【正文】 共場所的規(guī)則教師：是不是生活中所有的事情都要遵守規(guī)則？（是，不是）認為是的，站這邊，不是的站那邊。二、看錄像，進一步了解規(guī)則教師：錄像里的小朋友怎么了？這樣對不對？怎樣才能更好？請你們在看時思考這三個問題。游戲結(jié)束，教師：這樣的游戲結(jié)果公平嗎？（不公平）教師：這是種接力賽，就是每個人都要參加的，你們后面的小朋友參加游戲了嗎？（沒有）第二次游戲幼兒自行游戲，教師：游戲是大家的，要一同參加，要拍后面小朋友的手的?；顒又谐汤蠋熓冀K作為一個觀察者、支持者、引導(dǎo)者的角色來引導(dǎo)幼兒自己動手操作發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。師：請你們看幾張照片，看看他們在干什么？提問：這是誰？手里拿著什么？吹管是什么形狀的？吹出來的泡泡是什么形狀？二、猜測并記錄觀察記錄紙幼兒想象并猜測：你覺得正方形吹管吹出的泡泡是什么形狀？ 三角形的吹管吹出的泡泡是什么形狀？記錄自己想象的結(jié)果并交流。老師還充分利用大圖書這個教具，靈活而巧妙的讓幼兒在看看、講講中學到了看圖書的正確方法?！凳居變阂豁撘豁摰胤Ｋ愿杏X活動開展的很流暢。三、引導(dǎo)幼兒再次對西瓜皮展開想象，小組合作創(chuàng)編《有趣的西瓜皮》的故事老師出示背景圖，示范編故事：有一群小動物到草地上玩，發(fā)現(xiàn)地上扔了許多西瓜皮。在活動中充分體驗創(chuàng)作的快樂，培養(yǎng)幼兒間的合作精神。在學唱歌曲的基礎(chǔ)上，再進一步學習演唱休止，增加難度，層層深入。聽課反思：這是一首旋律非常優(yōu)美的歌曲，而老師的音色也是非常棒，所以老師的第一遍演唱，就深深吸引了孩子，也吸引了我們聽課的老師。（空拍處點，歌曲唱完，一起點完。（4）大家一起完整演唱，休止控制不唱。D、認識休止，學習控制。師：小動物們怎么了？小動物們睡著了我們應(yīng)該怎么做？（噓噓~）出示圖譜：O O Z ZZ Z（噓噓，它睡著了）學唱歌曲。嘗一嘗：找一塊你喜歡的餅干嘗一嘗。(3)老師示范介紹夾心餅干的做法：在餅干光滑的一面，涂上一點果醬，不要太多，也不要太少，拿另一塊餅干和它頭碰頭，臉貼臉，就做好了。第三篇執(zhí)筆教師: 李小艷聽課時間:11月4日聽課老師: 張美燕聽課地點:建華小太陽幼兒園 好朋友夾心餅干(中班)聽課記錄：導(dǎo)入活動：師：小點心師傅坐好了嗎？小手洗干凈了嗎？放在膝蓋上藏好。國王聽了醫(yī)生的話，綞知道自己錯在哪里了，決定認真鍛煉。老師講述故事。星期一：大王子和大臣抬轎子送國王上山。（小彈珠圓又圓，跳進盒子玩一玩，搖一搖，晃一晃，變出許多小線條，小線條像什么，像．．．．．．像．．．．．．像．．．．．．）第二篇執(zhí)筆教師: 李艷玲 聽課時間:10月8日 聽課老師: 張美燕聽課地點:建華小太陽幼兒園國王生病了(大班)介紹故事的題目：師：老師帶來了一本書，從封面上能看出講了一個什么故事嗎？從哪里看出來的？國王生病了，他的表情怎么樣呢？ 小結(jié)：故事題目就叫《國王生病了》?，F(xiàn)在看看你的手套變怎么樣了七、活動的結(jié)束 我們?nèi)フ執(zhí)柟珟兔、太大了（怎么辦，老師沒有作回應(yīng)）B、沒有顏色彈珠滾出后怎么辦要加以引導(dǎo)有線寶寶A、像繩子 B、像馬路 C、像樹根變五顏六色的了評價：一、這是一個小肌肉運動的訓(xùn)練，操作后有幼兒的交流。（3）正直：統(tǒng)計數(shù)據(jù)：平均每天撒三個小謊。（1）行為改變態(tài)度——需要時間（2）反?。喝龁枺ㄒ饬x、快樂、擅長）——西方推崇自我，但仍有很多隨波逐流的人。