【正文】 的心，壓得我透不過氣來，整日心緒不寧，我覺得很累??” 在競(jìng)爭日益激烈的今天，許多教師發(fā)出這樣的呼聲：我忙、我很忙；我累、我很累；我苦、我很苦。書讀得多了，你就會(huì)從多個(gè)角度去看問題，才能改變你的思維方式，才能在面對(duì)困難、面對(duì)問題時(shí)提升思考的廣度和高度。讀書的熱情、讀書的習(xí)慣和讀書的需要直接決定學(xué)校的文化品位，決定學(xué)校的未來發(fā)展方向。蘇霍姆林斯基在《給教師的一百條建議》中說：“要天天看書，終生以書籍為友”??“它充實(shí)著思想江河，讀書不是為了明天上課，而是出自本能的需要，出自對(duì)知識(shí)的渴求”。真正的教師是那些把自己的生命融進(jìn)職業(yè)生活中，并從職業(yè)中得到幸福快樂和主動(dòng)發(fā)展的人，是那些熱愛教育、追求智慧人生的人。所有的辛苦和壓力都變成了一種愉快、一種他樂于去迎接并以歡樂的心境去化解的“美差”，即便是在條件極其艱苦、生活非常清貧的情況下，他也懷著極大的熱忱、帶著濃厚的興趣，無怨無悔地做好每一件事。他們快樂地與學(xué)生交往，欣慰地享受著自己教學(xué)中的成就。有了這樣的教育觀和師生關(guān)系，教師的工作態(tài)度一定會(huì)是積極的、樂觀向上的。中職生是一群有著自卑、失落和迷茫心態(tài)的青少年，更需要教育者傾注更多的引導(dǎo)、尊重和關(guān)愛。教師職業(yè)與公務(wù)、執(zhí)法、醫(yī)務(wù)、金融等行業(yè)相比，有很大的優(yōu)點(diǎn)，雖是一個(gè)清苦的職業(yè)，但風(fēng)險(xiǎn)度低，有較強(qiáng)的職業(yè)安全感，而且還有較多的假期。第二，多渠道激發(fā)教師的工作熱情。2月26日國務(wù)院專門召開了職業(yè)教育工作會(huì)議，這必將會(huì)把職業(yè)教育發(fā)展推向一個(gè)新的高度。有的教師在工作中對(duì)評(píng)優(yōu)選先、績效考核等激勵(lì)機(jī)制有焦慮感，對(duì)結(jié)果感到心理不平衡，因沒有達(dá)到自己的期望值，而產(chǎn)生悲觀、失望等消極情緒，再加上本人的性格缺陷，如內(nèi)向、孤僻、暴躁、不和群、缺乏自信心等原因，使自己沒有建立良好的師生關(guān)系，不能正確對(duì)待工作中的問題，會(huì)使消極思想加劇。第三，教師工作評(píng)價(jià)的失準(zhǔn)。第二，來自社會(huì)環(huán)境的影響。二、中職教師職業(yè)倦怠的根源第一，教學(xué)對(duì)象的原因。二是工作冷漠。教師體驗(yàn)到職業(yè)倦怠后容易對(duì)學(xué)生失去耐心和愛心，對(duì)工作的控制感和成就感下降，對(duì)生活和工作失去興趣。研究我國教師職業(yè)倦怠的特點(diǎn)及緩解對(duì)策，對(duì)提高教師的心理健康水平，穩(wěn)定教師隊(duì)伍，提高教育教學(xué)的質(zhì)量有著重要的現(xiàn)實(shí)意義和應(yīng)用價(jià)值。（2）通過實(shí)證研究方法探討壓力源、自我概念、教學(xué)效能感等與教師職業(yè)倦怠的關(guān)系，運(yùn)用典型相關(guān)、結(jié)構(gòu)方程等方法探討職業(yè)倦怠形成的內(nèi)在心理機(jī)制。本研究在借鑒國外相關(guān)理論與實(shí)證研究的基礎(chǔ)上，對(duì)我國中小學(xué)教師的職業(yè)倦怠問題進(jìn)行了系統(tǒng)、全面的分析與探討，豐富和發(fā)展了我國這一領(lǐng)域的研究內(nèi)容。第七，建立對(duì)話平臺(tái)，是解決問題的有效方式，充分利用座談會(huì)、調(diào)研會(huì)、研討會(huì)、領(lǐng)導(dǎo)接待日等方式，使廣大教師有說話、發(fā)表意見的權(quán)利，緩解壓力，釋放心情?？梢酝ㄟ^建立獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制、增加課時(shí)酬金、課程系數(shù)等辦法，調(diào)動(dòng)廣大教師主動(dòng)參與教學(xué)、參與教研的積極性和主動(dòng)性。身體是做好一切工作的本錢，尤其是身心健康是做好一切工作的先決條件。工作性質(zhì)、工作環(huán)境、工作特點(diǎn)等因素的影響，是教師職業(yè)倦怠的惰性原因。（二）教師職業(yè)倦怠問題分析理想與現(xiàn)實(shí)的反差，是教師職業(yè)倦怠的根本原因。教師因小事而情緒波動(dòng)，表現(xiàn)失常。（五）無奈型。表現(xiàn)為，無所謂，沒什么，愛咋咋地。因長期的工作壓力，再加上性格釋然，長期處于挫折、焦慮、沮喪狀態(tài)，情緒波動(dòng)憋屈在心里。由于自己的一時(shí)個(gè)人訴求沒能滿足，或沒有得到徹底解決，或?qū)δ硞€(gè)人、某些事的不滿等因素，所以對(duì)待任何事情都持否定一切的態(tài)度。