【正文】 良好的烹調(diào)能減少食物營養(yǎng)損失；不恰當(dāng)?shù)呐胝{(diào)，會大大降低食品中的營養(yǎng)含量。奶糖：奶糖含糖、鈣，適當(dāng)進(jìn)食能補(bǔ)充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。同時，核桃中富含植物蛋白，能促進(jìn)指甲的生長。如果我們合理選擇零食，把握好進(jìn)食的時間，吃點零食對健康也有好處。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。要使人體儲備足夠的水分，你應(yīng)該每天喝兩升水。下面請聽一個故事?？磥?，一個人的健康直接跟飲食有關(guān)，所以，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。了解健康標(biāo)志士什么，知道安全飲食的常識。六、課后作業(yè)背誦全詞；并積累重點實詞。四、品讀詞句，理解情感1．播放詞的錄音朗讀，圈劃出直接表現(xiàn)詞人情感的詞句，交流聽后的感受。教學(xué)課時：1課時 教學(xué)過程：一、導(dǎo)入（舊知引新，營造氛圍）今天就讓我們一起走進(jìn)我國南宋時期的一位杰出的詞人——陸游的心靈深處，品讀他的這首《訴衷情》，與詞人做一次心靈的對話?！对V衷情》 教案教學(xué)目標(biāo) 知識與技能：在理解詞意的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生對詞句的初步鑒賞能力。加大宣傳力度，使青少年認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)的負(fù)面影響，從而有效地減少和避免互聯(lián)網(wǎng)對青少年傷害，使其最大程度地發(fā)揮積極作用。學(xué)校要以理想信念教育為重點，加強(qiáng)中學(xué)生全面素質(zhì)教育。如焦點訪談、實話實說等。自己的想法、看法等應(yīng)該與家長多交流。生A：上網(wǎng)因人而異的，最主要是掌握好上網(wǎng)的一個“度”的問題，“度”掌握的好，網(wǎng)絡(luò)就能發(fā)揮它的有利之處，做到取其精華，棄其糟粕，充分利用網(wǎng)絡(luò)資源豐富自己的學(xué)習(xí)生活。能夠圍繞話題積極思考并從多角度暢所欲言分析、整理和歸納各種觀點，學(xué)會上網(wǎng)，養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣。學(xué)生活動效果非常好。二、發(fā)生火災(zāi)怎么辦要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什么物品著火，火勢怎么樣。4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開關(guān)，停止使用。因此，我們有必要掌握一些基的用電常識。教后札記：本節(jié)課學(xué)生們興趣盎然，能夠當(dāng)堂背誦本首古詩，并且受到了愛國主義思想教育，學(xué)生們在學(xué)習(xí)之余領(lǐng)略了祖國的美麗風(fēng)光。②“天似穹廬，籠蓋四野”表現(xiàn)了大草原的什么特點？包含了草原牧民的什么情感？③詩中為什么不寫人，而是強(qiáng)調(diào)、渲染天地蒼茫，上下一片？在這樣的背景下，“風(fēng)吹草低見牛羊”帶給你怎樣的感覺？ 教師有感情地描述詩境：3．