有助于自我實現(xiàn)的方法：自然發(fā)展（心理層面）。獨立自尊：更高的幸福感 自戀——高度依賴型自尊 完美主義：依賴型自尊。獨立的人，比較心不那么強烈。地域差異：（無論強調(diào)獨立和個人主義的美國、歐洲，或者強調(diào)群體性的亞洲、非洲），過程不同，但自我實現(xiàn)是相同的。一位自我實現(xiàn)的偶像（90多歲？）：“我不是一出生就這樣。多強大！順其自然，需要時間。超然，并不冷漠。關(guān)鍵在于程度。參考別人的意見。能力感+價值感 高自尊的優(yōu)點：心理健康、改善人際關(guān)系、自我實現(xiàn)預(yù)言（更成功，自我概念即命運）、情商高、快樂低自尊：焦慮（生活中無原因的焦慮、恐懼，因為常常較低的自我評估）、身心失調(diào)癥、意識的免疫系統(tǒng)較低、有些神經(jīng)?。ê诵氖亲宰饐栴}）在個人與社會層面（是一種社會問題疫苗）區(qū)分自戀和自尊（謙虛而不顯擺的人，自尊更高）自尊：不是空洞的心理強化能產(chǎn)生的。盧梭《愛彌兒》自尊：是基礎(chǔ)和核心。我們越獨立，就越相互依賴。提問的重要性，提問是探求的開始。幽默可以糾正偏離的軌道——糾正器環(huán)境很重要A因素：客觀環(huán)境限制B因素：對現(xiàn)實的主觀感受——可塑的，可控的 實驗：俄羅斯方塊游戲——認知殘象正念：以一種方式分析世界，會看到更多可能性 交感神經(jīng)系統(tǒng)：興奮——壓力，勞損器官副交感神經(jīng)系統(tǒng)：冷靜下來——修復(fù)，注入活力 幽默：類似于正念與冥想，激活副交感神經(jīng)系統(tǒng)。尊重對方、享受相處，深入了解對方，熟知好惡、性格怪癖、理想和夢想，持久尊重，在大問題及瑣事上，表現(xiàn)出來愛意。關(guān)鍵不在于消除負面，而在于強調(diào)積極。方法（1）愛情老規(guī)矩：重要而非緊急的事情（2）做出改變：心態(tài)：被了解（表達自己）而非認可（取悅別人）——培養(yǎng)緊密關(guān)系，更多地了解對方——敞開心扉，表達自己——用一生，去了解對方。真命天子絕非僅一個?！爸钦叩拿翡J，童的靈活性，藝術(shù)家的感性，哲學家的領(lǐng)悟，圣人的包容，學者的寬容，篤定者的剛毅”——期待完美關(guān)系，注定失敗完美愛情不存在，真愛存在，存在于不完美的人之中（2）問題：什么讓關(guān)系更好的長久發(fā)展？研究表明：50~60歲時，性關(guān)系最好?；橥鈶伲鹤非笮迈r是人的本性。行為不能脫離本性；外相、內(nèi)向是天生的。世間萬物于我皆如浮云，只因你在我眼中就是天地四方。冥想能夠轉(zhuǎn)變注意力。（2）身體的內(nèi)在智慧（不要鉆牛角尖）練習（1）身體掃描，了解整個身體（2）生活中練習正念冥想練習（1）放松，深呼吸（2）找出緊張部位，觀察、接受，吸入那個部分，再呼出來。大腦可塑性——改變方法：冥想研究數(shù)據(jù)：每天1545分鐘，8周，冥想組：焦慮少，快樂高，皮額改變平靜：免疫力增強——焦慮：免疫力降低意念療法（東方，佛教），推薦《改善情緒的正念療法》——認知行為療法（西方）抑郁癥的神經(jīng)通路很強大。好處：（1）自尊提升（2）鍛煉后，更有創(chuàng)造力，更適合建立神經(jīng)通路。以下是另一主題：精神和肉體TAL導(dǎo)師（認知心理學專家）說，心理學自身的問題是：心理學關(guān)注的是脖子以上部分，真正的問題是脖子以下的部分。處理完美主義，從內(nèi)部入手。向上爬的老鼠，一生沒有樂趣 問自己問題：想要什么樣的生活？