國旗下講話體育鍛煉2篇（共五則）-預(yù)覽頁
【正文】 育鍛煉。人們的體育健身活動(dòng)已經(jīng)進(jìn)入高潮。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。首先 體育鍛煉要循序漸進(jìn)這就是俗話說的慢慢來，不能一口吃成個(gè)大胖子。其次 體育鍛煉要堅(jiān)持全面堅(jiān)持全面就是要求鍛煉的項(xiàng)目要多種多樣，使自己的全身各部分都能得到鍛煉，從而均衡地發(fā)展。再次 體育鍛煉要做到持之以恒體育鍛煉的健身效果不是一次兩次、一天兩天就能得到的，要經(jīng)過長時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉，才能收到實(shí)效。良好的體育意識(shí)，豐富多彩的冬鍛活動(dòng)，能有效地提高身體素質(zhì)，展示出良好的精神面貌，也能給美麗的校園增添勃勃生機(jī)。最后祝老師們工作順利，祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，祝各位身體健康！第二篇：國旗下講話——加強(qiáng)體育鍛煉親愛的老師們，同學(xué)們：大家早上好!再過幾個(gè)星期，一年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)就要舉行了。其實(shí)，參加體育鍛煉，對我們來說，益處多多。其次，參加體育鍛煉，能讓我們的身體接受陽光的照射，促進(jìn)鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長。比如：跑步、跳繩、打乒乓球、踢鍵子、跳橡皮筋等。第三篇：國旗下講話加強(qiáng)體育鍛煉親愛的老師們，同學(xué)們：大家早上好。據(jù)調(diào)查，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)810倍。只有時(shí)時(shí)刻刻來參加運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。冬天是一年的末尾，也是我們體育鍛煉的大好時(shí)節(jié)。俗話說：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。人的身體也一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)就會(huì)增強(qiáng)體力，提高身體的抵抗力和免疫力，從而達(dá)到健康的目的。所以，我們要變被動(dòng)體育為主動(dòng)體育，樹立體育與健康意識(shí)，真正把鍛煉身體變?yōu)樽约簩W(xué)習(xí)生活的一部分。最后，就是要發(fā)展自己的愛好，利用大課間、課外活動(dòng)以及周末的時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。為了我們的健康，為了我們的明天，大家運(yùn)動(dòng)起來吧！謝謝大家！
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