少年宮舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃-全文預(yù)覽
【正文】 奏等的感知更敏銳。腿的練習(xí)：前壓腿、旁壓腿、吸腿、壓胯。當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。二、學(xué)生基本情況本次校舞蹈隊(duì)新招收了一些學(xué)生，這些學(xué)生基本沒(méi)有接受過(guò)舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能完成。在合唱訓(xùn)練中堅(jiān)持不單是要讓學(xué)生唱會(huì)一個(gè)聲部或唱會(huì)一首歌，而是要通過(guò)合唱的訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的和聲聽(tīng)覺(jué)，發(fā)展和聲思維，提高合唱技巧和能力，所以要求學(xué)生要將所有聲部的旋律都掌握，讓學(xué)生在各個(gè)聲部都相互了解其藝術(shù)要求的前提下，能調(diào)節(jié)自身的音量和速度，達(dá)到聲音和諧的效果！總之，我們會(huì)投入我們的熱情，把合唱隊(duì)的訓(xùn)練工作做好，把合唱隊(duì)的水準(zhǔn)提高上去。在分聲部練習(xí)時(shí)著重指導(dǎo)學(xué)生唱好自己聲部的旋律，除音高、節(jié)奏唱準(zhǔn)外，應(yīng)注意正確的分句、氣息的保持以及音量的控制，然后，用哼鳴來(lái)合唱，這樣減少填入歌詞后的音準(zhǔn)問(wèn)題，又使學(xué)生更好地體會(huì)歌曲的內(nèi)容，表現(xiàn)意義、音準(zhǔn)。三、合唱訓(xùn)練熟悉歌曲，掌握旋律在合唱訓(xùn)練中，一般采用視唱法，指導(dǎo)隊(duì)員分聲部先后作識(shí)譜練習(xí)，要求音高準(zhǔn)確、節(jié)奏準(zhǔn)確。多聲部合唱的音準(zhǔn)訓(xùn)練較為復(fù)雜。針對(duì)這種情況，我們先采用哼鳴進(jìn)行練習(xí)，以便盡快統(tǒng)一聲音位置，取得聲音的共性。②突起練習(xí)。在訓(xùn)練合唱前，首先要求學(xué)生掌握正確的呼吸方法，即胸腹式呼吸法。根據(jù)隊(duì)員的音色特點(diǎn)，將高音區(qū)發(fā)聲輕松自如、音色清亮充實(shí)的同學(xué)劃分為高聲部，將高音區(qū)發(fā)聲緊張、吃力，而低音區(qū)發(fā)聲堅(jiān)實(shí)、寬厚自然的同學(xué)劃分為低音部。四、教學(xué)方法主要采用了講解法、帶領(lǐng)示范法、小組結(jié)伴學(xué)習(xí)互動(dòng)法等。二、教學(xué)內(nèi)容主要學(xué)習(xí)健美操的基本動(dòng)作、健美操七個(gè)基本步伐、基本步伐組合、不同類(lèi)型的健美操組合與套路及科學(xué)鍛煉方法，重在培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力。：力量、柔韌、跳躍、耐力 第三階段： 訓(xùn)練主要目標(biāo) 主要訓(xùn)練任務(wù): 第四階段： 主要訓(xùn)練目的: ，熟練套路訓(xùn)練，汲取經(jīng)驗(yàn) 主要訓(xùn)練任務(wù): 訓(xùn)練時(shí)間：每周二、四下午放學(xué)后一小時(shí)學(xué)校少年宮舞蹈2016上學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃健美操是近年來(lái)新興的一種體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，該項(xiàng)目主要有增進(jìn)健康美、塑造形體美和陶冶心靈美三個(gè)作用。： 拳，并掌，開(kāi)掌，爵士掌,屈指掌，芭蕾手型。四、授課內(nèi)容：在不斷練習(xí)基本步伐，打好基礎(chǔ)的前提下，加進(jìn)成套組合練習(xí)，為以后表演比賽活動(dòng)打基礎(chǔ)。訓(xùn)練時(shí)間：每周一、三下午3:50——4:50。三、實(shí)施過(guò)程方案：管理方面：培養(yǎng)學(xué)生自主管理，由學(xué)生干部（隊(duì)長(zhǎng)、副隊(duì)長(zhǎng)）統(tǒng)一管理，學(xué)生興趣班時(shí)間參加訓(xùn)練。第一篇：少年宮舞蹈訓(xùn)練計(jì)劃學(xué)校少年宮舞蹈2016上學(xué)期訓(xùn)練計(jì)劃一、指導(dǎo)思想：貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)性特長(zhǎng)，提高綜合素質(zhì)。爭(zhēng)取在各級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)中展現(xiàn)自我，秀出萍師附小特色。訓(xùn)練按幾個(gè)環(huán)節(jié)，熱身部分（包括熱身操、柔韌性練習(xí)、踢腿）、授課部分（包括復(fù)習(xí)和新授）、復(fù)習(xí)消化階段（重點(diǎn)指導(dǎo)，個(gè)性發(fā)揮）、放松部分（愉悅身心）。對(duì)學(xué)生的選拔條件：能?chē)?yán)格服從管理，吃苦精神強(qiáng)。：踏步、側(cè)交叉步、V字步、一字步、漫步、側(cè)點(diǎn)、前點(diǎn)、向前/向后走、踢腿、跑跳、并跳、弓步跳、彈踢跳（側(cè)彈踢)。健美操三級(jí)和四級(jí)動(dòng)作。一、指導(dǎo)思想：我校貫徹落實(shí)《體育與健康》課程改革方針，堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為本，豐富學(xué)生課余文化生活，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識(shí)和創(chuàng)造能力，促進(jìn)個(gè)
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