交流：看到這樣的景色，你有什么感受？ 4．感情誦讀古詩。2．讀通詩句，理解詩意。（三）分步解讀，品悟詩意 1．解題意。聽聽是否讀得既正確又通順。教學(xué)過程：（一）創(chuàng)設(shè)情境，導(dǎo)入新課1．談話引入：我們祖國的幅員遼闊，有數(shù)不清的美麗景色，今天讓我們一起來參觀雄偉壯觀的北國風(fēng)光。2．理解重點詩句的意思，并能展開想象，體會詩的意境，體會作者的思想感情。打魚人那只像片樹葉的小船在風(fēng)浪里飄蕩，時隱時現(xiàn)，場面驚險。三、展開想象，悟詩情。（1）我們讀古詩，不但要會讀，而且要知道詩句的意思，下面請同學(xué)們，再次仔細(xì)地讀讀詩句，根據(jù)下面的注釋想想這首詩主要寫了什么？把不明的字詞畫下來，然后可以和同學(xué)商量，當(dāng)然也可以找身邊的老師請教。誰愿意再來讀這首古詩，并能將詩讀正確。學(xué)習(xí)古詩，多媒體出示詩句。同學(xué)們，相信大家都知道《鋤禾》這首古詩，誰能背誦。江上漁者教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)《江上漁者》這首詩，理解詩句內(nèi)容，體會勞動成果的來之不易。，要求指出讀得好的地方，再提出改進(jìn)的建議。哪里有小鳥的叫聲？什么是“處處”？請你畫出處處都有小鳥在叫的情景。三、讀中入境，理解詩句之意，請同學(xué)們結(jié)合故事讀詩，猜猜每句詩的意思。板書全詩。今天，我們學(xué)習(xí)一首內(nèi)容與春天有關(guān)的古詩。2．理解詩句的意思，進(jìn)入詩的意境，體會詩人熱愛春天及對落花的惋惜之情。）？（引導(dǎo)學(xué)生仔細(xì)觀察出當(dāng)時人們的家具比較簡陋，只有簡單的石臺，地上鋪草作為床，他們使用的生活用具主要是陶器。）【承轉(zhuǎn)】有了原始農(nóng)業(yè)、畜牧業(yè)和手工業(yè)，人們就可以告別以前的穴居生活，開始走向定居生活，并且出現(xiàn)了古老的村落。）【提問】（出示陶器文物圖）這些陶器可以用來做些什么？（引導(dǎo)學(xué)生回答出可以存放東西、舀水、煮東西等。原始人不斷改進(jìn)狩獵工具和狩獵方法。在原始社會，婦女們長年累月地從事采集，通過不斷地觀察、摸索，她們發(fā)現(xiàn)種子落地后能夠生根、發(fā)芽、開花、結(jié)果，進(jìn)而生產(chǎn)出更多的植物。）3．這些磨制石器可以做成哪些工具？（石鐮、石斧）石鐮、石斧可以做些什么？（引導(dǎo)學(xué)生回答出石鐮可以收割莊稼、除草，石斧可以砍柴等，說明當(dāng)時的人們已經(jīng)學(xué)會種植莊稼并掌握了除草、收割技術(shù)?！咎釂枴空埓蠹也乱徊逻@首優(yōu)美的樂曲是用什么樂器吹奏的 【提問】這個陶塤是老師從陜西買來的，誰知道陶塤是什么時候發(fā)明的？（這是新時期時代遠(yuǎn)古先民發(fā)明的樂器。第10課 新石器時代的寶貝●教學(xué)重點與難點教學(xué)重點：通過實物資料了解新石器時代先民們的物質(zhì)生活和精神生活。2 教學(xué)準(zhǔn)備教師事先從Internet上選擇、下載有關(guān)“遠(yuǎn)離毒品 珍愛生命”主題的網(wǎng)頁,（如：（2）如何有效地收集和處理歷史資料、社會信息?！缎谭ā芬?guī)定：實施販毒數(shù)量在一定范圍將受到刑罰處罰?！闭埧醇o(jì)實片（毒品的嚴(yán)重危害性）（二）小組討論，對毒品的危害性，我們應(yīng)采取什么態(tài)度？