體育課游戲教案-全文預覽
【正文】 度越快越好，轉體時軀干保持直。3縱跳轉體原地跳起轉體360度，落地連續(xù)進行10～20次，可計時進行。3跳起屈體原地分腿上跳，同時體前屈手觸腳尖。3快速撥餅站立，左臂前舉，右手持鐵餅，右臂往后擺拗1次，運用擲鐵餅技術將鐵餅快速擲出。擲鐵棒面對投擲方向，手持細鐵棒，做擲鐵餅的旋轉動作后出手練習。向前三步將球快速擲出。每組7～10次，重復2～3組，組間歇3分鐘。要求轉體快、出手速度快。2向后單足跳站立，兩臂前平舉，做向后快速單足跳10米，放松走回。2側跳臺階側對臺階站立，兩腿前交叉做側跳臺階動作，快速連續(xù)做，上體不要搖擺。每組7～10次，重復2～3組，組間歇3～5分鐘。要求空中動作速度越快越好。要求動作速度快，節(jié)奏清楚，過欄動作正確。頻率越好越好，上下肢配合協(xié)調，每組3～4次，重復3～5組，組間歇5～7分鐘。做快速提拉起跨腿從欄角過欄。1肋木前攻欄練習面對肋木站立，起跨腿蹬地同時，擺動腿快速前擺，同時異側臂前擺與擺動腿的腳掌一起落在橫木上。1跨步跳接跑臺階開始跨步跳臺階，聽信號后變快速跑臺階。1踏標記高頻快跑跑道上劃出步長標記，聽信號后全速踏標記跑20～40米。高抬腿跑接快速車輪跑原地快速高抬腿5～10秒，接車輪跑15米。高抬腿跑轉加速跑快速高抬腿跑10米左右轉加速跑，頻率節(jié)奏及前擺腿的高度不能下降。重復3～5次，間歇同上。要求以大腿工作，小腿放松，膝踝關節(jié)放松，腳落地“扒地”。這練習也可做抗阻力練習，如拉膠皮帶，將膠皮帶分別固定在肋木（或樹干）上和兩腳踝關節(jié)處，以高抬腿拉力抗阻力，膠帶固定的一端要低于墊子平面約20公分，也可拉完膠帶后再徒手練習，以提高動作速率。原地快速高抬腿或支撐高抬腿站立或前傾支撐肋木或墻壁等，聽信號后做高抬腿10～30秒，大腿抬至水平，上體不后仰。（13）利用電子反應器練習根據不同的信號燈，用手或腳壓電扣，記反應時等。（9）聽信號做不同的專門練習非專門練習編號，聽號數(shù)做不同的練習。組數(shù)及每組次數(shù)根據運動員水平而定，組間休息5～8分鐘。（4）俯撐起跑從俯撐開始，聽信號后迅速收腿起跑10～20米。（2）聽信號起動加速跑慢跑中聽信號后突然加速沖跑10米。（7）搶球游戲 用實心球圍成一個圓圈，球數(shù)比練習人數(shù)少一，游戲開始練習者繞球圈外慢跑，聽到信號各人就近搶球誰沒有搶到被淘汰，并去掉一球繼續(xù)進行，每進行一輪成功者得一分，看誰得分多為勝。（4）打伙伴組合練習者繞圈跑，聽教練口令，幾人組合，練習者即幾人成組，不符合組合人數(shù)者為失敗，失敗者罰做俯臥撐、高抬腿等練習或表演節(jié)目。獵人在圈外用球擲野鴨，被擊中的野鴨退出游戲，野鴨在圈內閃避來球。游戲開始，持竿者將竹竿繞過站圈人腳下劃圓，竿經誰腳下即起跳，不讓竿打上腳，被打即失敗進圈換持竿者，持竿者可突變劃圈方向，訓練其反應。把三年級學生教材溶進游戲活動中，能幫助學生在充滿樂趣的課堂活動中，逐漸從適應體育活動開始，到學會體育活動、體育鍛煉，從而鍛煉他們的身心，培養(yǎng)學生德、智、體、美等各方面平衡發(fā)展的興趣乃至終身體育打好基礎?？梢越o學生在大集體中的小自由，提供輕松愉快的學習環(huán)境和互相學習、增進友誼的場所。重點：下上肢協(xié)凋、放松、自然； 難點：同伴之間協(xié)調。開始做準備活動：隊列、專項準備活動。培養(yǎng)學生動作的協(xié)調性、連貫性和準確性。（三）課堂小結①整隊游戲結束后，教師重新整好隊伍。③練習分好組后，學生之間協(xié)商、分配各自的項目，并給出3到5分鐘的時間練習。這是一個計時的比賽游戲，完成以上3項任務用時最短的小組勝利。四、課時安排：一課時五、教學準備：毽子、繩子、紅領巾、秒表六、教學過程（一）整隊熱身①整隊整理好學生隊伍，知道上課實到人數(shù)。三、教學目標，激發(fā)學生上體育課的興趣，幫助學生了解自己的能力。二、教學分析：這節(jié)課是在學生已經玩過踢毽子、跳雙繩、兩人一足游戲的基礎上進行的，將3個游戲結合在一起，既能鞏固這3個游戲，還能培養(yǎng)學生之間的合作精神，發(fā)揮自己所長。重點：明白團體協(xié)作的重要性，發(fā)揮自己所長。游戲以小組為單位，游戲時，先是跳雙繩，跳雙繩要求跳10下（可以不連續(xù)），再接著是踢毽子，2位同學依次踢毽子，共踢20個毽子后才算過關，最后是兩人一足，看到自己的組員過關后，2位同學馬上把紅領巾系在腳上，并走規(guī)定好的30米的距離，走到后小組任務完成。分組后多出來的學生當裁判，教師計時。⑤評價教師統(tǒng)計、宣布、評價比賽結果。第二篇：小學體育課游戲教案小學體育課游戲,小學三年級體育課教案一、授課內容：游戲課跳大繩；小蜘蛛搬家二、體育課游戲目的：培養(yǎng)學生認真的態(tài)度、紀律性和良好的精神面貌。宣布課的內容和任務。教師給學生個別指導。三年級教材內容用
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