【正文】 大概會是什么樣的，你知不知道？ 從過去和現(xiàn)在，你會知道大概明天你還有多少資產(chǎn)，明年你大概會有多少資產(chǎn)，你沿著一條軌道不斷的向前，不斷的從過去和現(xiàn)在去思考你的將來，思考你的目標(biāo)和理想。你的過去讓你有了現(xiàn)在，你的現(xiàn)在讓你有的將來。那么，為了縮小你的現(xiàn)實與理想的差距，在此時此刻，在這一個當(dāng)下，你可以做些什么。這幾天幾十個小時，已經(jīng)過去一個多小時，如果你不去 現(xiàn)在開始。 FIRST：你來的目的是什么呢？很好的提升自己，同時第一個站到臺上。打開的，好謝謝 SECOND：提升自己？你也很客氣？ 總是希望？希望時給我感覺是可以做到，可以做不到。你有一個想法你是對的，因為你有個想法你為是公司好。有些人訓(xùn)練很多人的老 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 12 公，不是訓(xùn)練自己的老公，你自己有素質(zhì)，有能力為什么不去做呢？為什么你沒有讓他覺得你好？對于你自己要求高， 導(dǎo)師 :現(xiàn)在，請各位告訴我們其他人，你從哪里來？你來到這個工作坊的目的是什么？ （ 方向：在這個過程中，通過聆聽、區(qū)分、發(fā)問、回應(yīng)，開始調(diào)整學(xué)員的狀態(tài)和方向：由封閉到開放；由被動到主動。不斷地將學(xué)員的焦點回到其本人的能力及素質(zhì)上，讓對方洞悉到自己的現(xiàn)狀，支持他發(fā)現(xiàn)他最需要在工作坊中看到的可能性及方向，可適時提出覺察力、洞察力等概念） 導(dǎo)師 :希望： 沒希望??希望不是自己來拿到成果， ??希望的意思是等待、觀望，要別人來拿來成果給你?呵呵呵?要??要做????希望是給自己留了一條后路，只說，如果我做不到，是有理由的。 作為教練，我保證，我的工作是支持你自己去思考、去努力而不是替我思考、替我努力。 我 不會理會我的這些方式你開心不開心？你喜歡不喜歡？你欣賞不欣賞？我的焦點是支持你成為你心目中的英雄！你不用評論我的對或錯，你自己知道，為了實現(xiàn)你的目標(biāo)，你需要我和這里其所有人的支持，因為，你如果可以自己搞定的話，你也不會來到這里。所以， 只有你自己才能搞定你自己。 1． 對其他人在課程中的體驗、分享保密； 2． 準(zhǔn)時于音樂停止前坐下（ 音樂示范《 Where are you?》、《鼓聲》 ）； 3． 課程中不吸煙、不嚼食口香糖； 4． 不私下交談，導(dǎo)師同意才發(fā)言； 5． 課程中不錄音、不錄象、不記筆記； 6． 名牌戴在身上顯眼的位置； 7． 坐在你不熟悉的朋友旁邊； 8． 手機、 BB 機 關(guān)閉或打到振動狀態(tài)，上課時間不使用電話； 9． 承諾全程參與整個工作坊。 導(dǎo)師 :因為我們這個工作坊要對承諾遵守規(guī)則的朋友負(fù)責(zé)任，所以請不能承諾遵守規(guī)則的朋友離場，歡迎你今天的光臨，同時，希望你在以后做好準(zhǔn)備時再回來，同時，歡迎在周日結(jié)業(yè)時，來看一看你曾經(jīng)共同度過幾小時的同學(xué)，我們一起鼓掌歡送他們 。 噓、噓、噓 導(dǎo)師 :請你靜靜地坐在椅子上，靜靜地看著前面的這個人的眼睛。 請做 A 的學(xué)員想一想，你在你的生活和工作中，是不 是一直扮演比較主動的角色，還是最近才稍微主動了一些呢？你的這種主動，是清晰的，還是盲目的？請做 B 的學(xué)員想一想，是不是在生活和工作中，你也是經(jīng)常扮演比較被動的角色呢？ 不過現(xiàn)在，我要給B一次機會，因為下面的事是由 B 先做的。