軍體拳16式動(dòng)作圖解-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 要求：墊步前蹬快，抱腿頂摔猛。上體迅速向左后轉(zhuǎn)體彎腰，兩手猛力下拉，同時(shí)兩腿蹬直（兩腳左右相距約一腳之長(zhǎng)），臀部上頂，兩手變?nèi)糜谏眢w左側(cè)。接右勾拳（不收回），左拳置于下頜，目視前方。隨即右手抓握左手腕，左手握拳，身體向右轉(zhuǎn)體成右弓步，同時(shí)兩手猛力后拉，身體下壓，兩手置于腹前，兩眼目視前下方。如下圖：要求：上挑、下壓、踢腿迅猛連貫。動(dòng)作要領(lǐng)：右前蹬，接左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。動(dòng)作要領(lǐng)：身體左轉(zhuǎn)，右抄抱，左手抓右手腕。如下圖：要求：擊打迅猛，重心穩(wěn)。動(dòng)作要領(lǐng)：起身左抄抱的同時(shí)，右腳進(jìn)步，腳尖內(nèi)扣（左腳跟上）。左腿彈踢，左腳落步，出右直拳（不收回），目視前方。第8頁(yè)（共8頁(yè)）
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