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《緩解壓力ab》ppt課件-預(yù)覽頁

2025-05-27 04:45 上一頁面

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【正文】 。 看看你有幾個回答 “ 是 ” 的題目 。 你常常無法應(yīng)付同學(xué)間的矛盾與爭吵 。 你不能控制生活中的一切煩惱 。 1 你不能確定消磨時間的方式 。 1 你由于某件小事跟好朋友生氣 , 大家互不相讓 , 結(jié)果你會一個人生悶氣 , 想忘掉這件事 , 可就是忘 不掉 。 8— 14個:你有輕度的心理壓力 , 雖然常會體驗(yàn)到不必要的煩惱 , 但你基本能處理生活中的問題 。 測試結(jié)果: 壓力過大 , 會影響我們正常的學(xué)習(xí)和生活 。 提 問:在平時的學(xué)習(xí)生活中 , 面對壓力 , 同學(xué)們通常是怎么做的呢 ? 提示:不要傷害他人和傷害自己 。 如此重復(fù)幾次
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