你不要欺騙他，也不要欺騙自己。 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 16 導(dǎo)師 :接下來，請 B1 花 2 分鐘時間向其他人復(fù)述 A1 告訴你的一切，他叫什么，他從哪里來？最近五年，他做的最自豪的一個決定是什么？到現(xiàn)在為止，他認(rèn)為他最欠缺的是什么？現(xiàn)在他最想實現(xiàn)的目標(biāo)是什么？他要如何才能實現(xiàn)他的目標(biāo)？ 2 分鐘，開始???? 導(dǎo)師 :停??現(xiàn)在，請 A1 對 B1的表現(xiàn)作一個真實的回應(yīng)，回應(yīng) B1 在剛才的復(fù)述中是否已經(jīng)一句不漏地把你告訴他的一切都復(fù)述給你而沒有遺漏什么。當(dāng)你的生命中有這樣一個人真心地和你交流，全身心地支持你的時候，你又是怎樣地在付出，怎樣地在關(guān)注他呢？還是你只關(guān)心自己的問題，對他所做的一切都只是在敷衍？ 站著的學(xué)員也感受一下你內(nèi)心的感受，你是真的覺得他認(rèn)真地聆聽了你所說的一切，還是為了給他面子而站在那里，給他一個虛假的信息，用這樣的方式來幫助他成長，來證明你自己的不重要。 請你寫上自己的小名，也就是這幾天你將用到的名字， 把它投到紙簍里。 可不可以做到，可不可以在這幾天時間里認(rèn)真地支持到你的小主人？我們也一樣用 一種特殊的方式做一個承諾。 每一位小組成員需要回答以下問題： 姓名 你來這次工作坊的目的是什么？ 為了這個目的，你會用什么樣的態(tài)度來參加這次工作坊？ 到現(xiàn)在為止，你對你的投入程度打幾分（ 010 分）？ 在這次工作坊中，你會怎樣支持你小組的成員？ 音樂：藍色的愛（ 20 分鐘） 停，現(xiàn)在，我們所有的學(xué)員同小組的其他成員已經(jīng)相互認(rèn)識，在接下來的幾天時間里，你們每一個小組的所有學(xué)員，彼此之間一定要全力以赴地支持，可不可以做到？ 小組組長與學(xué)員一起進晚餐（ 19： 3020： 40） 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 18 第一天晚上 橫幅 我發(fā)現(xiàn)我自己…… 義工提前 15 分鐘定向 門提前 5分鐘打開 一、信任 導(dǎo)師 :接下來，是本次工作坊的一個練習(xí)。 導(dǎo)師 :停， 你是用什么態(tài)度來參與這個練習(xí)的？有的人像木頭一樣站在那里 ，你在懷疑什么？還是你在等待什么？在你的生活中你就是這個樣子！你的生命有多少時間就是這樣浪費在無休止的懷疑和等待之中 ？ 有的人找到一個人就開始死聊 ，聊個不停，用這樣一個理由來逃避與其他人的接觸，找到了一個安全的港灣； 有的人專門說一些好聽的話 ？你是真實的，還是虛偽的？是什么讓你能夠這樣的不真實，你在害怕和逃避什么？ 這個練習(xí)其實就是你的一面鏡子！你以什么樣的態(tài)度來參與這個練習(xí)？你就是用什么樣的態(tài)度來過你的生活！ 導(dǎo)師 :是的，在我們的生活中，我們會“信任”一些人，也會“不信任”一些 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 19 人，還有一些我們“不確定信不信任”的人。所以，走到其他學(xué)員面前，觀察一下他，感受一下自己內(nèi)心的感覺，如果你覺得他是一個值得信任的人，你就告訴他：“我信任你”；如果你不信任他，你就告訴他：“我不信任你”；如果你不確定你信不信任他，你就告訴他：“我不確定信不信任你”。開始?? 導(dǎo)師 :好，請停下來，時間到，請你看看你離開剛才的位置有多遠？