【正文】 80—160次/分結束部分：70—80次/分練習密度40%50%第五篇：初中體育耐久跑教學心得耐久跑是指中、長距離的跑。要求：教師講解編隊跑的方法，學生認真聽講。練法：跟隨老師原地慢跑體會呼吸和步子之間的節(jié)奏。要求：積極參與，動作努力做標準。集合站隊圖示：XxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxooooooooooooooooooooooooooooooooT要求：精神飽滿，集合快靜齊，報數(shù)時聲音短促洪亮，注意力集中。難點：克服突破“極點”時的心理障礙。三、教學目標的確定綜合以上分析，本節(jié)課的目標定位如下：認知目標：知道耐久跑的呼吸方法并能初步做到呼吸節(jié)奏與腳步動作的協(xié)調一致。以發(fā)展學生心肺功能，提高有氧耐力為主要目的，通過各種跑的形式激發(fā)學生對耐久跑的興趣和參與意識，鼓勵學生探究、合作、互幫互學從而形成良好的學習氛圍。小學生求新好奇的心理明顯，好奇心是一種帶有情緒色彩的探索事物或獲得知識的認識需要。在此基礎上，我進行總結：“你們都很聰明，說得很正確，都能用心思考。從而在提高了學生耐力素質和團結互助的集體主義精神的同時，也改變了以往耐久跑教學中手段單一、教法枯燥，令學生和教師都比較頭痛的狀況。四、案例啟示教無定法，貴在得法，對于同樣的教學內容可以采用不同的教學手段。同時變換跑的形式，如“8”字跑，蛇形跑，螺旋形跑，追逐跑，也可采用球類項目長時間競賽的練習，以及定時跳繩等，這不僅能培養(yǎng)學生活動興趣，而且會提高教學效果和質量。適宜負荷是耐久跑教學的關鍵體育教學貴在科學性，減少盲目性。掌握運動技能原理，是學生由不知到知，由不會到會的認識過程；認識是運動技能教學的方法論基礎。這種不良心理狀態(tài)的形成，往往有礙耐久跑的教學效果。比賽開始了，那氣氛可比第一次激烈多了，各組也重新布置了排位順序，同時也應用了第一輪討論的結果進行，同學們在體驗樂趣增強集體榮譽感的同時，課堂也更加活躍了，加油聲，吶喊聲此起彼伏?！蓖瑢W們都爭先鞏后的發(fā)表自己的看法。我抓住這一時機，讓學生思考：怎樣才能跑得快，高效率地完成任務呢？學生們在組長的帶領下開始討論。同學們認真地聽我講解了“變換領頭人” 跑的方法。事后我發(fā)現(xiàn)這樣的練習效果挺不錯。本案例是筆者在日常體育課中的一次嘗試。由于它是一項長時間的單循環(huán)運動，體能消耗大，生理上的較大承受，運動負荷的極限，在教學過程中往往會使學生產生厭煩，甚至使有些耐力素質較差的學生產生恐懼的心理。通過游戲方式實現(xiàn)耐久跑的教學，將耐久跑的練習方法由單調枯燥的“跑圈”變成為形式多樣、具有濃厚趣味性的游戲活動，既鍛煉了學生的耐力素質，完成了教學目標，有消除了學生對耐久跑的抵觸情緒，激發(fā)了學生的鍛煉熱情。要取得耐久跑項目考試合格和體育達標，僅靠身高和體壯是不能的，必須經過一定時間的鍛煉，且注重科學有效的鍛煉才能奏效。四：寓耐久跑的練習于游戲中，使學生在愉快的比賽氛圍中，忘卻疲勞，達到積極練習的目的。因此如何調動學生的積極性，激發(fā)學生的熱情，成了上好耐久跑教材的關鍵問題，很值得反思。大力鼓勵和獎勵學生，鼓勵他們認真學習，開發(fā)他們的想象思維和創(chuàng)造能力，引導他們把學習和生活緊密的連接在一起。所以，在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。（1）二年級的學生，年齡小，加上體育室、外課干擾因素多，注意力不集中，活潑好動，興趣難持久，依賴性強、自我約束能力差。教學過程中激發(fā)學習興趣，養(yǎng)成自主學習的習慣和方法。本學期擔任一年級的體育教學工作，我認為，對學生進行學情分析，更有利于對學生體育的品行，興趣及思維能力等方面的了解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。副教材安排了綜合活動“^”“爬越障礙”，投擲和民體，充分考慮到教材的合理搭配，從而更合理的進行了上下肢練習，讓學生全身得到了鍛煉。第一篇：三年級體育耐久跑學情分析三年級體育耐久跑學情分析耐久跑教材對三年級學生而言是一個比較枯燥的教材，對學生體能要求相對比較高，需要學生具有一定的耐久力和意志力。在整個單元中，準備活動采用了游戲“鉆山洞”“抓尾巴”韻律操等，激發(fā)學生學習熱情，充分進行身體活動，保障主教材的順利進行做足準備。通過本教材的學習，學生能提高對耐久跑的興趣和合作交往的能力。引導要求學生先從自身行為做起，再到怎樣學習，最后到提高技術技能。小學二年級體育教學學情分析我認為，對學生進行學情分析，更有利于對學生體育的品行，興趣及思維能力等方面的了解，對教師調整教學策略，改進教學方法將起到指導性作用。小學二年級學生年齡都在10歲左右，存在體質普遍較弱、運動技術較差的現(xiàn)象。教學過程中激發(fā)學習興趣，養(yǎng)成自主學習的習慣和方法。當然這不能排除客觀的場地條件因素，最主要的還是學生主觀的能動性。三：在教學實踐中，采取按能力分組pk的教學形式，來提高學生學習的積極性。而目前的大部分學生生活優(yōu)越，極少甚至沒有經過艱苦磨練，缺乏吃苦精神，對耐久跑沒有興趣，畏難情緒嚴重。本課一“健康第一”為指導思想，以《體育課程標準》為依據，以學生為主題，把激發(fā)學生的體育興趣作為前提，以提高學生的身體、心理素質為目標，培養(yǎng)了學生 積極思考、團