國旗下講話體育鍛煉2篇（共五則）-全文預覽
【正文】 上班前，長跑30分鐘。今天我講話的題目是《請加強體育鍛煉》。大家可以選擇自己喜歡的項目去活動，不過，在積極鍛煉的同時，千萬要注意安全。我們小學生正處在長身體階段，更應該多參加體育運動。首先，參加體育鍛煉，可以加速我們身體的新陳代謝，提高身體抵御寒冷及疾病的能力。為了能在運動會中取得優(yōu)異的成績，我校的運動員們積極備戰(zhàn)，刻苦訓練。當然在積極參加冬季鍛煉的時候，還應當注意做好以下幾方面的問題：一要注意合理，不要過于激烈，運動量不宜過大，以免過多的出汗后著涼感冒。此外，堅持不懈地開展體育鍛煉活動，還有利于培養(yǎng)我們的意志力和自制力，使之形成良好的個性品質(zhì)。平常體育鍛煉的內(nèi)容應豐富多彩，跑步、跳繩、踢毽子等都可作為鍛煉的內(nèi)容。有些家長和孩子看到運動員的身體好，素質(zhì)好，自己也想練出這樣的效果，一開始就硬干蠻練，不但沒有收到鍛煉的效果，有時還會練出毛病來。冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。有針對性地指導和支持殘疾青少年的體育鍛煉活動。鼓勵學生走向操場、走進大自然、走到陽光下，形成青少年體育鍛煉的熱潮。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個人健康成長和幸福生活，而且關(guān)系整個民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。但是，必須清醒地看到，一方面由于片面追求升學率的影響，社會和學校存在重智育、輕體育的傾向，學生學業(yè)負擔過重，休息和鍛煉時間嚴重不足；另一方面由于體育設施和條件不足，學生體育課和體育活動難以保證。第一篇：國旗下講話體育鍛煉2篇尊敬的各位老師，各位同學：大家早上好！今天我講話的題目是《體育鍛煉，伴我成長》。改革開放以來，我國青少年體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，學校體育工作取得很大成績，青少年營養(yǎng)水平和形態(tài)發(fā)育水平不斷提高，極大地提升了全民健康素質(zhì)。青少年時期是身心健康和各項身體素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵時期。學校廣泛開展“全國億萬學生陽光體育運動”。因地制宜地組織廣大農(nóng)村學生開展體
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