走出職場(chǎng)自閉從微笑開(kāi)始模板-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 問(wèn)題2：“自閉”會(huì)為工作帶來(lái)困擾嗎？Ella：有的。Sofia：有一次，變成了同事們眼中的“透明人”。審視一下自己，是自己壓力太大，還是內(nèi)心里有自卑的情結(jié)？抑或是對(duì)于工作有一些不滿？然后針對(duì)性地做一些處理和調(diào)整?！?妙招3：找與性格相符的工作“其實(shí)每個(gè)人發(fā)揮自己的天分都可以過(guò)得很好，去挑戰(zhàn)自己的短板是一個(gè)誤區(qū)。妙招4：放松心情 接受自己余小倩說(shuō)，喜好用文字等方式來(lái)交流，可以說(shuō)是內(nèi)傾性格的人一個(gè)特征，并沒(méi)有什么問(wèn)題，也不表示這就是自閉。專(zhuān)家視點(diǎn)“職場(chǎng)自閉癥”會(huì)導(dǎo)致身心“亞健康”北京易普斯咨詢的心理專(zhuān)家余小倩認(rèn)為，“職場(chǎng)自閉癥”主要和性格有關(guān)。“比如由于工作壓力非常大，一個(gè)人每日只能埋頭于日常的繁瑣工作，尤其是一些人際接觸頻繁、密切的服務(wù)性職業(yè)，若存在日復(fù)一日的高壓力或消極情緒體驗(yàn)，精力都用于應(yīng)付工作帶來(lái)的心理壓力，出于自我精力的保護(hù)，就會(huì)對(duì)周?chē)娜吮容^疏離或冷漠。因?yàn)橐粋€(gè)很少與別人交流的人，無(wú)論在工作中還是在情感上往往都難以得到別人的理解和積極支持，遇到了困難和壓力可能也很難得到及時(shí)的緩解，所以身心都可能會(huì)處于亞健康的
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