20xx年醫(yī)學(xué)專題—男性營養(yǎng)與健康-全文預(yù)覽
【正文】 ngshēng)的食療,1.參芪冬瓜湯：黨參15克，黃芪20克，冬瓜50克，味精、香油、鹽適量。nghǎo)的衛(wèi)生習(xí)慣，勤換內(nèi)褲。n)的預(yù)防, 首先要多喝水，避免過濃的尿液對前列腺產(chǎn)生刺激。,前列腺炎(qi225。 細(xì)菌感染：比如不清潔的性生活，扁桃體炎也可合并細(xì)菌性前列腺炎。 xi224。nzhě)占男科門診的30%5O%，其中2040歲的患者占50%80%。,前列腺炎分急性和慢性兩種。前列腺增生的主要癥狀有排尿困難，輕者夜里起床小便次數(shù)增多，有尿不凈或尿完后還有少量排出的現(xiàn)象。b236。ng),第三十八頁，共七十三頁。,談?wù)?t225。,宋代的醫(yī)學(xué)家竇才是一位倡導(dǎo)陽氣(y225。ng)保健,1.涌泉穴：補(bǔ)腎固元的“長壽穴”； 2.腎俞與命門(m236。酒精損害精子，引起胚胎發(fā)育異常、流產(chǎn)、低能兒，國外稱這種低能兒為“禮拜日孩子“，是酗酒的結(jié)果，不利于優(yōu)生。ng di224。nɡ wěi)等；女性可出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、停止排卵等。它也是一種心臟病。 二是飲酒過量還可造成維生素 B 1 的缺乏，使口腔發(fā)炎、潰瘍等。由于飲酒，對消化道的粘膜可引起充血，導(dǎo)致食道炎、胃炎和胃潰瘍。,談?wù)勶嬀?酒中含有酒精，對腦、心臟、肺、血管和肝等重要器官，都有損害，所以不要酗酒。,第三十頁，共七十三頁。,第二十九頁，共七十三頁。煙霧中含有 3000 種有害成分，主要有：煙焦油、尼古丁、一氧化碳、氰氫酸和丙烯醛等。,第二十六頁，共七十三頁。,后果(h242。ng)肉蓯蓉，魚油 6.保護(hù)肝臟：維B、蛋白粉、維C、魚油 7.心血管: 茶族、魚油、維E、蛋白粉、維C、 鈣鎂片、大蒜片,第二十四頁，共七十三頁。i)、松子、狗肉、當(dāng)歸、 肉蓯蓉、羊肉、牛蹄筋菜、象拔蚌、生蠔等。nbāo) 9.深海魚 10.綠茶,第二十二頁，共七十三頁。,第二十頁，共七十三頁。n)要素,1.飲食結(jié)構(gòu)； 2.營養(yǎng)素補(bǔ)充； 3.生活方式(fāngsh236。這些危害男性健康(ji224。,國內(nèi)外大量的社會調(diào)查與醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示：越來越多的疾病正快步向男性走來，并不斷地嚴(yán)重威脅到男性同志的身心健康。n sh236。ixīn)脆弱，易發(fā)脾氣或沉默。,更年期 （40—60歲）,肌肉減少，脂肪增加。 興奮骨髓的造血機(jī)能。i)。 jīng)、毛發(fā)變粗） （全面、足量）,第十三頁，共七十三頁。)男性健康,第十一頁，共七十三頁。,第十頁，共七十三頁。nɡ jūn sh242。nx236。nr233。n)的責(zé)任,工作(gōngzu242。ngy224。,幼兒的生長發(fā)育,孩子的成就,男人(n225。,男性營養(yǎng)(y237。,第三頁，共七十三頁。,三個(gè)最重要(zh242。nr233。,男人(n225。,從驚人的數(shù)據(jù)看男性(n225。,全球男性平均壽命(p237。)普遍不健康； 2.應(yīng)酬多、壓力大、釋放渠道少； 3.健康意識差。ng)健康日” ，,關(guān)注(guānzh249。,青春期 （12—20歲）,生長發(fā)育快 第二性征發(fā)（性器官發(fā)育、有胡子、 喉結(jié)、肌肉發(fā)達(dá)、聲音變粗、有遺精(y237。ngt224。 刺激食欲，促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)合成使肌肉發(fā)達(dá)。) 性機(jī)能旺盛 社會活動范圍廣 性格個(gè)性化 （適量、 精選）,第十五頁，共七十三頁。 易患慢性病（心血管疾病、消化道疾病） 內(nèi)心(n232。,男士(n225。)各種變化 能抵抗一般性感冒和傳染病 體重適當(dāng)，身體勻稱 眼睛明亮，反應(yīng)敏捷 牙齒清潔，牙齦顏色正常 頭發(fā)光澤，無頭屑 肌肉豐滿，皮膚有彈性,第十七頁，共七十三頁。事實(shí)也正是如此，全世界范圍內(nèi)男性的平均壽命要比女性要小上23歲。,男性保健(bǎoji224。,一.飲食結(jié)構(gòu)
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