【正文】 ；增強(qiáng)體質(zhì)；保持學(xué)習(xí)環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場所。今天利用晨會課的時間我們來講一講關(guān)于春季常見病的危害與預(yù)防?；贾膳c木板或與健康的肢體綁在一起固定，千萬不要隨意搬動學(xué)生。急救：骨折急救處理目的，在于用簡單而有效的方法搶救生命，保護(hù)傷肢。五、骨折及挫傷扭傷的急救處理骨折的特有體征：畸形，骨折段移位后，受傷體部的形狀改變。急救處理：在現(xiàn)場急救中首先設(shè)法撲滅受傷者身上的火焰，組織傷員自救。第二度燒傷，可分為淺二度和深二度兩種。對癥治療。（或者雷擊）癥狀：觸電后馬上失去知覺，皮膚有不同程度燒傷，頭皮下有血腫，肌肉痙攣、驚厥。并用氫化考的松100200毫克靜脈滴注。搶救休克的原則不論何種類型的休克，其共同的病理生理改變是有效循環(huán)血量減少，因此應(yīng)及早補(bǔ)充血容量保證組織和器官的血量灌注。（2）、低血容量性休克：由于大失血如潰瘍大出血，宮外孕破裂等或大量體液喪失如劇烈嘔吐、腹瀉等引起循環(huán)血量急劇減少所致。正常成人瞳孔直徑24mm，等大正圓；正常成人體內(nèi)血液總量約占體重的78%。在上止血帶前，于出血處近心端，墊以毛巾、衣服、布料等，然后在盡可能靠近傷口情況下，一手捏住止血管短端，另一手持止血帶長端，將止血帶適當(dāng)拉長(有彈性時)壓在短端，繞傷肢二周，至傷口無出血時打結(jié)。如在四肢可抬高肢體。但這只是急救的應(yīng)急措施，不適合于長時間使用和運(yùn)送。皮下出血一般可從體表易觀察到，采取壓迫等處理容易控制。故而外傷出血，特別是大出血，要及時、有效地止血，然后進(jìn)行其他急救處理。紅十字急救知識（二）外傷出血及止血外傷引起各部位出血，特別是較大的動脈損傷引起的大出血，如果不及時止血或處理不當(dāng)，可能危及生命。如停止按壓后搏動繼續(xù)存在，說明病人自主心搏已恢復(fù)，可以停止胸外心臟按壓。若向下錯位嚴(yán)重者還可引起劍突骨折，致肝破裂等。按壓頻率每分鐘60次～80次，按壓與人工呼吸比例，單人復(fù)蘇為15:2，雙人復(fù)蘇為5:1。(2)口對鼻法如果病人口腔緊閉或者口腔有嚴(yán)重的損傷，難以做到口對口封閉時，可采用口對鼻吹氣。吹氣的頻率，搶救開始后首先吹氣兩次，采用單人心肺復(fù)蘇時，每按心臟15次后，吹氣2次，即15:2。(1)口對口法此法進(jìn)行人工呼吸是為患者肺部供應(yīng)氧的首選快速有效的方法。有些僅因異物窒息而呼吸停止者，當(dāng)暢通呼吸道后自主呼吸?？苫謴?fù)。如果病人倒俯在地面上，沒有禁忌病癥時應(yīng)將病員整體翻轉(zhuǎn)仰臥在堅實(shí)的平面上(地面、木板面均可)。凡有胸部外傷、脊椎骨折者，均不能做胸外的心臟按壓。判斷循環(huán)：判斷患者有無心臟停搏，不能以小動脈(如撓動脈)無搏動為準(zhǔn)，應(yīng)以頸動脈、股動脈無搏動，方可確認(rèn)為心臟停搏。判斷意識：可通過輕輕搖動病人肩部，大聲呼叫“喂”，對認(rèn)識的人可大聲呼其名，若均無反應(yīng)，可用手指甲掐人中穴約5秒鐘，再無反應(yīng)時，表示病人意識喪失。如果對光反應(yīng)消失，角膜反射消失(用頭發(fā)觸其角膜無任何反應(yīng))，是死亡的表現(xiàn)。判斷呼吸的方法三、瞳孔眼球近似圓形，中央圓孔稱為瞳孔（pupil）。在檢測脈搏時，可用中指及無名指，避免用拇指，以免將自己拇指的動脈搏動誤認(rèn)為被測者的搏動。一、脈搏正常人在安靜狀態(tài)下脈搏約60次/分～100次/分。九、防止外傷。八、保精護(hù)齒。四環(huán)素、金毒素等藥物可使牙齒發(fā)黃或釉質(zhì) 發(fā)育不全，日后易發(fā)生齲齒。糾正不良習(xí)慣有利于牙 齒保健，牙齒排列不齊應(yīng)盡早嬌正。三、正確咀嚼。自古以來，善養(yǎng)生的人都強(qiáng)調(diào)“齒宜常叩”。保護(hù)牙齒除了每天早晚刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。牙齒分乳牙和恒牙。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西2怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣 29．維護(hù)公共衛(wèi)生應(yīng)做到哪些?(1)清掃室內(nèi)外環(huán)境(2)不隨吐痰(3)不亂丟紙屑果皮(4)不隨地大小便(5)不在墻壁桌椅上亂畫 30．吸煙有什么害處? 煙草中的有害物質(zhì)能損害呼吸系統(tǒng)，可引起支氣管炎，肺癌等 學(xué)校衛(wèi)生知識講座（六）愛護(hù)牙齒小知識1989年，由衛(wèi)生部、教委等部委聯(lián)合簽署,確定每年的9月20日為全國愛牙日。2小學(xué)生每天應(yīng)至少保持多長時間的睡眠? 10小時22，蒼蠅，蚊子能傳播什么病? 蒼蠅傳播：腸炎、痢疾、傷寒、甲型肝炎等。12．怎樣保護(hù)牙齒?(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時治療1為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育 14．怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈 15．為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。劇烈運(yùn)動后影響胃腸正常消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時間久了還可引起 消化不良和胃病。為什么要及時理發(fā)和經(jīng)常洗頭? 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。至于用報紙來包食品，則更不可取，因?yàn)橛∷蠹垥r，會用許多油墨或其他有毒物質(zhì)，對人體危害極大。這樣做不利于健康，不符合飲食衛(wèi)生，特別是當(dāng)前這一非常時期，最好實(shí)行分餐制。不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。不隨便吃野菜、野果。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。要盡量少去人多擁擠的公共場所。及時發(fā)現(xiàn)、及時隔離：一旦發(fā)現(xiàn)自己或周圍人出現(xiàn)發(fā)燒、四肢酸痛、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、全身出現(xiàn)皮疹或皮膚黏膜出現(xiàn)淤斑、劇烈頭痛、頻繁嘔吐等癥狀時，要立即到醫(yī)院就診。學(xué)校衛(wèi)生知識講座（四）衛(wèi)生常識春季萬物復(fù)蘇，同時也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)，如流感、禽流感、流行性腦炎、腮腺炎、麻疹、水痘等呼吸系統(tǒng)傳染病，這些傳染病容易在人群密集、人員流動性大、空氣污濁的公共場所發(fā)生，因此做好預(yù)防保健工作十分重要，希望每位老師和家長都要參加到春季防病工作當(dāng)中來。不追求過高的矯正視力。，多參加球類運(yùn)動、多觀察樹木花草，多享受大自然的青山綠水，使眼睫狀肌得到放松。五、保證睡眠、均衡營養(yǎng)、加強(qiáng)鍛煉，保證眼睛得到充分休息。連續(xù)看電視或操作電腦4050分鐘左右，應(yīng)休息一下眼睛，或閉目養(yǎng)神或做眼保健操，也可到室外運(yùn)動或向遠(yuǎn)處眺望。，視線應(yīng)略低于平視線1020度。（三）操作電腦視覺環(huán)境要求。1．看電視時，人與電視機(jī)應(yīng)保持三米以上距離（或保持電視畫面對角線5倍以上距離）。不要在過亮、過暗的光線下讀寫（如太陽直射光線下、傍晚光線不足時）。，用鉛筆、鋼筆寫字時筆桿與紙面的角度在4050度之間，用毛筆寫字時力求筆桿直立。表現(xiàn)為能看清近處的東西，看不清遠(yuǎn)處的東西，是由于進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前面導(dǎo)致的。不喝生水或不潔凈的水。警惕誤食有毒有害物質(zhì)引起中毒。盡量不吃剩飯菜。否則，一旦出現(xiàn)質(zhì)量問題無法追究。選擇新鮮和安全的食品。那么怎樣預(yù)防食物中毒呢？針對兒童青少年的特點(diǎn)，應(yīng)該主要做到以下幾點(diǎn)：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。首先了解一下食物中毒的種類。亦可用中藥貫眾、板藍(lán)根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一劑，連用三日。學(xué)生長時間坐在教室里，要增加室外的體育運(yùn)動，改善學(xué)習(xí)的緊張情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力。高脂肪、高蛋白、高糖飲食會降低人體免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)感冒,故提倡清淡飲食。與流感病人接觸時，最好戴口罩。因此感冒病人保證充足的睡眠十分重要。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者觸摸過的物品，手上就會帶有感冒病毒。冬春季節(jié)是學(xué)校傳染病多發(fā)季節(jié)，學(xué)校是人群密集的場所，保證學(xué)校正常的教學(xué)秩序，結(jié)合我校實(shí)際，特做如下決定，請同學(xué)們遵照執(zhí)行：一、加強(qiáng)晨檢及時就醫(yī)加強(qiáng)晨檢工作，保證做到“早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早治療”，如發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)發(fā)熱等流感樣癥狀，班主任、衛(wèi)生委員要做好登記和上報工作，并動員學(xué)生及時就診，暫停上課，重者進(jìn)行隔離治療，直到病愈。感冒一般是由普通的呼吸道病毒引起的，發(fā)病不太急，病情較輕，好得較快；而流感是由流感病毒引起的，隨著噴嚏、咳嗽、說話咳出的飛沫而傳播。