完美主義：（1）傾向混亂，Nothing or all（2）傷害自尊，不愿嘗試——自我覺知理論（3）傷害人際關(guān)系——自衛(wèi)性；對別人和世界也期待完美（4）焦慮和壓力從幸福來衡量，追求卓越 〉完美主義，是可持續(xù)增長，有固有動力 運氣：多嘗試新的東西，帶來更多幸運。完美主義，all or nothing 追求卓越，不是放棄志向，而是對每一步（尤其是失?。┱_理解。現(xiàn)代生活，充斥“使人分心”的誘惑。只看結(jié)果，覺得高峰不可攀登——分解為短期目標，Step by step壓力調(diào)查數(shù)據(jù)：45%的人 抑郁更短的時間，更多的事情——代價：緊張不安，更可能抑郁數(shù)據(jù)：80%身體疾病，源自免疫系統(tǒng)下降代價：效率降低，創(chuàng)造力降低成功特質(zhì)：（1）建立例行公事（2）為恢復(fù)建立例行公事不在于壓力（壓力好處：增強耐力，長遠的快樂），而在于不休息《精力管理》變馬拉松——短跑（專注工作12小時）+休息（15分鐘）（可以是冥想、音樂、健身，專注的休息）休息的級別：恢復(fù)（15分鐘）——睡覺——每周休息一天——假期14課過猶不及筆記(應(yīng)對壓力 完美主義)壓力不是問題。自我和諧的目標：融合個人興趣和價值觀，不是外部強加的 選擇建議：能做的事——想做的事——最想做的事精神性：重大意義的感知自我和諧需要：自我覺知+ 抵抗社會壓力的能力 越早開始想做的事越好 視頻：《死亡詩社》——時不我待，抓緊時間，做你想做的事！第13課面對壓力 筆記：(自我和諧的目標，應(yīng)對壓力)總結(jié)：追求自己在意的事；整體性的目標，解決內(nèi)心沖突；更有動力，全身心地投入，增加成功的可能性不勞無獲（no pains no gains）——改為：愉悅勞作則更多收獲 自我強化，滴捐效應(yīng)，對生活的其他方面也有影響。過程和結(jié)果一樣重要?！獞B(tài)度、行為的一致性原理臉部回饋假說、身體回饋假說個人故事：兒時壓抑情緒教育；粉T恤走秀——離開舒適區(qū)，進入學習區(qū)第11課養(yǎng)成良好習慣 筆記：改變螺旋形知識體系——考試不是展示創(chuàng)造力，利于整合知識身體反饋假說——實驗——行動〉智慧（認知）推薦《在深夜加油站遇見蘇格拉底》退出舒適區(qū)——最佳不適區(qū)（拉伸區(qū)）——恐慌區(qū) 適當緊張，每天拉伸一點點，健康的方式 改變不是認知理解，而是行動。提倡：關(guān)注現(xiàn)實（好壞兩方面）危機——機會接受（不好的）現(xiàn)實——充分利用之（因事制宜）（類似塞翁失馬）曼德拉（27年牢獄）視頻個人故事：失敗的事——詮釋（塞翁失馬）第八課感激 筆記：區(qū)別積極者和完美主義（對失敗有強烈的情緒）——從創(chuàng)傷中看到好處，從壞事中找出好的方面修女實驗：積極更長壽為什么樂觀主義者少？——媒體（專注于負面新聞，消極轟炸）；人本性是變化探測器（人類的適應(yīng)性）如何變?yōu)榉e極者？（1）媒體：“好新聞網(wǎng)絡(luò)”（2）藝術(shù)、攝影、電影等（3）感激——不要等到悲劇和惡化后，才感激習以為常的事。如何提高快樂的基礎(chǔ)水平？同上第七課逆境還是機遇？ 筆記：繼續(xù)自我實現(xiàn)內(nèi)容（1）自我覺知理論（2）失敗并不可怕——learn to fail or fail to learn三個技巧（1）行動。區(qū)分現(xiàn)實樂觀主義和不現(xiàn)實樂觀主義。對現(xiàn)實的解讀非常重要。第五課環(huán)境的力量 筆記：（信念）研究生課程介紹（外校）快樂是道德追求和最終目標 惡性循環(huán)良性循環(huán)no pains no gains 是錯誤的。