高血壓中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)講座-全文預(yù)覽
【正文】 兩瘦肉，二兩豆腐“四”: 四句話: 有粗有細(xì)，不甜不咸，三四五頓，七八分飽。中國(guó)人的膳食金字塔，由中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家參考國(guó)外資料制定。瀟灑一時(shí)，痛苦一生。人非機(jī)器，損害難以修復(fù)?，F(xiàn)代，健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。高血壓通常沒有特別明顯的癥狀，即使有輕度不適，病人的主觀感覺與血壓升高的程度并不一致，正因此，很多高血壓病人明知自己有高血壓也不進(jìn)行治療，多數(shù)高血壓悄然起病，直到引起嚴(yán)重的心腦血管損害才被發(fā)現(xiàn)和重視。（2）在疾病的治療方面，運(yùn)用中醫(yī)藥對(duì)兒童的常見病、多發(fā)病進(jìn)行治療，如小兒腹瀉、小兒肺炎、腮腺炎等進(jìn)行中 醫(yī)藥的治療。（三）日常保?。鹤尲议L(zhǎng)掌握一些中醫(yī)的基本保健技能，能 夠運(yùn)用其在兒童各階段。（2）普及科學(xué)膳食、中醫(yī)飲食保健知識(shí)等，針對(duì)不同 年齡段的兒童進(jìn)行飲食保健，提高免疫力，避免疾病的發(fā)生。至此，中老年人健康保健暨高血壓中醫(yī)藥養(yǎng)生保健宣傳取得圓滿成功，中老年人的健康保健意識(shí)得以提高，為中老年人的健康做出有益貢獻(xiàn)。并針對(duì)中老年人的身體情況提出了幾個(gè)好的食療方劑。第一篇：高血壓中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)講座高血壓中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)講座3月16號(hào)下午，城南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心慢病俱樂部舉行中老年人健康保健暨高血壓中醫(yī)藥養(yǎng)生保健知識(shí)講座。并重點(diǎn)介紹了中醫(yī)養(yǎng)生保健：1）生活起居（環(huán)境、膳食、睡眠、排便、運(yùn)動(dòng)）；2）食補(bǔ)藥補(bǔ)（食療方劑）；3）中醫(yī)按摩方式方法；4）中藥飲片的煎服。本次活動(dòng)提高了城南社區(qū)的中老年人對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，降低城南社區(qū)高血壓的發(fā)生率，讓城南社區(qū)的中老年人更好的對(duì)疾病的防治，中醫(yī)藥養(yǎng)生保健的作用得以重視，唐俊主治醫(yī)師代表城南社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的全體工作人員表達(dá)了社區(qū)工作人員對(duì)每一位中老年人的真摯的關(guān)心。比如嬰兒期以母乳或牛乳為主，認(rèn)識(shí)疾病的發(fā) 生、發(fā)展和飲食密切相關(guān)，糾正“兒童多吃，身體胖，就是 健康”等有關(guān)飲食的錯(cuò)誤觀念，加強(qiáng)對(duì)飲食科學(xué)性和重要性 的認(rèn)識(shí)。由于接觸感染機(jī)會(huì)增多，故各種小兒急性傳 染病的發(fā)病率最高，應(yīng)做好預(yù)防保健工作。：（1）在疾病的預(yù)防方面，運(yùn)用中醫(yī)藥對(duì)時(shí)令疾病，如 流行性感冒
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