你都遇見了哪些人？幾個？在剛才的練習(xí)中，哪一些伙伴曾經(jīng)告訴其他學(xué)員“我不信任你”，請舉手示意一下，恭喜你，你很勇敢，也很真實；哪一些學(xué)員曾經(jīng)告訴別的學(xué)員：“我不確定信不信任你”，請舉手示意一下，生活中、工作中很多時候都是我不確定害了我們不少，因為不確定，我們失去了很多。 導(dǎo)師 :現(xiàn)在，我再給你們一次機會，一次真正面對自己和他人的機會：這一次你只能說“我信任你”或“我不信任你”。因為這是一個關(guān)于誠實的練習(xí)。也許，你最信任的人是你的家人或親友，在你需要他們的時候，他們給了你許多無怨無悔的關(guān)懷，有錢的出錢，有力的出力，支持你不斷地面對一個對一個的困難，迎接一次又一次的挑戰(zhàn)；也許，你最信任的人是你生意上的伙伴，他們和你一起在市場上拼搏，起初，他們和你一起節(jié)省每一元錢，投入到生意上，他們每天滿懷激情地要和你一起闖出一番大的事業(yè)來，在生意面臨挫折的時候，他們陪伴著你度過你人生中最艱苦的歲月 。請搭檔 B伸出你的一只胳膊，與你的搭檔保持 一個胳膊的距離。搭檔 A和搭檔 B 都不要說話 。還是他動搖了，讓你感覺到他是不信任你的，他不相信你會支撐住他的身體？那是因為什么？是因為他太重，還是因為你看起來太弱??？或者是因為他覺得看起來你不象是一個完完全全負(fù)責(zé)任的人？而因為他這樣的行動，你是增加了對他的信任呢？還是你的心里有了一些壓力，感受到一些不適？ 現(xiàn)在，請所有的學(xué)員睜開眼睛，請搭檔 B 向后轉(zhuǎn)，請你用你的方式感謝搭檔A對你的支持，感謝他用以地支持你有了剛才的體驗和感受。停，請所有的搭檔 A 向后轉(zhuǎn)。 搭檔 A，在剛才行動的過程中，對于你自己的表現(xiàn)，你有什么樣的感受？你是非常信任你的搭檔 B，所以你的內(nèi)心是完完全全平靜和輕松的，你完全地把自己的安全托付給了他而直直地倒下去并放心地讓他把你扶起來；還是你并不是非?？隙愕拇顧n B會給你最好的支持，所以有一些害怕，所以你不能做到身體保持筆直，你是不信任他，還是不信任你自己的選擇呢？或者，你匆匆忙忙地完成了這個行動，你認(rèn)為你的收獲已經(jīng)足夠或是你怕增加了他的負(fù)擔(dān)，所以你忽視了一些環(huán)節(jié)，你并不介意是否要支持到你的搭檔 B也在這個過程中有一 份更深刻的體驗，從而得到一個更大的收獲？ 對于你的搭檔 B這一次的行動，你又有什么樣的感受，你曾經(jīng)像你的搭檔 B現(xiàn)在支持你一樣支持過他的體驗，而他現(xiàn)在的行動與你剛才的行動有什么樣的關(guān)系呢？他的行動是讓你更加肯定了你的決定，感到更有力量，從而增加了對他的信任？還是讓你對自己的決定多了一份懷疑，從而對他多了一些擔(dān)心或者是不信任？ 搭檔 B，在剛才的行動過程中，對于你自己的行動，你的感受是什么樣的？你是否已經(jīng)完完全全地投入了你的智慧，在最適合的時間，用了一個最好的姿勢，在最適合的角度，用最適合的力量來接住了你的搭檔 A，并用最適合的方式將他推回到了他站立的位置？你用這樣的行動來傳遞一個信息給他，讓他能夠完完全全地信任你，可以完全投入地去體驗，所以你感受到很喜悅。 停?? 現(xiàn)在，我們將增加這個練習(xí)的難度，請搭檔 A和搭檔 B各向后退一步，保證你們兩人中間有一米二的距離。 好，所有的學(xué)員，聽我的口令：“預(yù)備??行動??好，把他推回原位???！? 所有的學(xué)員，請你允許你自己再一次輕輕地閉上你的眼睛，讓自己慢慢地平靜下來。 導(dǎo)師 :現(xiàn)在，請全體學(xué)員帶上你的凳子，面對講臺坐下。