《遠(yuǎn)離毒品》的宣傳小作文（三）播放搜集紀(jì)錄片———刑警803如何英勇擒拿販毒團(tuán)伙的現(xiàn)場紀(jì)實，請小組代表談?wù)勛约旱目捶?。事例不僅喪失了一條人命，而且把死者整個家庭搞得支離破碎。有一次，他趁同事不注意，心想“都說毒品很可怕，他到底是什么滋味，接此時機(jī)嘗試一下。究竟什么是毒品？它為什么有如此危害性？（幻燈片展示毒品種類及由來）表面漂亮的罌粟花粗略加工后變成俗稱“大麻”物質(zhì)，據(jù)報道，在精煉后能制成海洛因（俗稱“四號”）、搖頭丸、冰毒等毒性強(qiáng)的非法物質(zhì)。新時期執(zhí)法部門工作人員做出許多英勇搏斗的實際，一再傳為歷史佳話。隨著時代推移，毒品危害并沒有消失，一些不法分子利用隙縫采取卑劣的手段還在侵蝕人們的心靈，他們無孔不入，甚至對處于成長發(fā)育階段的未成年人下毒手。這樣，未成年人依靠法律武器堅決與違法犯罪行為作斗爭，為社會安定團(tuán)結(jié)局面貢獻(xiàn)一份力量。針對非法運輸、買賣、存放、使用毒品和違反政府規(guī)定種植罌粟等毒品原植物行為我們可以依靠強(qiáng)有力的法律武器堅決加以打擊。4．學(xué)生邊匯報交流的結(jié)果，教師及時組織學(xué)生觀看影片和體會毒品危害自身、家庭和社會的慘痛教訓(xùn)，具體了解毒品的危害5．想一想，現(xiàn)在你對“吸毒一口落入虎口”這話是怎樣理解的？用你自己的話來說說。，你有什么深切的體會和感受？ 活動二明確毒品的危害1．毒品摧殘生命。下面 我們一起來回憶和了解那個同齡人的故事。為了更好地保護(hù)青少年,我國特地頒布一系列保護(hù)未成年人的法律，如《中華人民共和國未成年人保護(hù)法》《中華人民共和國預(yù)防未成年人犯罪法》（演示圖片及相關(guān)資料），我們要學(xué)會用法律保護(hù)自己?！裁襟w演示〕國內(nèi)首例未成年人著作權(quán)案思考：小峰靠什么保護(hù)了自己的合法權(quán)益？ 學(xué)生發(fā)言。[設(shè)計思路：“生活便是課堂，過程即是學(xué)習(xí)”，學(xué)生是在一種主動探究、合作共享、興奮難抑的心理氛圍中進(jìn)行學(xué)習(xí)的?！裁襟w演示〕二、用智慧保護(hù)自己——避免受到侵害的關(guān)鍵 教師：生活中我們受到的不法侵害主要包括兩大方面：一是遭遇意外險情與傷害（正如我們幻燈片6中圖1圖2），這時我們需要冷靜，要 11 學(xué)會運用最有效的救助方法；二是遭遇不法分子的侵害（正如我們幻燈片6中圖1圖2），有能力足以制服犯罪分子，自然要勇敢地同其搏斗。（預(yù)設(shè)：把預(yù)先準(zhǔn)備好的“火災(zāi)逃生知識圖”演示給學(xué)生看?；馂?zāi)交通事故〔媒體演示〕四張圖片：被人勒索被人跟蹤教師：碰到這些情況，同學(xué)們會如何保護(hù)自己呢？讓我們圍繞這一主題，通過合作探究的方式來思考這個問題吧！探究主題：如何在各種險情中保護(hù)自己。面對生活中可能存在的不法侵害，如果我們警惕性不高，自我保護(hù)的意識不強(qiáng)，就會使自己遭受損失，陷入困境。學(xué)生表演。而這些侵害會帶給我們未成年人很大的危害。五、教學(xué)方法和手段教學(xué)方法：情境教學(xué)法、探究法、案例分析法 手段：多媒體課件六、課時：1課時七、教學(xué)過程（一）錄像導(dǎo)入，設(shè)疑激趣〔媒體演示〕新加坡電影片段《小孩不笨》。四、活動延伸組織學(xué)生看青春期影片或影視節(jié)目第4課 學(xué)會保護(hù)自己（一）教學(xué)目標(biāo)通過學(xué)習(xí)，學(xué)生能體驗到自我保護(hù)的重要性和必要性，樹立自我保護(hù)的意識、勇氣和信心。