【正文】 心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力。身心素質(zhì)對(duì)大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要。(6)人際交往能力和團(tuán)隊(duì)合作精神就是與人相處的能力。大學(xué)生應(yīng)該重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。因此大學(xué)生在校期間，既要主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，又要勇于參與一些社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)；既要認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，又要熱心各種公益活動(dòng)，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會(huì)生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動(dòng)，又要熱忱參加教育實(shí)習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：⑴積累知識(shí)知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃打下扎實(shí)的專業(yè)基礎(chǔ)專業(yè)學(xué)習(xí)計(jì)劃的內(nèi)容。用人單位迫切需要大學(xué)生運(yùn)用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識(shí)來(lái)幫助他們改造技術(shù)，加強(qiáng)企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來(lái)新的活力。而且，還要注意很多細(xì)節(jié)問(wèn)題。而且可以的話，應(yīng)該多接觸不同的事，多做不同的工作，多擔(dān)任不同的職位。一件事情，不管有多麻煩，我們都要努力完成它。①想要辦成事，首先就是不能怕麻煩。，辦事是必然的。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活在大學(xué)校園里，也是生活在很多不同的團(tuán)隊(duì)里。所以，多做兼職，更能接觸到不同的人，讓你學(xué)習(xí)如何與同事相處，如何與上司相處。那我們?cè)撊绾翁嵘浑H能力呢？我覺(jué)得就是要多跟人交往。二．個(gè)人能力的提升一個(gè)人的能力不會(huì)是天生的，任何人都需要經(jīng)過(guò)一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗(yàn)其能力才可能得到提升。直接興趣是事物本身引起的興趣。只有這樣，我們的見(jiàn)解才不會(huì)一知半解，我們對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解才能更全面，我們運(yùn)用起我們的知識(shí)起來(lái)才會(huì)更得心應(yīng)手。②勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。另外，我們大學(xué)生在校期間，除了要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。如果有些知識(shí)是對(duì)自己有用的而學(xué)校卻沒(méi)有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)知識(shí)來(lái)豐富自己的知識(shí)。專業(yè)化自身知識(shí)隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。作為當(dāng)代大學(xué)生，我要從平時(shí)小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為。擁有較強(qiáng)的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識(shí)和才能充分發(fā)揮出來(lái)，從而創(chuàng)造出效益。所以在大學(xué)期間，我會(huì)多多閱讀優(yōu)秀的文學(xué)作品，提高自我修養(yǎng)，向品德優(yōu)秀有口碑的同學(xué)學(xué)習(xí)，讓自己在思想上有質(zhì)的飛躍。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過(guò)努力，也無(wú)法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。（3）自覺(jué)控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長(zhǎng)期的思慮憂郁，過(guò)度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。并主動(dòng)為其他有心理障礙的同學(xué)解決問(wèn)題，疏導(dǎo)他們。