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煲湯方法大集合-預(yù)覽頁(yè)

 

【正文】 加土豆、蕃茄,土豆軟時(shí)調(diào)味,下椰菜(卷心菜)、牛肉煮滾,加青豆仁滾起即可 附注 : (1) 牛尾要去皮后煲湯,味道更鮮,營(yíng)養(yǎng)豐富如把椰菜先炸過(guò)再煲湯,可增加湯的鮮味 淮杞牛肉湯 用料 : 牛腿腱肉四百八十克,淮山八片,杞子四湯匙,桂圓肉四十克,芡實(shí)半碗,姜二片,鹽半茶匙,清水適量 做法 : (1) 旺火燒滾清水,下姜片、洗凈的牛肉,滾起后文火煲一小時(shí)放入其他材料,旺火復(fù)滾改文火煲至牛肉和其他材料均熟透時(shí),以鹽調(diào)味即可 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 附注 : (1) 牛肉洗凈后,宜放沸水中煮五分鐘,再用作煲湯杞子應(yīng)挑粒大,干身,結(jié)實(shí),肉厚,色潤(rùn)者;圓肉即龍眼肉干,也稱(chēng)元肉,宜選片大肉厚無(wú)蟲(chóng)蛀者 花生牛肉湯(五 六人份) 用料 : 牛腿腱肉六百克,花生仁一百六十克,淡奶一小罐,陳皮一小塊,姜二個(gè),紅棗十二個(gè),鹽半茶匙,清水十四碗 做法 : (1) 陳皮浸軟,刮去內(nèi)層;紅棗去核洗凈把紅棗、花生、陳 皮、清水同放直身瓦煲內(nèi)燒滾,下牛肉燒滾后改文火煲三小時(shí),至牛肉夠軟時(shí),注入淡奶,以鹽調(diào)味即可 附注 : (1) 此湯補(bǔ)血 奍 顏,花生最好連衣煲煮 (注:花生生痰 ) (2) 牛腿腱肉即為牛的前腿瘦肉,肉質(zhì)滑嫩,除煲湯外還可炒、炆 、蒸等 大豆芽菜豬血湯 用料 : 大豆芽菜四百八十克,熟豬血四百八十克,姜四片,花生油一茶題,鹽一茶匙半 做法 : (1) 大豆芽菜洗凈,去根,切段;把豬血用清水洗凈 (2) 炒鍋燒紅, (3) 下花生油, (4) 爆香姜片, (5) 下大豆芽炒香,(6) 注入清水 旺火燒滾約三十分;下豬血, (7) 燒滾即成, ( 加鹽調(diào)味 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 腐竹白果豬肚湯 用料 : 豬肚一個(gè),瘦肉一百六十克,腐竹八十克,白果仁八十克,生薏米、熟薏米各半碗,馬碲肉四個(gè)量,鹽少許,清水適量 做法 : (1) 先將豬肚上的脂肪去除,翻開(kāi)用鹽、生粉揉捏擦勻,洗凈;再如法處理一次,洗干凈,放滾水中滾片刻,取出再洗凈 (2) 腐竹折段, (3) 白果去心, (4) 馬蹄切 (5) 片 (6) 用直身瓦煲燒滾清水約八成滿(mǎn), (7) 下豬肚煲約一小時(shí), ( 加入其他用料再煲一小時(shí), (9) 撈出豬肚切 (10) 片, (11) 與其他料同 (12) 裝碟 附注 : (1) 湯料可用生抽蘸食 (2) 腐竹就是由豆腐皮加工制成的扁圓長(zhǎng)棍狀的枝竹,素食中常用 金銀菜杏仁豬肺湯 用料 : 豬肺一個(gè),豬肉一百六十克,大白菜六百克,白菜干四十到八十克,南北杏共四十克,蜜棗六粒,陳皮一小塊,清水十六碗 做法 : (1) 陳皮洗凈浸軟;棗去核,白菜干浸軟洗凈;豬肺用水沖洗干凈,切開(kāi)大塊,置燒紅鐵鍋中(無(wú)油)爆過(guò),再洗凈,瀝去水分 (2) 把杏仁、白菜干、蜜棗, (3) 陳皮與清水同 (4) 放直身瓦煲內(nèi), (5) 旺火燒滾, (6) 下豬肺、白菜, (7) 再滾起時(shí), ( 改文火煲三小時(shí) 附注 : 清洗豬肺時(shí),可將連著豬肺的喉管套在水龍頭上,一邊灌水一邊輕拍豬肺,用力搓,并倒去肺中污水,反復(fù)搓洗數(shù)次,最 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 后再割破肺膜,把內(nèi)外洗凈、切塊,放鍋內(nèi)爆過(guò)再煲湯 