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正文內(nèi)容

田徑課程田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地教學(xué)案-預(yù)覽頁(yè)

 

【正文】 課的內(nèi)容理論:徑賽場(chǎng)地(結(jié)構(gòu)、計(jì)算、跑道畫(huà)法)教考書(shū)1.《田徑運(yùn)動(dòng)》,劉建國(guó)主編,高教出版社,2006年12月。4.《田徑競(jìng)賽規(guī)則》,中國(guó)田徑協(xié)會(huì),人民體育出版社,2006年。難點(diǎn):田徑徑賽場(chǎng)地的計(jì)算與畫(huà)法課的過(guò) 程教學(xué)內(nèi)容時(shí)間組織教法及要求教學(xué)過(guò)程第一節(jié)徑賽田徑場(chǎng)地一、半圓式田徑場(chǎng)的結(jié)構(gòu)半圓式田徑場(chǎng)的跑道是由兩個(gè)半徑相等的半圓彎道和兩個(gè)長(zhǎng)度相等的直線組成。在建成的田徑場(chǎng)上不畫(huà)出這條線。(三)圓心:半圓式田徑場(chǎng)有兩個(gè)圓心,都在縱軸上,與中心點(diǎn)距離相等。突沿高5CM,寬5CM,其寬度均不包括在跑道寬度之內(nèi)。它們是丈量跑道的基準(zhǔn)線(點(diǎn))。直道是直段和直段兩端延長(zhǎng)的一段跑道的總稱,它與彎道有部分重疊。即從內(nèi)側(cè)分道線的外沿到外側(cè)分道線的外沿之間的寬度。(九)計(jì)算線:計(jì)算線是計(jì)算跑道周長(zhǎng)和各條分道周長(zhǎng)的線,也稱實(shí)跑線,在跑道上并不畫(huà)出來(lái)。根據(jù)圓周公式C=2拍R,則第1分道兩個(gè)彎道的長(zhǎng)(計(jì)算線長(zhǎng))為:第1分道(C )=2拍R=2拍(36+)=。(三)起跑線前伸數(shù)的計(jì)算為了使第2道以后各道次運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)所跑的距離與第1道運(yùn)動(dòng)員所跑的距離相等,所以第2道以后各道起點(diǎn)線必須向前伸出一段距離。盡可能設(shè)6條以上分道,如果條件不允許不得少于4條跑道,1米寬的分道。公式如下: 一個(gè)直段長(zhǎng)=空地長(zhǎng)2(跑道寬+余地+R+)5. 計(jì)算跑道全長(zhǎng)。8. 場(chǎng)地平面圖的繪制步驟為:1)畫(huà)場(chǎng)地縱軸線;2)在縱軸線上找出中心點(diǎn)和確定圓心;3)畫(huà)直、曲段分界線:4)畫(huà)彎道內(nèi)突沿和外突沿:5)畫(huà)直段和直道。2. 《田徑》,孫慶杰,高教出版社,2001年。掌握田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地的修建、保養(yǎng)和維護(hù)的基本知識(shí)。起跑板用木料制成,長(zhǎng)1?!?;長(zhǎng)至少為40米。 助跑道長(zhǎng)度不得短于20米,條件允許時(shí)應(yīng)長(zhǎng)25米,起跳區(qū)應(yīng)平坦、堅(jiān)實(shí),若加塑膠應(yīng)地面平行。畫(huà)線要求 :推鉛球場(chǎng)地白線的寬度均為5厘米,線寬不包括在投擲圈的直徑和扇形落地區(qū)之間。鐵餅圈內(nèi)不設(shè)抵趾板,但要安75厘米裝護(hù)籠。在起擲弧線兩端向外各畫(huà)一條約長(zhǎng)75厘米,寬7厘米的直線,此線與助跑道兩平行線垂直。所有線的寬度都不包括在規(guī)定的長(zhǎng)度(距離)和角度線之內(nèi)。學(xué)校修建田徑運(yùn)動(dòng)場(chǎng),要方便學(xué)生鍛煉身體。考慮到陽(yáng)光、風(fēng)向?qū)\(yùn)動(dòng)的影響,田徑場(chǎng)的縱軸通常為南北向。如無(wú)條件也應(yīng)修建以50米為單位的整數(shù),如200米、250米、300米等。 煤渣跑道的結(jié)構(gòu),通常分為3層。 為了使雨后能盡快使用,修建場(chǎng)地時(shí),必須修建排水系統(tǒng),以使地面上的雨水能迅速滲入導(dǎo)水溝中。(四) 季節(jié)性地保養(yǎng)和維修 一般在入冬前后、雨季前后、或寒暑假前后就對(duì)場(chǎng)地采取保護(hù)性措施,如疏通排水溝
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