《方案丁木南》ppt課件-預(yù)覽頁
【正文】 0g 花生油 15g 冬瓜 500g 油 25g 活明蝦 480g 油 20g 香菇 400g 豬肉 175g 油 10g 帶魚 640g 油 20g 腰果 176g 蓮藕 300g 油 10g 青椒 100g 茄子 300g 土豆 160g 油 15g 山藥 500g 花菜 300g 粉絲 100g 菠菜 500g 鴨梨 270g 木瓜 550g 葡萄柚 270g 葡萄 250g ? ① 食譜中包括了山藥、土豆、面粉、蓮藕等五谷根莖類食物，包含了胡蘿卜、菠菜、茄子、香菇等蔬菜類食物，也包含了水果類，油脂類食物。菜品的烹調(diào)方法多樣，包括炒，煮，燜，蒸，炸、涼拌、紅燒等。 菜單 原料及數(shù)量 主食 米飯 雙色饅頭 大米 600g 面粉 300g 黑米面 160g 菜品 油燜茭白 板炸冬瓜排 饞嘴蝦 香菇炒肉 紅燒帶魚 腰果藕丁 茄子煲 奶香全家福 姜汁菠菜卷 煎胡蘿卜餅 水果拼盤 茭白 500g 冬瓜 600g 活明蝦 480g 香菇 400g 豬肉 175g 帶魚 640g 腰果 176g 蓮藕 300g 青椒 100g 茄子 300g 土豆 160g 芹菜 300g 山藥 500g 花菜 300g 粉絲 100g 菠菜 500g 胡蘿卜 1000g 鴨梨 270g 木瓜 550g 葡萄柚 270g 葡萄 250g
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