（1）健康的心理健康的心理是一個(gè)人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識(shí)的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對(duì)挫折的承受能力?，F(xiàn)代社會(huì)生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒(méi)有健康的體魄很難適應(yīng)。隨著社會(huì)分工的日益精細(xì)以及個(gè)人能力的限制，單打獨(dú)斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。(5)學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會(huì)科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。我會(huì)重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標(biāo)鼓勵(lì)自己學(xué)習(xí)。因此在校期間，我會(huì)主動(dòng)積極參加各種校園文化活動(dòng)，認(rèn)真參加社會(huì)調(diào)查活動(dòng)，熱心各種公益活動(dòng)，積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動(dòng)，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班；利用寒暑假期，到工地現(xiàn)場(chǎng)跟隨工程師實(shí)習(xí)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：⑴積累知識(shí)知識(shí)是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙?；A(chǔ)知識(shí)、基本理論是知識(shí)結(jié)構(gòu)的根基。一、制訂合理的計(jì)劃打下扎實(shí)的基礎(chǔ)有明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標(biāo),通過(guò)專業(yè)學(xué)習(xí)達(dá)到預(yù)期的結(jié)果。職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。在大學(xué)養(yǎng)成良好的習(xí)慣之后，在以后的職業(yè)崗位上也能發(fā)揮很大的作用，它能讓你更好的完成工作。但時(shí)間管理也不是盲目的讓你用一個(gè)小時(shí)來(lái)完成兩小時(shí)的任務(wù)。這就需要豐富的溝通經(jīng)驗(yàn)，這樣與人交流時(shí)就不會(huì)感到尷尬，面對(duì)不同場(chǎng)合都可以和他人輕松溝通。一個(gè)職業(yè)人士，最突出的表現(xiàn)就是當(dāng)他和同事遇到?jīng)_突的時(shí)候能夠雙方坐下來(lái)分析原因，而不是辯論或是說(shuō)服。要想達(dá)成共識(shí)，最重要的特征就是要去交流，換句話說(shuō)，就是雙向的溝通。但是在團(tuán)隊(duì)合作中不可避免的，即便是穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)、高產(chǎn)期的團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)也會(huì)出現(xiàn)一種狀況，那就是團(tuán)隊(duì)之間的沖突。上述中的專業(yè)知識(shí)、技能便是可見(jiàn)性的那部分，也就是冰山顯表層的一角，所以我們要挖掘冰山隱藏在水面以下的一大部分，它代表大學(xué)生的職業(yè)意識(shí)、職業(yè)道德、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)態(tài)度等方面，是隱性的職業(yè)素養(yǎng)，這也是我們大學(xué)期間需要培養(yǎng)的。就目前條件來(lái)看，多讀些勵(lì)志的書，平常多關(guān)注時(shí)事，拓寬眼界，非常有助于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。對(duì)于我已經(jīng)決定以后走二維動(dòng)畫、插畫設(shè)計(jì)類的道路，就應(yīng)該強(qiáng)化photoshop、after effects、flash、adobe premiere pro 等等與二維動(dòng)畫相關(guān)的軟件，并且應(yīng)該制作一些小作品，不僅為以后的畢業(yè)創(chuàng)作也為就職打下了重要的基礎(chǔ)。就自己而言，是動(dòng)畫系的學(xué)生，首先我得了解自己所學(xué)的這個(gè)專業(yè)的各種信息，目前的發(fā)展?fàn)顩r ,只有在了解的基礎(chǔ)上才能更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)前進(jìn)。不同的職業(yè)對(duì)素質(zhì)要求不同，不僅表現(xiàn)在專業(yè)素質(zhì)方面，還表現(xiàn)在職業(yè)道德素質(zhì)要求等不同的方面。當(dāng)今社會(huì)，隨著大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的增加，競(jìng)爭(zhēng)壓力日趨激烈，那我們?cè)谠趫?chǎng)無(wú)聲的戰(zhàn)場(chǎng)上面就近要靠什么來(lái)獲得成功呢？