接受人類本性（有兩種情況：接受人類本性有局限性的：政治上支持資本主義，“無形的手”、三權(quán)分立等；不接受人性有局限性的，政治上傾向共產(chǎn)主義）準許自己為人。（視頻：讓愛傳出去）內(nèi)在因素對幸福感的決定性。tips: 如何贊美、瑜伽聯(lián)系、冥想轉(zhuǎn)換思維、體育運動30分鐘/3次/每周注重：感覺 + 思維美國人平均4h/周 做公益事情務(wù)實的理想主義——改變是可能的（1）研究可行的事（2）研究最優(yōu)秀個體 5%快樂頂端的人區(qū)別：精英主義（給我印象最深刻的是對孿生子研究實驗的解讀）第四課積極的環(huán)境能改變?nèi)?筆記：人類網(wǎng)絡(luò)的指數(shù)本質(zhì)。（行動和改變更重要）做減法比做加法讓心靈成長更快第二課為什么要學習積極心理學 筆記：（關(guān)注點）問題締造現(xiàn)實——你的關(guān)注點，影響你的認知（現(xiàn)場實驗）成功孩子的特質(zhì)：適應(yīng)力、有榜樣、自信、樂觀Marva Collins(推薦書：Marva Collins39。帶著童趣讀出趣味，可以運用誦讀、領(lǐng)讀、輪讀、邊讀邊欣賞等多種方式進行朗讀練習。句子學習：學習感嘆句、比喻句時，可結(jié)合《語文天地》中的“照樣子說一說”和“觀察雪景，或者收集報紙雜志上的雪景圖片，說一說”。發(fā)散教學，突出重點針對一年級學生形象思維占優(yōu)勢的特點，在教學第三句和第四句后，可啟發(fā)學生：你還見過哪些小動物的腳??？它們像什么？青蛙為什么在洞里睡著啦？你還知道哪些動物是冬眠的動物？發(fā)散學生思維，把學生引發(fā)到大自然中去認識更多的事物。教師可以說：同學們，有一位詩人看到了下雪的美麗景象，非常高興，就寫下了一首詩，你們想不想知道這首詩寫的是什么？請借助拼音，自讀課文。并組織學生，把觀察到的情況說一說，以激發(fā)學生的學習興趣，為學習課文做好鋪墊。能力目標：培養(yǎng)學生的觀察力、想象力和語言表達能力。例如：在課堂時間安排上還不夠合理，生字教學占用的時間過多，致使閱讀教學沒有完成，朗讀有些地方指導(dǎo)的還不到位，學生的說話練習少，文章的內(nèi)容沒有得到很好的拓展延伸，沒有達到預(yù)設(shè)的教學效果。我也想學你的樣子讀一讀。如何讓孩子們from 本文來自高考資源網(wǎng)://，轉(zhuǎn)載請保留此鏈接！。雪后的大地多像一張潔白的畫布。其次，在課堂上，洪老師那富有兒童化的語言和豐富的肢體語言帶給學生們的更是一種享受?！边@句話的教學老師讓學生學習問句，并指出青蛙沒有參加“繪畫”的原因，介紹青蛙需要冬眠的知識。低年級學生以形象思維為主，在整堂課上，老師的評價語言非常到位。二，切中要點，引發(fā)新知。第一篇：聽課筆記聽了洪老師的氣韻生動，充滿兒童情趣的《雪地里的小畫家》，她的這節(jié)課的教學設(shè)計新穎，思路清晰，引導(dǎo)得很從容，總體上體現(xiàn)了新課程的新理念，很值得我學習，一、情景創(chuàng)設(shè)，激發(fā)興趣。接著又說：他們在畫畫呢，大家想知道畫什么嗎？這樣自然進入了課題，產(chǎn)生了自主學習的欲望，營造了自主學習的氛圍。”“不用顏料不用筆，幾步就成一幅畫”?！扒嗤転槭裁礇]參加？他在洞里睡著啦。首先，她運用形象直觀的多媒體課件教學，拉進了文本與學生之間的距離，再加上課件“小雞，小鴨，小狗，小馬，竹葉，梅花，楓葉，月牙”的圖片展示，不僅成功吸引了學生的注意力，還激發(fā)了學生主動探究課文的欲望。雪純潔晶瑩它是冬天的精靈，也是大自然送給萬物精靈的一分厚禮?！堆┑乩锏男‘嫾摇芬皂嵨牡男问?，不但形象的講述了四種動物爪子和青蛙冬眠的特點