瑜伽老師感悟-全文預(yù)覽
【正文】 我，雖然 練太極改善了不少，但總有感覺那些地方不對(duì) ? 來到基地，經(jīng)過一個(gè)月的學(xué)習(xí)，發(fā)現(xiàn)了自己的缺陷，以前太注重肌肉的運(yùn)動(dòng)方式，而忽略了柔韌性的訓(xùn)練，從而造成了空中樓閣的局面。完善此刻的自我、享受美麗的人生。 瑜伽是人類智慧的結(jié)晶，瑜伽師更是幫助人們身心的人。不要執(zhí)著于任何宗教的束縛，試著靜下心來聽這一段簡(jiǎn)單的韻律，它那極富加持力的韻律，跨越聆聽者的心靈時(shí)空，流露出無限的自在與智慧，也許，疲倦的時(shí)候可以放松你的身心，幫你暫時(shí)忘卻煩惱。 我相信瑜伽可以帶給我更多的感悟，當(dāng)然，這全都源于對(duì)生活，抱有熱愛之心。我的老板曾經(jīng)說過，一個(gè)人的一生之中，能影響到 50 個(gè)人已經(jīng)是很不錯(cuò)的，因?yàn)檫@ 50 個(gè)人還會(huì)與別人有牽連，這 50 個(gè)人的關(guān)系網(wǎng)拉起來就是一張大網(wǎng)。這個(gè)原則保護(hù)了我，所以即使我清高，不愛主動(dòng)與人交往，但卻不惹人討厭。 ” 這句話我回家后馬上就轉(zhuǎn)教給了朋朋。比如，瑜伽和佛教都主張人們要心存善念，制 戒，修心養(yǎng)性等等。 老師說，瑜伽的起源比佛教還要早得多，至今已經(jīng)有 5000 多年的歷史。后來，根據(jù)老師的推薦，我接觸到的唱頌歌曲又多了 一些。 當(dāng)我第一次聽老師唱頌的時(shí)候，我感覺到它似乎和寺廟里放的佛經(jīng)很像，只不過沒有木魚發(fā)出的敲打聲。工作非常盡心，卻遲遲不見升遷，心里異常郁悶 )，因?yàn)檫@些局限，人們常常忘了自己的內(nèi)在是多么完美 !不過我們也還是有機(jī)會(huì)去認(rèn)知到自己更大的創(chuàng)造，這創(chuàng)造每個(gè)人都有，只是你的練習(xí)方法或者說你目前的無意識(shí)導(dǎo)致你可能無法看到 !宇宙是大的意識(shí)體現(xiàn)，我們自己是小的意識(shí)體現(xiàn)，如何讓小的意識(shí)體現(xiàn)順位于大的意識(shí)體現(xiàn)，這才是更大 的順位 ! 沒辦法停止想，越控制自己不想，波動(dòng)就越大，人就越混亂，怎么辦 ?那就需要去順位 !道教說，順勢(shì)而為，去順應(yīng)一切的時(shí)候，一切就變得不那么困難了 !你越想改變的東西就代表你跟它的對(duì)抗越大。拒絕的力量有多大，你的苦難就有多深 ! 我們?yōu)槭裁磥砭毩?xí)瑜伽 ? 其實(shí)大部分人是想要尋求快樂和幸福感，沒有幾個(gè)人說我練瑜伽是為了受苦，就是為了把腿掰傷，練成頸椎增生，腰椎間盤突出 !可是 現(xiàn)實(shí)中卻總是急于求成，有的人在身體僵硬的時(shí)候，拒絕自己的僵硬，所以去硬掰自己 。練習(xí)中膝蓋不疼了，腰椎不疼了，形體得到矯正，力量、柔韌得到加強(qiáng)，后彎、倒立能夠?qū)W習(xí)到精準(zhǔn)的， 不再受傷 !這是身體上體現(xiàn)的順位 ! 不過，除此之外還有更大的順位。情侶之間一個(gè)不開心，另外一個(gè)也沒法真正的快樂。 也許說到跟宇宙連接，大家覺得有些不可思議，其實(shí)一點(diǎn)也不，事實(shí)是我們從未跟她分開過，只是你沒有辦法感受到而已。 瑜伽老師感悟篇 1 這幾年，順位這個(gè)詞被用到的概率相當(dāng)高，幾乎有瑜伽的地方就有它 !那我們今天就來順位這件事，不過，首先一起來探討一下什么是瑜伽。下面是為大家收集整理的瑜伽老師感悟，歡迎大家閱讀。大家也可以發(fā)現(xiàn)，其他運(yùn)動(dòng)里的許多動(dòng)作都跟瑜伽體式相似，但那并不是瑜伽 !當(dāng)你遇到更大的困難的時(shí)候，或者哪怕是跟某人很小很小的一個(gè)小矛盾，當(dāng)你的心思出來的時(shí)候，你能不能敞 開應(yīng)對(duì)這一切，這是瑜伽思想給予我們的 !瑜伽幫助我們換一種態(tài)度，認(rèn)知自己的練習(xí)和生活 !重新去看待人生，重新看待來到你生命中的人和事，敞開自己的思想，把內(nèi)在的空間打開，跟宇宙連接。媽媽的情緒是什么樣的，嬰兒雖然不會(huì)說話但他也能感受到 。 簡(jiǎn)單來說就是要告訴大家瑜伽體位法中腳怎么放，腿怎么放，手怎么放 ......讓你的身體各部位都待在該待的地方，要用該用的力，不用不能用的力，各部位都?xì)w位。其實(shí)很多時(shí)候人受苦的原因就是因?yàn)榫芙^ !拒絕自己憤怒，拒絕自
研究報(bào)告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1