【正文】 溫度 濕度 亮度 質(zhì)能 運動狀態(tài) 功能 狀態(tài) 陽 上 外 左 南 天 晝 春夏 溫暖 干燥 明亮 功能 升 動 快 興奮 亢進 氣化 陰 下 內(nèi) 右 北 地 夜 秋冬 寒冷 濕潤 晦暗 物質(zhì) 降 靜 慢 抑制 衰退 成形 課程導讀 陰陽互藏 陰陽的對立 陰陽的共存 陰陽的動態(tài)平衡 陰陽的相互轉(zhuǎn)化 陰陽的相互關系 陰陽 對 立 互根 消 長 轉(zhuǎn) 化 互藏 一、陰陽的互藏交感 ? 陰陽在運動中相互感應而交合的過程。沒有陰陽間的相互對比，就不存在陰陽之說。 無陰則無所謂陽，無陽則無所謂陰。 ? 內(nèi)容： ? （ 1）陰陽消長，是指對立互根的陰陽雙方不是一成不變的，而是處于不斷的增長和消減的變化之中。 ? 陰陽之間的這種平衡，是動態(tài)的常閾平衡。 這個過程，陽氣就好比能量，在春夏這兩個季節(jié)，能量是處于釋放的過程，隨著能量的釋放，萬物得到這個能量的供給，便逐漸的生長繁茂起來，這就是陽生陰長。物質(zhì)屬陰，功能屬陽。 陰陽的基本內(nèi)容 陰陽的兩個主導 第一個主導 —— 陰陽之間和諧為主導，而非對立制約為主導。所以，家庭的關系，夫婦的關系，陰陽的關系應該以協(xié)同為主導。是陽的春生、夏長、秋收、冬藏才導致了這個萬物的生、長、收、藏。從社會的角度，陽（男）作為主導的地位就更為明確，這一點大家有目共睹，不需多談。根據(jù)陰陽互根的道理 ,當陰陽任何一方有明顯虛損時 ,常能導致另一方的虛衰即所謂 ″陽損及陰 ″。 ″ 就是這個道理。反之 ,不紅不熱、平塌陷下 ,發(fā)展緩慢 ,膿液清稀者為陰證。如以藥性的寒、熱、溫、涼四氣來分 ,寒、涼屬陰 ,溫熱屬陽 。 五行與養(yǎng)生 課程導讀 五行的概念 五行的關系 五行的歸類 五行的養(yǎng)生應用 世界是多姿多彩的，若世界只是用陰陽來劃分，簡單是簡單了，但失去了豐富性。 一、五行學說的基本概念 陰陽五行學說，是中國古代樸素的唯物論和自發(fā)的辯證法思想。 “ 生 ” 是一個象形字，下面是一個 “ 土 ” 字，上面代表破土生發(fā)出來的一個枝一片葉； 水 —— 代表流動，具有循環(huán)和周流的意思； 火 —— 代表熱能； 土 —— 代表地球本身，所以土在五行的方位上居中。 指表現(xiàn)于外的生理病理 征象 藏之涵義 指 藏 于體內(nèi)的 臟 腑器官 。中醫(yī)學的整體觀察和 “ 以象測藏 ” 的認識方法，決定了 “ 藏 ” 的結構 是在形態(tài)性結構框架的基礎上賦予了功能性 結構的成分而形成的形態(tài)功能合一性結構。 ? 其共同生理特點是受盛和傳化水谷。 心包的生理功能 對心臟起保護作用 肺 主要功能 主氣司呼吸 主宣降 主通調(diào)水道 朝百脈、主治節(jié) (為相傅之官 ) 聯(lián)屬功能 肺在體合皮、其華在毛，開竅于鼻， 在志為悲憂， 在液為涕，手太陰肺經(jīng)與手陽明大腸經(jīng)相為表里。 人體五大循環(huán)系統(tǒng) 人的五大循環(huán)系統(tǒng) —— 肝和膽 心和小腸 脾和胃 肺和大腸 腎和膀胱 五大循環(huán)系統(tǒng)相互促進，又相互制約，形成了一個有機結合的整體。日本人的工作壓力大，許多人都心氣虛，到極限時便走向自殺，日本政府把這種情況叫作“ 疲勞死 ” ，定為工傷。氣血足，人也有力氣了。實踐中，我給這些人調(diào)氣血，面色即出現(xiàn)紅潤有光澤的健康狀況。外邪侵入時心包先受到侵害。此種情況，可在未時（ 13： 00）小腸經(jīng)旺的時候，清除小腸熱。此證，戌初（ 19:00）或亥初（ 21:00），應及時舒肝理氣，通經(jīng)活絡 。此證一般情況下，亥初（ 21:00）舒肝理氣，重者凌晨丑初（ 1:00）肝經(jīng)旺時再調(diào)。 