛力后帶于左腹前、右手成虎掌，目視前方；右轉(zhuǎn)身的同時(shí)，右腳抬腳猛力下踏，左腳自然上步成半馬步，兩手經(jīng)胸前猛力下切于右腹前，目視兩手；隨后，左手成八字掌前擋，右拳收于腰際；重心前移成左弓步的同時(shí)，右拳向前擊出與肩同高、左拳收于腰際，目視前方。動(dòng)作要求：上架有力、彈踢迅猛、砍擊到位。動(dòng)作要求：進(jìn)步接腿準(zhǔn)、撤步涮摔快。動(dòng)作要求：墊步橫踢快、轉(zhuǎn)體鞭打猛。動(dòng)作用途：運(yùn)用組合拳法實(shí)施連續(xù)攻擊。十一、絆腿掄摔【理論提示】(略)【講解示范】動(dòng)作要領(lǐng)：右腳進(jìn)步、左腳自然跟進(jìn)成左抄抱；隨即左腳在右腳后背步右腳揚(yáng)起，右手成八字掌，掌心向下，右臂向后揮臂；左后轉(zhuǎn)體成左弓步的同時(shí)，右腳后絆，左拳護(hù)于頜前、右手由胸前掄擺置于左胸前20厘米處，目視前下。成右弓步的同時(shí)右上格擋，左拳護(hù)于頜前；接左彈踢；左腳落步的同時(shí)接右勾拳，目視前方。動(dòng)作要求：側(cè)踹迅猛、下砸狠。十五、提膝前戳【理論提示】(略)【講解示范】動(dòng)作要領(lǐng)：提右膝上防，左拳護(hù)于頜前、右拳護(hù)于腹前；右腳在左腳后墊步成半馬步的同時(shí)，左小臂下格擋、右手成插掌收于腰際；重心前移成左弓步的同時(shí)，左拳收于腰際、右掌前戳與喉部同高，目視前方。右腳落步，左后轉(zhuǎn)體180176。結(jié)束勢(shì)：身體向右轉(zhuǎn)的同時(shí)，兩拳收于腰際，右腳靠攏左腳恢復(fù)立正姿勢(shì)。 8
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