一、教師職業(yè)倦怠所表現(xiàn)的癥狀教師的職業(yè)倦怠問題是與教師所從事的職業(yè)特點(diǎn)、職業(yè)性質(zhì)、職業(yè)環(huán)境等有著緊密關(guān)系。作為學(xué)校，要想方設(shè)法激發(fā)教師工作的熱情，讓教師們感到在這所學(xué)校工作是幸福的。因此，我們需要給自己的人生確定新目標(biāo)，把教育當(dāng)作事業(yè)來做，讓每年都有個(gè)奔頭兒。俗話說“如果你改變不了世界，你就改變自己?，F(xiàn)有的工資并不能適應(yīng)當(dāng)?shù)匚飪r(jià)房價(jià)的增長速度。要解決教師職業(yè)倦怠問題，需要多方努力。也只有在那幾年，人的工作能力才真正得到了鍛煉和提高。眼下，網(wǎng)上資源豐富、“卡五星”之風(fēng)嚴(yán)重影響教師的專業(yè)成長。要知道出去打拼的教師都是十分優(yōu)秀的人才，造成了當(dāng)?shù)厝瞬诺牧魇?。無論是學(xué)校的硬件環(huán)境，還是教師的工資待遇，還是地方教育政策，我們當(dāng)?shù)睾推渌笾行统鞘写嬖谳^大差距。許多教師也意識(shí)到這一點(diǎn)，認(rèn)為搞好自己的本質(zhì)工作就行了，不需要爭搶什么，于世無爭。例如辦理學(xué)生保險(xiǎn)、代收各類費(fèi)用、整理迎檢檔案、分發(fā)學(xué)生奶、對(duì)家長進(jìn)行培訓(xùn)、參加文體競(jìng)賽等等。四、行政干預(yù)過多，教師工作壓力大。素質(zhì)教育喊了十幾年，但對(duì)教育教學(xué)質(zhì)量的評(píng)價(jià)方式仍然沒有變革?；氐郊依镞€要處理家務(wù)，照顧家人，這讓許多教師感到體力不支，身體長期處于亞健康狀態(tài)。然而，教師是人不是神，需要物質(zhì)生活，有追求高品質(zhì)生活的權(quán)力。一談到職業(yè)倦怠，幾乎所有的中小學(xué)教師都會(huì)這樣講：“一個(gè)月就那么點(diǎn)工資，強(qiáng)勉養(yǎng)家糊口，還要求你做這做那，老師們不煩才怪呢！能敷衍去完成就不錯(cuò)了。作為學(xué)校一名中層管理者，在長期的工作實(shí)踐中，我深深感受到教師職業(yè)倦怠在許多教師身上都有所表現(xiàn)。教師職業(yè)倦怠并不是一個(gè)新鮮的名詞，在幾年前就被人們提及，且被某些部門作為一項(xiàng)課題開展研究。第一篇：淺析教師職業(yè)倦怠問題淺析教師職業(yè)倦怠問題近日在網(wǎng)上看到一條題為“中小學(xué)教師寒假忙跳槽”的新聞。文章也指出，造成這種現(xiàn)象的原因是教師對(duì)教育這一職業(yè)產(chǎn)生了倦怠感，同時(shí)客觀分析了教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因。教師職業(yè)倦怠一般表現(xiàn)為：工作缺乏激情，消極敷衍，喪失職業(yè)理想，無成功追求，安于現(xiàn)狀，不思進(jìn)取，得過且過；情緒上常常表現(xiàn)為焦躁不安、緊張、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自責(zé)等等。一、教師職業(yè)收入過低。在世人眼中，教師就應(yīng)該是精神上的富有者，物質(zhì)上的貧困者。在學(xué)校從事高強(qiáng)度的腦力勞動(dòng)，大量付出自己的體力、腦力、情感。三、應(yīng)試教育導(dǎo)致精神壓力大。中考和高考的升學(xué)壓力讓老師們喘不過氣，如今，這種升學(xué)壓力又蔓延到小學(xué)，導(dǎo)致為了綜合指數(shù)和名次，教師不得不加班加點(diǎn)，加重學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，師生都苦不堪言。許多行政部門都可以向教育安排工作，而這些工作都需要教師去辦理。一所學(xué)校里，能夠取得突出成績的教師畢竟是少數(shù)，大多數(shù)的教師雖然也在努力工作，但由于種種原因，講縣級(jí)以上優(yōu)質(zhì)課、受到上級(jí)表彰的機(jī)會(huì)可能輪不到他們身上。教育均衡涉及許多方面。因此，內(nèi)地不少教師為了提高工資待遇，紛紛前往私立學(xué)校。七、社會(huì)風(fēng)氣影響教師的上進(jìn)心。想當(dāng)年，沒有網(wǎng)絡(luò)，沒有卡五星，課要自己手寫，課件要自己設(shè)計(jì)制作，下班后沒有多的娛樂方式，會(huì)選擇看看業(yè)務(wù)雜志。俗話說：“帶病的大夫如何給病人看??？”教師教學(xué)沒有激情，工作沒有創(chuàng)新，精神萎靡不振，對(duì)待任務(wù)敷衍了事，直接影響學(xué)生的健康成長，影響教育教學(xué)的效果。近些年，國家不斷提高中小學(xué)教師的工資，然而，由于全國中小學(xué)教師隊(duì)伍龐大，教師工資的增長過于緩慢。及時(shí)調(diào)整心態(tài)，樹立人生目標(biāo)。常年累月