主藏血 ：肝有藏血和調(diào)節(jié)血量的功能。此證應養(yǎng)肝陰和腎陰，在亥初 (21 ： 00)養(yǎng)肝滋腎。初期花眼的人經(jīng)百日調(diào)理，大部分可摘掉花鏡。 “ 爪為筋之余 ” 。肝膽相表里，肝膽相連 。肝升發(fā)不足者升肝氣效果最佳。脾除運化飲食精華之外，還與肺和腎共同配合，維持體內(nèi)水液的平衡。調(diào)理類似的病證，主要靠健脾。脾虛可導致血不循經(jīng)，引起各種出血癥狀。一些人做運動性的鍛煉較少，但肌肉結實而有彈性，一些運動行家感到奇怪。 脾和胃的關系 —— 脾相當于總調(diào)度，胃如同加工車間，脾主升，胃主降。胃喜潤惡燥，胃燥熱，胃火上行目赤、牙痛、咳。 胃火上行也可引起咳，咳時嘔吐，重則可吐出蛔蟲。 二是肺朝百脈，參與血液循環(huán)，將營養(yǎng)傳輸?shù)饺怼? 肺氣虛，大腸蠕動不利，可以引起氣虛便秘。 如果肺肅降不利，影響水液代謝，導致水濕停留，會出現(xiàn)小便不利或水腫。如果脾氣不足，這些物質(zhì)便淤積成痰。 開竅于鼻 鼻與肺相通，是呼吸的門戶。 很多演藝界的人認為聲音的好壞在于喉嚨，所以每天喝泡著胖大海的水。 大腸的功能 大腸的主要功能是傳送糟粕。在實踐中對肺虛引起的便秘，我們常用滋養(yǎng)肺陰之法，較好地解決了問題。 藏五臟六腑之精華 —— 這些精華主管人的生長、發(fā)育和其他重要生命活動。腎調(diào)節(jié)水不利，尿急、尿頻。 另外，齒為骨之余 ,腎氣衰，牙齒極易松落。 通于腦 腎氣虛的人，男 40歲、女 35歲記憶力下降過快，及時補腎氣或滋腎陰，可使記憶力迅速恢復。 主納氣 呼吸雖由肺主，但需要腎的協(xié)調(diào)。在實踐中經(jīng)調(diào)腎，一些耳鳴者兩個月左右癥狀消失；耳聾者也可改善聽力。后腰疼痛，起身不靈活是命門火衰，可致黎明腹瀉，也叫五更瀉。腎氣虛衰時，毛發(fā)稀疏脫落或變白無光澤。 膀胱的功能 其功能是儲存和排泄尿液。 上焦 為心、肺 中焦 為脾、胃 三焦對臟腑劃分 下焦 為肝、膽、腎、膀胱、大小腸 生理作用 —— 上三焦如 “ 霧 ” ， 指心肺對營養(yǎng)物的 輸布作用 。 至于溫病學說中的三焦辨證，是用三焦作為癥狀分類和論治的綱領，與上述意義有所不同，不可混為一談。 ? 子時 23:00— 1:00 膽經(jīng) 丑時 1:00— 3:00 肝經(jīng) ? 寅時 3:00— 5:00 肺經(jīng) 卯時 5:00— 7:00 大腸經(jīng) ? 辰時 7:00— 9:00 胃經(jīng) 巳時 9:00— 11:00 脾經(jīng) ? 午時 11:00— 13:00心經(jīng)未時 13:00— 15:00 小腸 申時 15:00— 17:00 膀胱經(jīng) 酉時 17:00— 19:00 腎經(jīng) 戌時 19:00— 21:00 心包經(jīng) 亥時 21:00— 23:00 三焦經(jīng) 女子胞的功能 又名胞宮，包括子宮及其附件，其功用是主月經(jīng)司生殖。 現(xiàn)就臨床常見的臟與臟的關系分述如下。反之，肺不足影響血液循環(huán) 。在正常情況下，兩者互相聯(lián)系，保持協(xié)調(diào)，即是 “ 心腎相交 ” 或 ‘ 水火既濟 ” 。 心與脾 —— 脾的運化需要心血的滋養(yǎng)與心陽的推動，而心的功能也需脾輸布水谷精微來滋養(yǎng)。 肝與肺 —— 正常情況下，肺金克肝木，但在病理情況下，則往往肝反克肺。肝木依賴腎水滋養(yǎng)，腎水不足，則肝陰不足，陰虛不能斂陽，就會肝陽上亢，出現(xiàn)頭暈、頭痛、血壓高等癥。故命門火不足可導致脾的功能減弱，出現(xiàn)腹瀉。由腎虛而致的哮喘 ,需從補腎調(diào)理。 謝謝 !