也許你們會問，流感就是我們所說的感冒吧，其實(shí)，流感跟感冒不是一回事。病情比較重，還會反復(fù)感染，嚴(yán)重的還會并發(fā)病毒性心肌炎，所以我們必須加強(qiáng)預(yù)防。研究結(jié)果表明，感冒病毒在手上能存活70個小時。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。盡量減少去人群密集的地方，減少感染幾率。冬季盡管出汗較少，也要多飲水，多吃水果和蔬菜。七、加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。九、藥物預(yù)防金剛烷胺類藥物目前公認(rèn)對甲型流感有預(yù)防效果，其作用機(jī)制是抑制病毒進(jìn)入上呼吸道上皮細(xì)胞，但由于這些抗病毒藥物均有一定的副作用，因此不易推廣應(yīng)用。青少年正處于身體生長發(fā)育階段，因此，預(yù)防食物中毒，保證健康成長至關(guān)重要。另外，菜豆中毒、豆?jié){中毒和因誤食有毒有害物質(zhì)引起的中毒也時有發(fā)生。比如說，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就會進(jìn)入消化道，就會引發(fā)細(xì)菌性食物中毒。不能買過期食品和沒有廠名廠址的產(chǎn)品。如菜豆和豆?jié){含有皂甙等毒素，不徹底加熱會引起中毒。不吃霉變的糧食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素會引起中毒。飲用符合衛(wèi)生要求的飲用水。學(xué)校衛(wèi)生知識講座（三）陽光少年，清晰‘視’界—用眼衛(wèi)生健康知識講座近視是屈光不正的一種。一、保持正確讀寫姿勢，保持眼睛與書本距離為3335厘米左右（一尺）、胸前與桌子距離應(yīng)約一拳、握筆的手指與筆尖距離應(yīng)3厘米左右（一寸）。1．讀書寫字時要有充足的光線，窗戶光線及臺燈燈光要從左前方射來。（二）看電視的視覺環(huán)境要求。4．電視的光亮度要合適，不能過亮或過暗。電腦屏幕中心應(yīng)與胸部在同一水平線上。課間休息時要注意放松眼睛，應(yīng)到教室外活動或憑窗遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。，做到穴位準(zhǔn)確、手法正確、力度適當(dāng)。3．多吃蔬菜瓜果，常吃富含維生素A食品（如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟、杏、枇杷等）。不要到不正規(guī)的眼鏡店配鏡。4．16歲以下的兒童少年配戴隱形眼鏡要慎重。除陋：不隨地吐痰、不對著人咳嗽或打噴嚏。保護(hù)：在呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)要做好自我保護(hù)。人的雙手每天干這干那，接觸各種各樣的東西。瓜果蔬菜在生長過程中不僅會沾染病菌、病毒、寄生蟲卵，還有殘留的農(nóng)藥、殺蟲劑等，如果不清洗干凈，不僅可能染上疾病，還可能造成農(nóng)藥中毒。食物腐爛變質(zhì)，就會味道變酸、變苦；散發(fā)出異味兒，這是因?yàn)榧?xì)菌大量繁殖引起的，吃了這些食物會造成食物中毒。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全常見的飲食衛(wèi)生誤區(qū)如下：好熱鬧喜聚餐：每當(dāng)節(jié)假日，人們大多喜歡三三兩兩到餐館“撮一頓”，或是親朋好友在家聚餐，又熱鬧又便于交流感情。可事實(shí)上，白紙在生產(chǎn)過程中，會加用許多漂白劑及帶有腐蝕作用的化工原料，紙漿雖然經(jīng)過沖洗過濾，仍含有不少化學(xué)成分，會污染食物。學(xué)校衛(wèi)生知識講座（五）衛(wèi)生知識應(yīng)知應(yīng)會三十題小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個人衛(wèi)生習(xí)慣?(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手書寫，閱讀時，眼和書本的距離應(yīng)是多少? 30—35厘米，或一尺左右。什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。11．每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時間刷? 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。1“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子蟑螂 20．被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時注射狂犬疫苗。24，為什么不能隨地大小便?(1)污染環(huán)境(2)傳播疾病(3)不文明 25．為什么刷牙時要每人一把牙刷? 防止互相傳染疾病 26．怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時不去公共場所2家里有了肝炎病人怎么辦?(1)及時治療(2)隔離消毒(用開