那就是良好的職業(yè)素養(yǎng)。總的來(lái)說(shuō)，職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)需要從多方面去培養(yǎng)，而且需要長(zhǎng)時(shí)間去堅(jiān)持。所以，我們要培養(yǎng)好我們的個(gè)人氣質(zhì)，讓別人在第一次見(jiàn)面中就對(duì)我們留下一個(gè)美好的印象。遇到挫折．要冷靜分析原因，找出問(wèn)題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)件，想辦法戰(zhàn)勝它。這樣，我們時(shí)常以禮待人，別人也不好意思對(duì)我們置之不理了?，F(xiàn)在的社會(huì)，有很多讓我們覺(jué)得不公平或者不忿的事情，但是，當(dāng)我們遇到這些事情的時(shí)候，我們很多時(shí)候都不能大吵大鬧來(lái)宣泄自己的情感，這個(gè)時(shí)候，我們就很需要控制好我們的情緒?，F(xiàn)在的社會(huì)，經(jīng)常要求人們從低做起，那樣，很多時(shí)候就免不了要吃點(diǎn)苦。一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的人是不會(huì)得到大家的人認(rèn)同的，更不會(huì)得到社會(huì)的認(rèn)同。因此，在我們的日常生活中，我們就要多點(diǎn)發(fā)散我們的思維，這樣，我們才能擁有更多的創(chuàng)新能力。所以，多做策劃更能顯著的提升我們的辦事能力。③多做策劃。②多做事，多積累經(jīng)驗(yàn)。要勇于去面對(duì)麻煩。所以，我們?cè)谛Ｆ陂g就要努力提升自己的辦事能力。首先，我們的班級(jí)是我們身處的一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們想要提高我們定的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，首先就是要和我們班里的同學(xué)合作愉快。③從思想上與人為善我們大學(xué)畢業(yè)生除了應(yīng)該積極主動(dòng)地參與人際交往，我們還要做到誠(chéng)實(shí)守信、以誠(chéng)待人，所以，我們得從思想上有所覺(jué)悟，從思想上就要時(shí)刻提醒自己誠(chéng)信待人，只有這樣我們才能逐步提高自己的人際交往能力。那我們?cè)撊绾翁嵘浑H能力呢？我覺(jué)得就是要多跟人交往。二．個(gè)人能力的提升一個(gè)人的能力不會(huì)是天生的，任何人都需要經(jīng)過(guò)一定的鍛煉或得到一定的經(jīng)驗(yàn)其能力才可能得到提升。直接興趣是事物本身引起的興趣。只有這樣，我們的見(jiàn)解才不會(huì)一知半解，我們對(duì)專業(yè)知識(shí)的理解才能更全面，我們運(yùn)用起我們的知識(shí)起來(lái)才會(huì)更得心應(yīng)手。② 勤于實(shí)踐：實(shí)踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑。另外，我們大學(xué)生在校期間，除了要掌握已學(xué)書本上的知識(shí)和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹(shù)立終身學(xué)習(xí)的意識(shí)。如果有些知識(shí)是對(duì)自己有用的而學(xué)校卻沒(méi)有相關(guān)的課程的話，就要自己查找相關(guān)知識(shí)來(lái)豐富自己的知識(shí)。，專業(yè)化自身知識(shí)隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會(huì)化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來(lái)越高，專業(yè)化的傾向越來(lái)越明顯。最后我們只是需要那么點(diǎn)自信將最完美的自我淋漓盡致的展現(xiàn)在職業(yè)舞臺(tái)上。職業(yè)素養(yǎng)具有十分重要的意義。在大學(xué)養(yǎng)成良好的習(xí)慣之后，在以后的職業(yè)崗位上也能發(fā)揮很大的作用，它能讓你更好的完成工作。但時(shí)間管理也不是盲目的讓你用一個(gè)小時(shí)來(lái)完成兩小時(shí)的任務(wù)。這就需要豐富的溝通經(jīng)驗(yàn)，這樣與人交流時(shí)就不會(huì)感到尷尬，面對(duì)不同場(chǎng)合都可以和他人輕松溝通。一個(gè)職業(yè)人士，最突出的表現(xiàn)就是當(dāng)他和同事遇到?jīng)_突的時(shí)候能夠雙方坐下來(lái)分析原因，而不是辯論或是說(shuō)服。要想達(dá)成共識(shí)，最重要的特征就是要去交流，換句話說(shuō)，就是雙向的溝通。但是在團(tuán)隊(duì)合作中不可避免的，即便是穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)、高產(chǎn)期的團(tuán)隊(duì)、優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)也會(huì)出現(xiàn)一種狀況，那就是團(tuán)隊(duì)之間的沖突。