《如何掌控自己的時間和生活》經(jīng)典培訓(xùn)教程-全文預(yù)覽
【正文】 80/20法則 “如果把所有的工作內(nèi)容按照實(shí)際價值列舉出來的話，我們會發(fā)現(xiàn) 80%的價值都是由 20%的工作產(chǎn)生的，而剩下的 80%的工作只能產(chǎn)生 20%的價值。多數(shù)情況下你無法完成所有的任務(wù)。 不要一味追求在工作上投入更多時間，要注重效率，盡量養(yǎng)成在固定時間內(nèi)把工作完成的習(xí)慣。 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 如何擠時間 當(dāng)人們過于沉浸于眼前工作時，他們很容易忘記自己真正的目標(biāo)。建議把這段時間用來處理自己最為重要的工作。要有選擇性地 記錄自己的時間分配方式，從而最終改變時間管理習(xí)慣 最主要的規(guī)劃工具之一： 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 改變時間管理方式 通過詳細(xì)地規(guī)劃自己的時間為自己找到更多的空閑。 選出至少一件你的 A級活動，立即動手！ 剛開始選擇 Ａ 級活動的時候，注意選擇那些內(nèi)容較短，而且比較容易實(shí)現(xiàn)的； 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 日程安排的作用 ? 必要的活動、常規(guī)任務(wù)、遺留工作以及意外情況幾乎會占 用人們的全部時間，要想避免這種情況，你首先需要分辨 并停止浪費(fèi)時間的活動來擠出更多的時間 ? 正是因為沒有時間進(jìn)行規(guī)劃，才應(yīng)該抽出時間進(jìn)行規(guī)劃， 這樣才能抽出時間去做自己想做的和真正重要的事情 在每天的早晨和晚上進(jìn)行規(guī)劃。 ? 盡量展開想象，快速寫出盡可能多的答案 ? 不要試圖去對自己的想法進(jìn)行任何評價 ? 不要因為擔(dān)心不能完成某項活動而限制自己 ? 不要因為怕承擔(dān)責(zé)任而不敢列出某些活動 ? 不要把目標(biāo)和活動混淆 根據(jù) A級目標(biāo)列出相應(yīng)的活動清單： Tips: 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 短期規(guī)劃的修訂 “ 在接下來的七天之內(nèi)，我是否準(zhǔn)備要在此項活動上投入至少五分鐘？ ” ?在勾掉某項活動的時候，你不一定要給出具體的原因 ?不要因為某件事情很重要而不愿意刪掉它 把清單上的結(jié)果總結(jié)為一張任務(wù)列表。 在三年和六個月目標(biāo)清單中進(jìn)行同樣的篩選。 考慮到每天的時間有限，而且不同條目的緊迫性也不相同，所以你可以對所有級別的條目做進(jìn)一步細(xì)分。接著他會對這些照片進(jìn)行進(jìn)一步檢查，并從中挑選出一張能夠讓自己獲獎的攝影作品?！? “ 要是我能夠去做那些自己真正想做的事情就好了…… ” “ 要是我能夠控制 …… ” 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 向?qū)I(yè)人士學(xué)習(xí) 專業(yè)的攝影師首先會用掉幾卷膠片去進(jìn)行拍攝。在被迫的情況下進(jìn)行的規(guī)劃，很可能并不能發(fā)揮出真正價值。與此同時，馬丁想出了一套更加先進(jìn)的流程，可以使處理工作的時間縮短一半，可問題是，實(shí)施這套流程需要花費(fèi)兩個月的時間。但如果你不喜歡自己的某項決定所帶來的結(jié)果，建議你在下次做決定的時候更加理性一些。 有些要求必須得到滿足。不同的技巧適合于不同的人群。 時間就是生命！ ? 我們必須學(xué)會讓自己利用時間的方式更加 符合自己當(dāng)前的角色。 拉金 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 Get Ready? Go! 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 為什么要學(xué)會控制時間 ? 浪費(fèi)時間就是浪費(fèi)生命 —— 它不可逆轉(zhuǎn)， 也無法取代。 無數(shù)人已經(jīng)從 這套方法中受益，你也能！ 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 你將得到的回報：控制你的生活 時間的利用是一件非常私人、非常個人化的事情。 其他人只能對你利用時間的方式提出建議，卻并不能替你做決定 —— 真正的決定者是你自己。因為習(xí)慣、其他人的要求，或者是逃避心理而做出決定并不是一件錯事。要想把這些工作處理完，他至少需要一個月時間，可管理層卻要求工作積壓量不得超過一個星期。 短期目標(biāo) 優(yōu)點(diǎn)：保證每天都完成一定 的工作量 缺點(diǎn)：犧牲長期收益 優(yōu)點(diǎn)：從長期著眼實(shí)施新的 工作流程，一勞永逸 缺點(diǎn)：失去眼前的業(yè)績 長期收益 如何掌控自己的時間和生活 ?精典博維 控制始于規(guī)劃 規(guī)劃永遠(yuǎn)不嫌多 偶然的、為滿足某個特殊目的而進(jìn)行的規(guī)劃是很有價值的，但也有一定的局限性。 “ 要是我能夠 …… 的話 ” “ 要是我能夠像邁克那樣就好了，他似乎總是有時間來 處理所有的工作，而且還能夠保持放松，保持開心。他會用很多方法進(jìn)行試驗，比如剪輯、暴光
教學(xué)課件相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1