你可能會習(xí)慣性地來等我告訴你什么，可是，我不會告訴你什么，你們這個團隊會自己拿到一個成果。） 導(dǎo)師 :信任是一 種基本的人生態(tài)度，是一種能力，是一種感覺，選擇、承諾、關(guān)懷、信念一致 。 二、尋找優(yōu)、缺點 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 26 導(dǎo)師 : 相互走動， 找優(yōu)點，“從我這個角度看，你的優(yōu)點是?”，要求真實、簡潔 相互走動、找缺點，“從我這個角度看，你的缺點是?”，要求勇敢、直接 一對一找到最想溝通的一個人 :深談 10 分鐘 三、責(zé)任 受傷害與責(zé)任 導(dǎo)師 :（開始說） 漏斗杯。 接下來的這個主題是關(guān)于受傷害，在全世界用無數(shù)種語言講授過，也支持到許多朋友生命的成長。因為你受到傷害，所以 你變得不高興、不開心，你多了一些顧慮，多了一些猶豫。 有誰受過傷害，聞?wù)吡魷I，示范 你們 2 人中，有一個人要做 A，一個人要做 B，請愿意做 A 的學(xué)員舉手。在這件事發(fā)生時，有一個人，他深深地傷害了你，直到現(xiàn)在，一想起來，你都不能壓抑自己內(nèi)心的痛苦。（ 3分鐘音樂） ??停??現(xiàn)在，請搭檔 B給搭檔 A 一個真實的回應(yīng)，如果你感受到在你的搭檔講述的事情中，他受到了很大的傷害，請你站起來給他一個回應(yīng)。 導(dǎo)師 :??現(xiàn)在，搭檔 B，讓你自己慢慢地閉上眼睛，慢慢地回憶在你的人生中你最受傷害的一件事。（ 3分鐘音樂） ??停??現(xiàn)在，請搭檔 A給搭檔 B 一個真實的回應(yīng)，如果你感受到 在你的 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 28 搭檔講述的事情中，他受到了很大的傷害，請你站起來給他一個回應(yīng)。 導(dǎo)師 :搭檔 A和搭檔 B，在這個講述和聆聽的過程中，你有什么樣的感受？你是否已經(jīng)讓你自己像你在問卷上寫的一樣，全身心地投入到這個工作坊？你承諾過你自己，你要全力以赴投入工作坊的每一個活動，全力以赴地支持到你的小主人，你的死黨，你的小組成員和其他的學(xué)員的。 網(wǎng)址： 電話： 03512765770 ： 155393959 29 有些人是為社會，為中華之崛起而讀書，負(fù)全責(zé) 解釋， 100%負(fù)責(zé)任，選擇，你選擇了生活還是生活選擇了你 故事： 2歲的小孩被父親摔斷腿。 導(dǎo)師 :引導(dǎo) （音樂《月光奏鳴曲》） 現(xiàn)在，請你讓你自己慢慢地閉上眼睛，打開你自己的身體，深深的吸一口氣，用力的把它呼出來，放松你的雙肩，來，再深深的吸一口氣，再用力的呼出來，放松你的雙肩，來，再深深的吸一口氣，用力的把它呼出來，放松你的雙肩。后來，結(jié)果這件事情搞砸了，你是無辜的，卻因此受到了傷害，因為它讓你浪費了很多時間，因為它讓你的周圍多了一群受害者，讓你失去了好環(huán)境。 同時，當(dāng)你不再抱怨、不再發(fā)牢騷、不再指責(zé)別人，而是去想從這件事情中你可以怎么樣去承擔(dān)責(zé)任，從這件事情中你又學(xué)到了什么，你還有哪些地方可以做得更好，而以一個負(fù)責(zé)任的心態(tài)去思考時，你也完全可以讓自己過上更幸福、快樂的生活，你也能發(fā)現(xiàn)，所有人身上都有美好的一面，生活原來是美好的。 ??停??現(xiàn)在，請 B給 A一個真實的回應(yīng)，如果你感受到 A在此時此刻，已經(jīng)愿意為這件事情負(fù)完全的責(zé)任，請你站起來給 A 一個