上述中的專業(yè)知識(shí)、技能便是可見(jiàn)性的那部分，也就是冰山顯表層的一角，所以我們要挖掘冰山隱藏在水面以下的一大部分，它代表大學(xué)生的職業(yè)意識(shí)、職業(yè)道德、職業(yè)作風(fēng)和職業(yè)態(tài)度等方面，是隱性的職業(yè)素養(yǎng)，這也是我們大學(xué)期間需要培養(yǎng)的。就目前條件來(lái)看，多讀些勵(lì)志的書，平常多關(guān)注時(shí)事，拓寬眼界，非常有助于培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。對(duì)于我已經(jīng)決定以后走二維動(dòng)畫、插畫設(shè)計(jì)類的道路，就應(yīng)該強(qiáng)化Photoshop、After Effects、Flash、Adobe Premiere Pro 等等與二維動(dòng)畫相關(guān)的軟件，并且應(yīng)該制作一些小作品，不僅為以后的畢業(yè)創(chuàng)作也為就職打下了重要的基礎(chǔ)。就自己而言，是動(dòng)畫系的學(xué)生，首先我得了解自己所學(xué)的這個(gè)專業(yè)的各種信息，目前的發(fā)展?fàn)顩r ,只有在了解的基礎(chǔ)上才能更進(jìn)一步的學(xué)習(xí)前進(jìn)。不同的職業(yè)對(duì)素質(zhì)要求不同，不僅表現(xiàn)在專業(yè)素質(zhì)方面，還表現(xiàn)在職業(yè)道德素質(zhì)要求等不同的方面。當(dāng)今社會(huì)，隨著大學(xué)畢業(yè)生人數(shù)的增加，競(jìng)爭(zhēng)壓力日趨激烈，那我們?cè)谠趫?chǎng)無(wú)聲的戰(zhàn)場(chǎng)上面就近要靠什么來(lái)獲得成功呢？那就是良好的職業(yè)素養(yǎng)。職業(yè)素養(yǎng)的提升不僅僅可以提升個(gè)人素質(zhì)、休養(yǎng)，用最簡(jiǎn)單的話來(lái)概括它的重要性的話就是—你的專業(yè)很好，但是你沒(méi)有好的職業(yè)素養(yǎng)也是很難在社會(huì)當(dāng)中立足的。在這其中職業(yè)素質(zhì)是養(yǎng)成素質(zhì)的社會(huì)體現(xiàn)部分，職業(yè)素養(yǎng)是從事一個(gè)人從事職業(yè)活動(dòng)的基礎(chǔ)，并且與職業(yè)息息相關(guān)。一、強(qiáng)化專業(yè)技能以及 “革命本錢”首先我們得給自己定下一個(gè)目標(biāo)，我得明確的知道自己以后想干什么?？偟膩?lái)說(shuō)我得在大學(xué)期間打好堅(jiān)固的專業(yè)基礎(chǔ)，特別是在大一、大二期間更應(yīng)該好好把握時(shí)間將專業(yè)學(xué)好。我本人也一樣有這些特點(diǎn)，所以還要加強(qiáng)心理健康的培養(yǎng)，培養(yǎng)和諧心態(tài)，鍛煉心理素質(zhì)。二、走上職場(chǎng)的必殺技由“冰山模型”中可看出職業(yè)素養(yǎng)可劃分為兩類顯性職業(yè)素養(yǎng)和隱性職業(yè)素養(yǎng)。所有的人都有一個(gè)唯一的共同的目標(biāo)；第二，就是有唯一的領(lǐng)導(dǎo)；第三，在團(tuán)隊(duì)中有分工；第四，團(tuán)隊(duì)中需要彼此之間的溝通；第五個(gè)，團(tuán)隊(duì)要有規(guī)章制度。什么是溝通的技巧？就是要通過(guò)信息和情感的交流與對(duì)方達(dá)成共識(shí)。所以當(dāng)我們?cè)诠ぷ髦泻臀覀兊某蓡T、我們的同事有沖突的時(shí)候，我們不是去說(shuō)服而是去分析為什么會(huì)產(chǎn)生這樣的沖突，產(chǎn)生沖突的原因是什么，這一點(diǎn)非常的重要。在人際溝通協(xié)調(diào)能力方面，雖然我能和周圍的人能保持良好的關(guān)系，但由于性格靦腆，就會(huì)減少了與圈子以外的人的溝通交流。在學(xué)校良好的時(shí)間管理可以幫助你更好的安排學(xué)習(xí)生活，在職場(chǎng)上時(shí)間管理則能幫助你在短短的八小時(shí)之內(nèi)更好的完成工作。目前，在學(xué)校中我們可以每天需要做的事情挪列出來(lái)，并在規(guī)定的時(shí)間范圍內(nèi)將之完成，最大的體現(xiàn)在于學(xué)期每個(gè)階段的課程作業(yè)，一般課程作業(yè)老師都會(huì)給出一個(gè)時(shí)間段來(lái)讓我們完成，往往大多數(shù)人都會(huì)拖到最后幾天才會(huì)奮力加緊的去完成，效果也通常不會(huì)很好，這個(gè)時(shí)候我們就需要把要做的東西進(jìn)行劃分階段，然后分配時(shí)間，并在時(shí)間范圍內(nèi)完成，這樣就能達(dá)到很好的效果。更多時(shí)候，良好的職業(yè)素養(yǎng)應(yīng)該是衡量一個(gè)職業(yè)人成熟度的重要指標(biāo)。畢竟自我完善是沒(méi)有期限的，也是沒(méi)有范圍的，應(yīng)該以更為寬廣的眼界來(lái)看待這些，這樣才能更積極的鍛煉，完善自我，讓我們?cè)谝院蟮穆殬I(yè)生涯中更好的行走在茫茫人海中的前段。以下，是我對(duì)自身的一個(gè)職業(yè)素養(yǎng)提升計(jì)劃。我們要明確好自己日后想要發(fā)展的專業(yè)方向，然后根據(jù)自己想發(fā)展的方向再好好選定自己發(fā)展方向的專業(yè)選修，對(duì)