20xx年醫(yī)學(xué)專題—-做情緒的主人匯總-全文預(yù)覽
【正文】 (fāxi232。jǐ)感興趣的事 3.改變環(huán)境,第三十八頁，共五十五頁。ijiě)不良情緒的方法,轉(zhuǎn)移焦點：當(dāng)我們苦悶、煩惱時，轉(zhuǎn)移注意力到 有興趣的活動(hu243。)情緒的方法,1.注意轉(zhuǎn)移法,2.合理(h233。oji233。 d242。nsh242。ng)憤怒，因為我不能玩電腦了，事情太多！我的肺要氣炸了……終于我崩裂了，我瘋狂地摔著桌上的東西，往窗外扔。最近真的挺煩的。j236。,調(diào)節(jié)情緒(q237。他憤怒地用球桿去擊打蒼蠅，不小心碰動了主球，裁判判為擊球，他因此失去了一輪時機。i)，它就又跟著飛回到主球上來，引得周圍的觀眾哈哈大笑?？墒?，當(dāng)他俯身準(zhǔn)備擊球的時候，那只蒼蠅又飛回到主球上來了。路易斯在生活中，我們可以(kěyǐ)通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。,同樣(t243。n d224。)調(diào)控情緒,第二十六頁，共五十五頁。ng x249。〞這句話的意思是：〔 〕 A平時訓(xùn)練是次要的，臨時發(fā)揮才是重要的 B 不管功底牢不牢，比賽時只要認為自己必勝就能取得勝利 C 良好的情緒是保證水平正常發(fā)揮甚至超常發(fā)揮的重要因素 D 只要放松，不要太認真，就會有好成績 “風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵〞表達了：〔 〕 A 喜悅的情緒 B悲哀的情緒 C憤怒的情緒 D恐懼的情緒,C,D,D,綜合(zōngh233。)平和的心態(tài),第二十三頁，共五十五頁。 w224。)；懼不要驚慌失措。,第二十一頁，共五十五頁。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(ru242。,材料(c225。)，降低人的自控能力(n233。ng x249。結(jié)果又一次證實，生氣對人體危害極大,第十九頁，共五十五頁。,英國一些心理學(xué)家做了一項實驗，他們把人生氣時血液中含有物質(zhì)注射在小老鼠身上，以觀察其反響。,這三那么材料分別表達了什么情緒？結(jié)果怎樣？,情緒:“極度焦慮〞，結(jié)果:“一夜間須發(fā)全白〞。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點，巧設(shè)計策，氣得他斷送了他風(fēng)華正茂的性命。nɡ)能防病治病， 使人健康長壽,第十七頁，共五十五頁。nɡ ɡu242。 你從這個實驗當(dāng)中得到什么啟示？ 當(dāng)人擁有消極的情緒時，消極情緒的特征就會表達在他的行為中，因此(yīncǐ)行為也是消極的。一只公羊放在沒有危險的草坪上，另一只放在旁邊關(guān)著狼的籠子里。 思考：法拉第的身體狀況發(fā)生了什么變化？這個材料說明了什么？,歸納：從法拉第的例子說明了情緒對人的身體和生活既有積極(jīj237。醫(yī)生沒有給他開藥，只是送給他一句話：“一個小丑進城，勝過一打名醫(yī)。o)分析,英國科學(xué)家法拉第，年輕時，體質(zhì)很差，加上工作緊張，用腦過度，所以身體十分虛弱，多方救治也不見效。) 情緒,降低人體(r233。z chōng p232。,當(dāng)你處在消極情緒狀態(tài)下，消極的情緒會減弱人的體力(tǐl236。nzh242。)效率。ng kū)，痛不欲生,提心吊膽，手足無措，不寒而栗 目瞪口呆,百感交集,第八頁，共五十五頁。n 233。,喜,怒,哀,懼,得意忘形，捧腹大笑(pěng f249。n)中反映的是哪種情緒,懼，魂飛魄散(h)游戲。)天氣,人為什么會產(chǎn)生不同(b249。ng x249。)看 考考你的記憶力！,第二頁，共五十五頁。n233。,豐富多彩(fēng f249。 可是好景不長，在期末考試中他卻考砸了，他同樣又是一夜沒合眼，認為自己怎么這樣無能(w小王聽了頓時生起一股無名的火，覺得自己咽不下這口氣，于是一拳打過去……小李把這事告訴了班主任，小王知道自己這下可闖了禍，既懊悔又害怕……,仔細(zǐx236。,情緒(q237。ng x24
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