【正文】 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 一、身體素質(zhì)練習(xí) 二、武術(shù)：少年拳第一套１－４節(jié) 重點(diǎn)： １、動(dòng)作到位有力手眼協(xié)調(diào)配合 ２、墊步彈踢，馬步橫打 一、組織：分四組巡回鍛煉 ＊、教法： １、講解示范 ２、學(xué)生練習(xí) ３、時(shí)間控制 二、組織：四列橫隊(duì) ＊、教法： １、完整示范動(dòng)作 ２、分解示范并講解要領(lǐng) ３、聽(tīng)口令進(jìn)行分解練習(xí) ４、分組練習(xí) ５、互相指導(dǎo)并糾正錯(cuò) 誤 一、練習(xí)： １、翻越障礙 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次數(shù)或時(shí)間的情況下盡量保證動(dòng)作質(zhì)量 二、練習(xí)： １、震腳架打 ２、蹬腿架打 ３、墊步彈踢 ４、馬步橫打練習(xí) ５、１－４動(dòng)作練習(xí) ６、分小組成套練習(xí) ７、互相指導(dǎo)練習(xí)１－４ ＊、要求：步型正確上下肢動(dòng)作要協(xié)調(diào) 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) 三、下課 １、教師組織領(lǐng)做 ２、指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) ３、組織：四列橫隊(duì) １、學(xué)生模仿 ２、學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 體體體 育育育 課課課 教教教 案案案 第十二周 第 1 課 時(shí)間 第十二周 第一節(jié) 課型 一課時(shí) 內(nèi)容 韻律活動(dòng)； 復(fù)習(xí)：支撐跳躍； 目的 通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的韻律活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，節(jié)奏感，觀察力，培養(yǎng)學(xué)生組織與紀(jì)律性。 二、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，拼搏向上的精神。并基本掌握練習(xí)方法。 三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，永往直前的精神。 三、 培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智、勇敢、果斷等優(yōu)良品質(zhì)。 二、 學(xué)習(xí)武術(shù)基本功串聯(lián)動(dòng)作，提高對(duì)武術(shù)的興趣。 三、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難，吃苦耐勞的精神，陶治學(xué)生美的情操。 三、 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)。 三、 培養(yǎng)學(xué)生能勇于吃苦、克服困難、勇住直前的優(yōu)良品質(zhì)。 二、 改進(jìn)排球的傳球技 術(shù)，發(fā)展學(xué)生靈敏協(xié)調(diào)能力。 二、通過(guò)本課使學(xué)生初步學(xué)會(huì)行進(jìn)間運(yùn)球的技能、技巧。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表 180 度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表 180 度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。 二、繼續(xù)改前滾翻起立單腿前滑成縱叉（女）前滾翻交叉轉(zhuǎn)體溫表 180 度（男）的技術(shù)，學(xué)習(xí)后腿前擺成并腿肩肘倒立。向左（右）轉(zhuǎn)走 ４、 學(xué)生聽(tīng) ５、 學(xué)生練習(xí) ６、 糾正錯(cuò)誤 １、學(xué)生聽(tīng) ２、學(xué)生練習(xí) ３、糾正錯(cuò)誤 結(jié)束部分 放松活動(dòng) 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生模仿 學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 2 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第１課 教材 一、 孝核：蹲踞式跳遠(yuǎn) 二、小籃球：移動(dòng)變向跑 任 務(wù) 一、 進(jìn)一步掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的技術(shù)，考核蹲踞式跳遠(yuǎn)，提高動(dòng)作的質(zhì)量，發(fā)展跳能力。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) 學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿 5 30 弱 中 中 1 1 1 1 基 本 部 分 一、跳躍：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、蹬跳有力。 ４、組織：分組輪換 １、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生 練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。 教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范 組織學(xué)生練習(xí) 巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。 讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。 