男女同學(xué)間的交往應(yīng)該是公開的，只限于學(xué)習(xí)、工作和有意義的娛樂活動范圍內(nèi)，并應(yīng)為大多數(shù)人所接受。衣著要整潔大方，同自己的身份相符，不要濃妝艷抹，也不要穿奇裝異服，那樣容易給人以虛浮輕薄之感。如果只進(jìn)行有限的小范圍個別交往，難免會“只見樹木，不見森林”，限制自己的社交范圍，對異性的了解不僅有限，可能還會失去與多數(shù)伙伴的接觸機(jī)會，過早陷入“一對一”交往的感情漩渦。二、活動涂色自測說說自己的煩惱說說自己如何消除煩惱三、組織小辯論 男女同學(xué)應(yīng)當(dāng)怎樣交往？引導(dǎo)學(xué)生正確地處理好男女同學(xué)之間的友誼，大大方方地與異性同學(xué)交往。第3課 關(guān)愛青春健康學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解青春期的生理、心理變化，知道青春期是一個身體快速成長的階段，且存在著個體的差異。E、保持心情輕松，相信自己能考得很好。⑶正確指導(dǎo) 出示：A、復(fù)習(xí)時的重點：已經(jīng)熟悉的內(nèi)容一帶而過，及時補(bǔ)習(xí)生疏的地方。⑸出示圖片 ⑹過渡：對，正像同學(xué)們說的那樣，由于過度的緊張影響了你們正常水平的發(fā)揮，影響了同學(xué)們的成績，甚至?xí)绊懮硇慕】蛋l(fā)展。（學(xué)生過升高的獨木橋）⑶讓同學(xué)們談體會，述：第一次過獨木橋和第二次過橋心里有什么不同感受？ ⑷小結(jié)第一次過橋，大家很順利地過了，第二次過橋，獨木橋升高了，有的同學(xué)緊張得心亂跳，還有的同學(xué)的腳也在發(fā)抖，因為大家都害怕掉進(jìn) 河里，越緊張，越容易掉進(jìn)河里?！纠碚摲治觥靠荚囀敲總€學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中必然遇到的事情，過度緊張是學(xué)生中常見的心理障礙，遇到考試情緒高度緊張，心慌，胸悶，頭昏，記憶困難，思想難以集中，有的還伴有口干，惡心，嘔吐，腹瀉等嚴(yán)重的還會出現(xiàn)手指震顫，大汗淋漓，頭腦轟鳴甚至昏厥等。請同學(xué)們先討論，并把討論的結(jié)果記錄下來。（換個角度想）（點評：使用小品表演的方式既活躍了課堂氣氛，又增強(qiáng)了學(xué)生的情緒體驗。小華和小偉由于想法、感受不同，思考的角度不同因此就產(chǎn)生了不同的情緒，也就是說想法產(chǎn)生了情緒。（點評：由學(xué)生的日常學(xué)習(xí)、生活自然地導(dǎo)入主題，并注意到情緒有積極的和消極的，從而為下面活動作好了鋪墊。【活動時間】 40分鐘。第一篇：六年級地方校本課程教案第1課讓自己更快樂學(xué)習(xí)目標(biāo)：了解青少年情緒發(fā)展的特點培養(yǎng)學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力，形成積極情緒，建立“快樂不快樂全在于自己”和“情緒是可以調(diào)節(jié)的”的信念。【活動對象】 小學(xué)六年級學(xué)生。師：剛才我們大家說了許多開心以及傷心難過的事，傷心難過和開心都是我們的什么？ 生：都是我們的情緒。）師（小結(jié)）：剛才每一組的同學(xué)都認(rèn)真地討論，并且發(fā)言都很好。師：有時我們遇到不開心事，請大家想一想怎樣讓自己更快樂呢？ 生：換個想法。