教師心理健康及調(diào)適-預(yù)覽頁
【正文】 當代中國社會的心理危機 ?湖南永州法院慘案 2022年 6月 1日 11 當代中國社會的心理危機 12 當代中國社會的心理危機 ?云南教育廳發(fā)生劫持案 人質(zhì)奪刀 2022年 7月 27日 13 當代中國社會的心理危機 ?昆明男子社保局反映問題未果攜刀槍行兇 7月 29日 14 當代中國社會的心理危機 ?留日學(xué)生刺殺母親 2022年 4月 12日 15 教師的心理問題 ? 在我國目前中小學(xué)就學(xué)人數(shù)進入高峰期、升學(xué)教育壓力大的情況下，中小學(xué)教師負擔已十分繁重，職業(yè)壓力在不斷增大，心理疾患已遠遠高出社會一般人群。 18 ?三、個體原因 ? 性格因素。 ? 自身修養(yǎng)方面。心理素質(zhì)欠佳的表現(xiàn)主要是： ?（ 1）適應(yīng)力較差。 ?（ 5）不善于保持良好的人際關(guān)系。 ? 一個人如果出現(xiàn)上述情況的一條或幾條，就會產(chǎn)生過大的壓力。現(xiàn)在的學(xué)生難教難管，已成為教師的普遍共識。 25 ?情緒衰竭 ? 主要表現(xiàn)在工作熱情消失了，爾后表現(xiàn)出許多情緒上的特點，比如說煩躁、易發(fā)脾氣、易遷怒于人、對人冷漠無情、麻木不仁、沒有愛心，甚至沮喪、抑郁、無助、無望，直至消沉。 27 ?冷漠 ? 其特征是以冷漠的態(tài)度去對待自己周圍的人，甚至是對待自己非常親近的人，包括家人或者一些好朋友。另外一種，攻擊并不是指向外人的，而是指向自身，出現(xiàn)自殘行為，甚至在極端的枯竭情況下出現(xiàn)自殺。 ? ? 林黛玉 成天自憐自傷，她沒有貼心依靠的人，絕頂聰明和滿腹才華害了她，成就了她多思多慮，多愁善感的個性。 33 ?興高采烈型： ?加州大學(xué)的一項研究結(jié)果令人瞠目結(jié)舌 ——興高采烈的歡樂型性格的人更容易短命。另外，患恐高癥等恐懼性焦慮癥的女性，得心臟病、高血壓和高血脂的風(fēng)險更大。 37 ? 樂觀型： ? 加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，與常人相比，樂觀的人平均壽命長 。 39 ?盡責型： ?加州大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，這種人善于規(guī)避風(fēng)險，更能保持 健康 行為，因而更長壽。但是日本山形大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究發(fā)現(xiàn)，這種人比神經(jīng)質(zhì)型的人更容易發(fā)生肥胖。 43 心理調(diào)適的策略 ?當面對繁重壓力時， ?打個盹。 ?短暫的休息一會兒， ?做一些小而有建設(shè) ?性的
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1