〈二〉 初步學(xué)習(xí)田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統(tǒng)體育、韻律活動(dòng)和舞蹈等項(xiàng)目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。” 五、六年級(jí)教學(xué)目標(biāo)： 〈一〉 使學(xué)生初步認(rèn)識(shí)自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識(shí)及方法，學(xué)會(huì)一些體育、衛(wèi)生保健的安全常識(shí)，培養(yǎng)認(rèn)真鍛煉身體的態(tài)度。 進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。 養(yǎng)學(xué)生正確的走姿，進(jìn)一步熟練行進(jìn)間三種轉(zhuǎn)法的動(dòng)作技巧。 難點(diǎn)：動(dòng)令予令要分清。 發(fā)展手臂力量，提高手腕、手指的靈活性。 難點(diǎn)：腰挺直，兩臂撐住腰，注意安全 １、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范 ２、組織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)的精神。 ４、組織：（分組輪換） １、教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、示范 ２、織學(xué)生練習(xí) ３、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 練習(xí)與方法 時(shí)間 力量 次數(shù) 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 要求：精神飽滿(mǎn)、隊(duì)形整齊 練習(xí)： 一、練習(xí) 看教師手勢(shì)移動(dòng)練習(xí) 看教師手勢(shì)變向跑練習(xí) 快速跑中急停變向跑練習(xí) 結(jié)合小比賽練習(xí)移動(dòng)變向跑 30 中 中 1 1 1 結(jié)束部分 放松活動(dòng) 總結(jié) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生模仿 學(xué)生聽(tīng)，提問(wèn) 2 弱 1 體 育 課 教 案 第三周 第 2 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過(guò) 3— 4 個(gè)障礙 二、技巧：聯(lián)合動(dòng) 作 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時(shí)間 量 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī)（略） 二、準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專(zhuān)門(mén)性練習(xí) a) 體委組織整隊(duì) b) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽(tīng)口 令站隊(duì) 學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿 要求：動(dòng)作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本部分 一、障礙跑： 40 米內(nèi)通過(guò) 3— 4 個(gè)障礙 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作 重點(diǎn)： 前滾翻團(tuán)身緊，縱叉直 轉(zhuǎn)身 180 度動(dòng)協(xié)調(diào) 組織：分成四組同時(shí)進(jìn)行 教師示范講解 分組練習(xí) 小組進(jìn)行比賽 組織： * * * * * * * * * * * 教法： 教師提示引導(dǎo) 組織練習(xí) 巡視指導(dǎo)糾正 典型示范 一、練習(xí)： 鉆繩 滾過(guò)墊子 跨過(guò)欄架 ? 要求 ：動(dòng)作整齊一致 一、 練習(xí) 男： 前滾翻和后滾翻 復(fù)習(xí)兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度 前滾翻兩腿交叉轉(zhuǎn)體 180 度接后滾翻 女： 前滾翻 復(fù)習(xí)單腿前滑成縱叉 * 要求：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)優(yōu)美 結(jié)束部分 一、放松活動(dòng) 二、總結(jié) a) 下課 教師組織領(lǐng)做 指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn) 組織：四列橫隊(duì) 一、 練習(xí)：隨教師做放松操 * 要求：動(dòng)作輕松自然 體 育 課 教 案 第四周 第 1 課 教材 一、 障礙跑： 40 米內(nèi)通過(guò) 3— 4 個(gè)障礙 二、技巧：聯(lián)合動(dòng)作 任 務(wù) 一、 初步學(xué)習(xí)快速安全通過(guò)障礙物的技能，發(fā)展靈敏、速度等身體素質(zhì)。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習(xí)與要求 次數(shù) 時(shí)間 量 準(zhǔn)備部分 課堂常規(guī)（略） 準(zhǔn)備部分 隊(duì)列、慢跑 徒手操、伸展運(yùn)動(dòng) 專(zhuān)門(mén)性練習(xí) 體委組織整隊(duì) 教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù) 教師指揮，口令 組織：四列橫隊(duì) 學(xué)生聽(tīng)口令站隊(duì) 學(xué)生聽(tīng)口令練習(xí)、模仿 要求：動(dòng)作整齊一致 1 5 30 5 弱 中 強(qiáng) 中 弱 基本