側向滑步投擲實心球第一課時案例-預覽頁
【正文】 目標 體驗運動的樂趣，提高練習積極性 80%的學生較好掌握完整動作技術，動作協(xié)調連貫 發(fā)展上下肢和腹背力量，提高身體協(xié)調性 培養(yǎng)團結合作、勇敢、自信、積極進取的精神重難點重點：出手速度與角度難點：全身協(xié)調用力課的結構教 學 內 容組織教法與要求時間次數(shù)德育教育教師活動學生活動開始部分（2分鐘）一、 體育委整隊，報告人數(shù)二、 師生問好三、 宣布本次課學習內容與要求四、 檢查服裝，安排見習生五、 安全提示 接受報告，了解學生情況 向學生問好 宣布本次課內容與要求要求：語言清晰 聲音洪亮 體育委整隊，檢查人數(shù)，匯報人數(shù)向老師問好學生認真聽講X X X X X X X X X XX X X X X X X X X Xo o o o o o o o o oo o o o o o o o o o ▲要求：精力集中精神飽滿認真聽講明白目標 2分鐘培養(yǎng)嚴明的紀律性，強調安全準備部分（8分鐘）一、 熱身跑“S”形跑二、徒手操頭部運動肩部運動擴胸運動腰部運動側壓腿膝關節(jié)手腕腳踝 帶領學生“S”形跑（配音樂） 帶領學生做徒手操 用音樂的節(jié)拍指揮練習 跟隨老師熱身跑 跟隨老師做徒手操 聽音樂節(jié)拍進行練習要求：動作舒展、有力4分鐘4分鐘28拍培養(yǎng)學生靈敏協(xié)調等素質基礎部分（30分鐘）一、 輔助練習(頭頂硬幣)二、 三種投擲姿勢（坐姿、跪姿、站姿）三、 學習雙手頭上前擲實心球完整技術動作（讀口訣）兩腳前后開立站，反弓蹬地要送髖，展胸揮臂擲的遠，出手要在至
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