儀表儀態(tài)和儀容禮儀課件(ppt 50頁(yè))2-全文預(yù)覽
【正文】 臀 , 雙手在腹部交叉 , 右手搭在左手背上 . 女式站姿二 “T” : 身體立直 , 挺胸抬頭 , 下頜微收 , 雙目平視 , 雙膝并攏 , 腳跟靠緊 , 兩腳尖向外略展開(kāi) , 右腳 ( 左腳 )向前 , 將右腳跟 ( 左腳跟 ) 靠左腳跟 (右腳跟 ), 右手搭在左手背上。 :男士?jī)赡_間可稍分開(kāi)點(diǎn)距離，但不宜超過(guò)肩寬，雙手搭在一起，背于身后，貼于臀部。 儀表、儀態(tài)和儀容禮儀 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1．了解注重儀表的意義和要求。 學(xué)習(xí)內(nèi)容 第一節(jié) 儀表和儀態(tài)塑造 第二節(jié) 表情與手勢(shì) 第一節(jié) 儀表和儀態(tài)塑造 一、 儀表與儀態(tài) 二、體態(tài)塑造 ＊男士的站姿 男士應(yīng)站得剛毅、瀟灑、挺 拔向上、精力充沛。 女式站姿一 “V” : 身體立直 , 挺胸抬頭 , 下頜 微收 , 雙目平視 , 雙膝并攏 , 腳跟靠緊 , 腳掌分開(kāi)成 ”V”, 開(kāi)度一般為 40 60o ，身體重心落在兩腳中間。 3） 背手式 :雙手搭在一起，背于身后，貼在臀部。 3) “II”型 :雙腳平行，兩腳間距離同于或小于肩寬。 背靠背訓(xùn)練。 1)從容自如地走到座位前，然后自然轉(zhuǎn)身，背向椅 子做好人座的準(zhǔn)備。脊背可輕靠椅背。 (高腳凳椅 ) 服務(wù)坐姿： （平行步） 坐姿感知訓(xùn)練 1．入座、起座訓(xùn)練 2．標(biāo)準(zhǔn)坐姿訓(xùn)練 3．常見(jiàn)的腿、腳的放置形式訓(xùn)練 4．長(zhǎng)時(shí)間端坐的訓(xùn)練： 1020分鐘 ＊行姿要求 ＊著不同鞋的行姿 (平跟鞋 )1 ? 走路比較自然、隨便，走起路來(lái)顯得輕松、大方。 ? 穿平跟鞋不受拘束，往往容易過(guò)分隨意，步幅時(shí)大時(shí)小，速度時(shí)快時(shí)慢，容易給賓客以松懈的印象。 ?步幅要小 ，腳跟先落地，在前腳著地、后腳離地時(shí)， 膝蓋一定要挺直 。 3. 行走時(shí)，女子髖部不要左右擺動(dòng)。 3. 行走時(shí)， 髖部可隨腳步或身體重心的轉(zhuǎn) 移，稍左右擺動(dòng)， 4. 步幅、臂前后擺幅宜小一點(diǎn)，不宜過(guò)大 . 不同著裝的行姿（ 一步裙、大擺裙、短裙） 5 ? 著一步裙的走姿。 穿著大擺裙使人顯得修長(zhǎng)，大擺則使人顯得飄逸瀟灑。
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