西洋菜豬胰臟湯 用料 : 西洋菜六百克,豬胰臟三個(gè),瘦肉二百克,南北杏共四十克,蜜棗四粒,新鮮鴨肫二個(gè),鹽一茶匙,清水十四碗 做法 : (1) 先將西洋菜逐條摘除黃葉部分,洗凈;豬胰臟略燙,刮白膜洗凈蜜棗去核;南北杏洗過(guò);鴨肫剖開(kāi),去黃衣,用鹽、油擦勻,洗凈用直身瓦煲燒滾清水,下全部材料;旺火燒滾后改文火煲三小時(shí) 附注 : 此湯能去煩悶,除心火,健肺去痰,有利于呼吸系統(tǒng)有疾患者 蜜瓜豬 踭 湯 用料 : 白蜜瓜二斤半(約一點(diǎn)五公斤),南北杏共二兩(約八十克),瘦豬 踭 肉十二兩(約四百八十克),清水適量 做法 : (1) 將蜜瓜切開(kāi)數(shù)塊,去瓤把清水與豬肉、南北杏同放鍋內(nèi)燒滾 ,下蜜瓜,待滾起,改文火煲約三小時(shí) 附注 : (1) 可買(mǎi)半生熟的蜜瓜煲湯 (2) 本湯有潤(rùn)肺功能 蛋卷白菜肉末湯 用料 : 豬腿肉 末四兩(約一百六十克),咸豬肉片二兩 (約八十克 ),白菜十四兩(約五百六十克),雞蛋一只,上湯四兩 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 調(diào)味料 : A 麻油、姜汁各一茶匙,酒半湯匙,鹽、胡椒粉各少許,栗粉二茶匙 B 鹽、胡椒粉各少許,酒一湯匙 做法 : (1) 豬肉放碗內(nèi),下 A 拌勻成肉餡雞蛋打散,以鹽調(diào)勻,攤成薄蛋皮,有其上撒少許干栗粉,中央放下肉餡,卷成蛋卷,放蒸籠用中火蒸約八分鐘白菜放入鹽滾水中汆軟,取出;咸肉煮過(guò),撈出取蛋卷切一厘米小段;白菜、咸肉均切五厘米長(zhǎng)塊,上湯加 B 調(diào)味將蛋卷排入扣碗底部,貼碗邊排列豬肉片,白菜放入中 央,注入湯至八成滿(mǎn),入蒸籠蒸約十五分鐘,潷出湯,將菜倒扣入湯碗,再注入原湯即成 附注 : 要蛋皮不破,可在蛋液中加少許栗米粉,再打勻攤皮 竹筍腌鮮湯 用料 : 五花肉六兩(約二百四十克),熟咸瘦肉四兩 (約一百六十克 ),熟竹筍八兩(約三百二十克),姜二片,蔥二根, 韮 菜半兩(約二十克),紹酒一湯匙 ,清水六碗,咸肉湯二碗 做法 : (1) 五花肉和咸肉分別切成長(zhǎng)方片蔥切段, 韮 菜切段,竹筍切滾刀片將五花肉放入鍋內(nèi),加水、姜 、蔥、酒,加蓋,旺火燒滾,撇去浮沫。等冷卻再剝就不易了。豬肉原塊洗凈 。 *洗凈蓮子,百合。 *洗凈全部清補(bǔ)涼配料。 制作: (1)將每只鴿斬成四大塊,放進(jìn)開(kāi)水鍋內(nèi)焯過(guò),洗去血水,瀝干待用 . (2)將鴿肉和洗凈沙參、玉竹、麥冬、姜片一同放進(jìn)砂鍋內(nèi),注入骨湯,加蓋,用慢火煨約 60分鐘至肉熟湯濃,調(diào)味即成。豬費(fèi)用清水反復(fù)蹊 徑 ,切塊 ,擠干水 ,再放入鍋內(nèi)爆干水分 ,取出再放入清水中漂洗凈 .(2)把全部用料一齊放入鍋內(nèi) 加適量清水 ,武火煮沸后 ,文火煮兩小時(shí) , 調(diào)味即可 . [適應(yīng)癥 ]慢性支氣管炎屬燥熱咳嗽者 .癥見(jiàn)咳嗽 , 氣喘 ,痰少而粘 ,微熱口干 ,咽喉干燥 ,舌紅 . 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 中國(guó)最大的資料庫(kù)下載 [用法 ] 隨量飲用 牛百葉蘿卜湯 [組成 ]牛百葉 500 克,蘿 L1000 克,陳皮 5 克,精鹽適量。 [用法 ]佐餐食用。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、 口燥咽干、結(jié)核咳嗽等。 [適應(yīng)癥 ]適用于肺虛久咳。 [適應(yīng)癥 ]養(yǎng)陰益氣 ,利氣止咳。 [制法 ]將蜂蜜加水 300 克煮開(kāi),打入雞蛋,煮至微沸。
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