《心血管疾病與營(yíng)養(yǎng)》ppt課件-預(yù)覽頁(yè)
【正文】 終使最終使動(dòng)脈管壁變厚動(dòng)脈管壁變厚 ,變硬變硬 ,變脆變脆 ,管腔變管腔變窄。5. 吸煙吸煙 :吸煙者血中碳氧血紅蛋白增高吸煙者血中碳氧血紅蛋白增高 ,損傷動(dòng)脈內(nèi)膜損傷動(dòng)脈內(nèi)膜 ,易致粥樣硬化。 肥胖者血中甘油三酯肥胖者血中甘油三酯 , 膽固醇增膽固醇增 高高 ,易患心血管病。促進(jìn)新陳代謝。一。來(lái)自深海魚(yú)類來(lái)自深海魚(yú)類 (如深海鮭魚(yú)油如深海鮭魚(yú)油 )的的EPA和和 DHA奧米加奧米加 3脂肪酸脂肪酸 ,能有效能有效降低低密度和極低密度脂蛋白降低低密度和極低密度脂蛋白 ,膽固膽固醇醇 ,升高高密度脂蛋白膽固醇升高高密度脂蛋白膽固醇 ,有效有效降低降低 ,減輕動(dòng)脈硬化和心血管疾病的減輕動(dòng)脈硬化和心血管疾病的發(fā)生發(fā)生 ,發(fā)展。 (2). 鉀鉀 :是非常重要的基本礦物是非常重要的基本礦物質(zhì)可維持心肌功能正常發(fā)揮質(zhì)可維持心肌功能正常發(fā)揮 ,降低降低血壓?？梢詭ё吣c道中一部分脂肪可以帶走腸道中一部分脂肪 , 膽固醇膽固醇 ,糖糖 ,也可以減少食物也可以減少食物熱量的吸收熱量的吸收 ,增加膽固醇的排增加膽固醇的排出。 4. 膳食纖維膳食纖維 :(1). 維生素維生素 A:能保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)皮能保護(hù)動(dòng)脈內(nèi)皮 的完整性。 (3). 維生素維生素 C:可減少動(dòng)脈內(nèi)皮的可減少動(dòng)脈內(nèi)皮的炎癥反應(yīng)炎癥反應(yīng) ,減少自由基對(duì)心血管減少自由基對(duì)心血管的損害。 行動(dòng)起來(lái)行動(dòng)起來(lái) , 預(yù)防健康的預(yù)防健康的 第一號(hào)殺手第一號(hào)殺手 心血管疾病心血管疾病 ! ! !
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1