下面老師要請大家一起來幫助一些不快樂的人，讓他們換個想法，也快樂起來。第2課 讓考試更輕松【學(xué)習(xí)目的】通過學(xué)生考試緊張心理自測，使學(xué)生懂得對待考試會有適度緊張心理，但要注意消除過度緊張心理。我們再過一次橋。⑵問：你們在考試前、考試時、考試后會有哪些緊張的表現(xiàn)？ ⑶讓同學(xué)們討論：（4人一組）⑷交流，你會有哪些緊張的表現(xiàn)？（自由談）同學(xué)們說：a、考試前，睡不好覺，整天擔(dān)心 b、考試前就想去小便c、考試前拿到考卷心里怦怦亂跳 d、答卷時有時看錯題e、有時漏做題，心里煩惱極了。C、考試增加自信心。D、比平時提前半小時起床，吃好早飯，檢查所帶學(xué)習(xí)用品，信心百倍走向考場。實踐：“做個小記者”用學(xué)到的方法，采訪身邊老師，并談?wù)勼w會。教學(xué)過程：一、談話導(dǎo)入 講解青春期的有關(guān)知識何為青春期青春期的生理、心理變化。廣泛交往有利于認(rèn)識、了解更多的異性，對異性有一個基本的總體把握，并學(xué)會辨別異性，便于吸取多個異性同學(xué)身上的優(yōu)點，利于自己的性格發(fā)展和人格塑造。待人要不卑不亢，寬容大度。異性之間的交往應(yīng)在集體活動的時間內(nèi)，避免時間過晚或單獨在一 7 起。通過異性交往可以掌握適應(yīng)社會的技巧，學(xué)習(xí)男女之間相處的禮儀和文明行為。難點：增強(qiáng)自我保護(hù)的勇氣和信心，在實踐中學(xué)會有效地運用自我保護(hù)的方法和技巧，形成自我保護(hù)的能力。教師：在復(fù)雜的社會生活中，我們有可能會受到方方面面的侵害?！裁襟w演示〕防范侵害，保護(hù)自己[設(shè)計思路：使學(xué)生知道身邊存在著青少年受侵害的現(xiàn)象，初步認(rèn)識和理解社會生活的復(fù)雜性；認(rèn)識到保護(hù)自己的重要性]（二）角色扮演，體驗情境〔媒體演示〕《小燕網(wǎng)上聊天的事件》教師：請同學(xué)們以這個故事為劇本，編排一個簡短的小品，準(zhǔn)備時間：3分鐘。同學(xué)們是否留心過我們的身后呢？ 〔媒體演示〕警惕你的身后（小結(jié)）除了以上情況外，其實還有許多事情需要我們保持高度警惕。學(xué)生成了課堂主人，他們體驗、交流、討論、感受，放松地模擬生活情境，自由地發(fā)表自己的見解]（三）合作探究，互助學(xué)習(xí)教師：在不法侵害發(fā)生之前，我們可以保持高度的警惕予以防范，但是有些時候那些不法侵害卻是防不勝防的，那么在不法侵害發(fā)生、進(jìn)行時刻我們又該如何應(yīng)對呢？例如碰到了下面這些情況。每組代表匯報探究結(jié)果。）教師：大家所想的辦法和策略都不錯，那么防范侵害保護(hù)自己最關(guān)鍵的是什么呢？ 學(xué)生自由發(fā)言。〔媒體演示〕撥打“120”——生命轉(zhuǎn)折線〔閱讀〕（教材95頁）相關(guān)鏈接：不法侵害保護(hù)秒招教師：總之，青少年學(xué)會自我保護(hù)，不僅需要有保護(hù)自己的意識和 勇氣，也要有保護(hù)自己的智慧和方法。當(dāng)不法侵害發(fā)生在我們身上后，我們該尋找怎樣的保護(hù)神呢？一起來看下面的案例。教師：青少年受到非法侵害時，要懂得拿起法律武器保護(hù)自身的合法權(quán)益。2．明確毒品是人類公害，遠(yuǎn)離和拒絕毒品。江澤民同志曾經(jīng)這樣告誡我們：（片段）活動一了解青少年吸毒的原因1． 在所有的吸毒人員中，有著這樣一個特殊的群體，他們有著一張稚氣的臉，可是他們