國(guó)旗下講話加強(qiáng)體育鍛煉提高身體素質(zhì)-全文預(yù)覽
【正文】 的發(fā)展。在此我衷心地祝福每個(gè)人都能快樂收獲每一天，健康成長(zhǎng)一輩子。參加冬季鍛煉，要有持之以恒的精神、頑強(qiáng)的毅力，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。同學(xué)們，俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病。呼吸蒸汽：初發(fā)感冒時(shí)，在杯中倒入開水，對(duì)著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次，可減輕鼻塞癥狀。鹽水漱口：每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。同學(xué)們，四月是綠色的四月，是春光明媚的四月，是萬(wàn)物展示生機(jī)的四月，讓我們?cè)诖猴L(fēng)的鼓動(dòng)下，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)。早晨起床后到戶外鍛煉，呼吸一些新鮮的空氣，伸伸腰，踢踢腿，跑跑步都是很有好處的。秉承體育運(yùn)動(dòng)精神，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的力量，支持的感動(dòng)，關(guān)心的美好，友愛的溫暖。四月，是夢(mèng)幻般的季節(jié)，和風(fēng)在大地逡巡，新芽用它的綠意，展示著生命的氣象。三、在節(jié)假日里，與爸爸媽媽、爺爺奶奶或小伙伴們一起，積極進(jìn)行各種有益于身體健康的體育活動(dòng)，豐富我們的課余文化生活。俗話說“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)?。欢鞈幸粦?，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。進(jìn)行體育鍛煉，雖然會(huì)占去一點(diǎn)時(shí)間，但是，我們所獲得的將是體質(zhì)的增強(qiáng)和學(xué)習(xí)效率的提高，良好的鍛煉習(xí)慣是我們二十一世紀(jì)接班人將來工作,生活的終身需要。其次，要充分利用課間十分鐘，即使不走出教室運(yùn)動(dòng)，也要讓自己站起來走動(dòng)走動(dòng)，扭扭脖子，活動(dòng)一下手腕，讓身體得到舒展。我們處于求學(xué)時(shí)期，只有有了強(qiáng)健的體魄，才能精力充沛地投入到學(xué)習(xí)中去，提高學(xué)習(xí)效率。同學(xué)們，我們小學(xué)生正處于身體快速發(fā)育的階段，鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要途徑，鍛煉有利于我們骨骼、肌肉的生長(zhǎng)，使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。其實(shí)不然，無論是廣播操或者是眼保健操，只要你每一個(gè)動(dòng)作都能到位，鍛煉身體的效果是很顯著的。在學(xué)習(xí)之余，與父母一起打打球，散散步，既可以鍛煉身體，又增加了和父母溝通的機(jī)會(huì)。參加冬季體育活動(dòng)，
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