工作多≠升職加薪不當工作狂的11條建議模板-預覽頁
【正文】 你往往會遇到很神奇的事情。 保證日記隨身，你就可以隨時記錄下你的想法，然后好好享受假期。不要總是那么匆忙，試著慢下來，試著嘗試理解自己內(nèi)心的想法，去領(lǐng)略周遭自然的美好。 考慮一下如何分配時間，還有什么才是你生命中最重要的?！ ?. 注重食物品質(zhì) 過度工作的一個不良影響就是是在外面吃一些垃圾食品。 好好地品嘗你的食物，每一口都是享受。 例如，你可以從跑步、散步、編織、讀小說或者寫作開始。 所有以上癥狀都是你應該減緩節(jié)奏的征兆。 例如，如果你經(jīng)常地在辦公室熬夜，因為工作或者著迷于查看郵件而破壞了你的私人關(guān)系的話，請問問你自己：我為什么這么做？ 例如，與其每隔5分鐘就去查看郵件，不如每天查看3次。 如果你認為這大大地影響了你的生活，那就做點什么來解決這個問題
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