緩解壓力abppt課件-wenkub
2023-05-18 04:45:16 本頁面
【正文】 ， 你往往不想在 這類場合出現(xiàn)以免花錢 。 1 你覺得不能成功地應(yīng)付生活中所發(fā)生的重要變化 。 你感到事情不是按你的意愿發(fā)展 。 你 在考試前 ， 常感到煩躁 ， 脾氣變壞 。 在平時的學(xué)習(xí)和生活中 ， 有哪些事讓你感受過壓力 ， 心情不愉快呢 ？ 測 試 下列各題 ， 符合情況的回答 “ 是 ” 。 你常常感到緊張和壓力 。 你發(fā)現(xiàn)你不能應(yīng)付你必須去做的所有事情 。 1 你發(fā)現(xiàn)你常在考慮近期必須完成的作業(yè) 。 1 若你剛買的鞋才穿了一天就裂
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